Karcsúsító és diéta

Kövér Fabig

Ez a csatorna az egészségügyi, fitnesz, szépségápolási, bőr- és hajmegoldásokról szól, természetes otthoni gyógymódokkal. Tudja, hogy a természetes házi gyógymódok hogyan segítenek abban, hogy a jó egészség és fitnesz egészséges bőrrel és hajjal jusson. Egészségügyi és szépség blogger is vagyok a Profession által. Szeretne lefogyni ?, Kérdezze meg, hogyan? - [email protected] -------------------- Jogi nyilatkozat: Ezek a videók csak tájékoztatási célokat szolgálnak. A videókhoz kapcsolódó információk nem tekinthetők helyettesítőnek vényköteles, amelyet a HELYI szépségápolási, diétás és egészségügyi szakemberek javasolnak. Ha tetszik a videóm, akkor iratkozz fel a csatornámra. Kérem, hagyjon megjegyzést, és adjon remeket. Sokat jelent. Köszönöm. A nézők saját felelősségükre használják ezeket az információkat. Ez a csatorna nem vállal felelősséget az egyének tartalmának használata miatt okozott károkért, mellékhatásokért, betegségekért, valamint egészségügyi vagy bőrápolási problémákért.

FoodFitness & Fun

Sziasztok mindenkit, üdvözöljük a FoodFitness & Fun webhelyen. Manju Malik okleveles dietetikus és táplálkozási szakember vagyok és fitnesz rajongó. A csatornán található videók az egészséges táplálkozással, az étrenddel, az erőnléttel, a táplálkozással és az edzéssel kapcsolatos témákat tárják fel. Itt talál egészséges recepteket, táplálkozási tanácsokat, egészséges táplálkozási tanácsokat, tippeket az egészséges haj- és bőrápolásról, edzésvideókat, valamint általános étrend-terveket. Ezzel a csatornával az a célunk, hogy az egészség és fitnesz utad a lehető legzökkenőmentesebb legyen. Reméljük, hogy ez segít az egészséges életmód és a fogyás felé vezető úton. Mindazt, amit ezen a csatornán lát, két ember hozza létre, én vagyok (Manju Malik) és Satvanti Singh (ayurvédikus szakértő). Hisszük, hogy az intelligens étkezés és az egészséges életmód javíthatja teste és életminőségét. Köszönjük, hogy ráhangolódtál és velünk maradsz a rendszeres fitnesz motivációért és frissítésekért. E-mail cím: - [email protected]

N.E Együnk

Üdvözöljük csatornánkon! Azért hoztuk létre ezt a csatornát, hogy csak videókat nézzünk, de beleszerettünk az ASMR & MUKBANG világába, így létrehoztuk saját ASMR és Mukbang videóinkat, Enjoy & HAVE FUN ! Ha tetszik, amit látsz KÉRJÜK, ne felejts el feliratkozni ! Köszönöm! Találkozunk a következő videónkban!

Sarahs Day

A YouTube holisztikus egészségügyi hercegnője segít itt hallgatni a testét. Ez az a csatorna, ahol megosztom szenvedélyemet az egészség, a holisztikus életmód, a természetes gyógyítás, a szépség és az erőnlét iránt. Háromnaponta feltöltve készülj fel rengeteg edzésre, diétás tippekre, receptekre, napi vlogokra és titkos ömlesztésre. Itt az ideje, hogy egészségesek legyünk és összeilleszkedjünk! INSTAGRAM: sarahs_day

Sovány receptek

Sziasztok Nisa Homey, Skinny Recipes vagyok a youtube csatornám, ahol egészséges recepteket osztok meg a fogyáshoz és a testsúly kezeléséhez könnyen elérhető összetevőkkel. A receptek egészségesek, könnyen elkészíthetők és tápanyagok sűrűek. Csatlakozzon hozzám és változtassa meg életmódját receptjeimmel, új videókkal minden kedden, csütörtökön és szombaton. Köszönöm, hogy betértél. És igen! Keralában (India) élek. A tartalmat csak tájékoztató jelleggel kínálják, és nem hivatott helyettesíteni a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést. Mindig kérje szakképzett egészségügyi szolgáltató útmutatását, mielőtt bármilyen módosítást végezne a jelenleg alkalmazott gyógyszeren vagy kezelésen, és/vagy új gyógyszert vagy kezelést kezdene. Minden ajánlás „általában tájékoztató jellegű”, és nem alkalmazható kifejezetten az egyén orvosi problémáira, aggályaira és/vagy igényeire.

HealthNut táplálkozás

Nikole szenvedélyes "egészségügyi dió", aki arra ösztönzi nézőit, hogy aktív, egészséges és kiegyensúlyozott életmódot folytassanak, megmutatva, hogy ez milyen könnyű és finom lehet. A friss és ízletes ételek "egészségesebb" változatai garantáltan táncra késztetik az ízlelőbimbóit, és bebizonyítják, hogy az egészséges táplálkozásnak nem kell íztelennek vagy unalmasnak lennie! Hetente hangoljon finom ínycsiklandozó recepteket! Üzleti kérdések esetén kérjük, küldjön e-mailt nekem a media (at) healthnutnutition (dot) kb

Mukti Gautam

Hé, hé srácok, Mukti Gautam vagyok, okleveles személyi edző, sportoló, közösségi média befolyásoló és környezetvédő. A csatornám az EGÉSZSÉGES ÉLETMÓDRÓL, FITNESSRŐL, SZÉPSÉGÜGYRŐL ÉS UTAZÁSI Vlog-okról szól. a mi életünk. Nem minden a fogyásról vagy a lapos szakaszról, hanem az ízletes ételek (házi készítésű) élvezéséről is, és továbbra is fitt és egészséges marad. Ígérem, a videóim nagy segítséget nyújtanak majd neked. A NAPI FRISSÍTÉSEKHEZ KÖVETJEN A FACEBOOKRA ÉS INSTAGRAM OLVASSA EL CIKKEIT: http://muktigautamfitness.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/muktigautam/?hl=hu FACEBOOK: https://www.facebook.com /mukti.gautam.581 AZ EGYÉNI SZEMÉLYI KÉPZÉS SZÁMÁRA: [email protected] EGYÉB CSATORNA: FOODIE WE (Kérjük, iratkozzon fel) https://www.youtube.com/channel/UCGtu9J8Hp5lOOdNR4_nZa2Q

NutritionFacts.org

A NutritionFacts.org az egyetlen nem kereskedelmi célú, nonprofit, tudományos alapú webhely, amely ingyenes napi frissítéseket nyújt a bizonyítékokon alapuló legfrissebb táplálkozásról. Több mint 2000 egészségügyi témában vannak videók, naponta feltöltött új videókkal és cikkekkel. Iratkozzon fel Dr. Greger ingyenes táplálkozási hírlevelére, és szerezze be a bizonyítékokon alapuló étkezési útmutatót: Egészséges életmód forrás a Dr. Greger és a NutritionFacts.org oldalról. Iratkozzon fel a https://www.nutritionfacts.org/healthkit webhelyre. http://www.NutritionFacts.org • Feliratkozás: http://www.NutritionFacts.org/subscribe • Adomány: http://www.NutritionFacts.org/donate • HOGYAN NE HALJON: http://nutritionfacts.org/könyv • Facebook: http://www.facebook.com/NutritionFacts.org • Twitter: http://www.twitter.com/nutrition_facts • Instagram: http://instagram.com/nutrition_facts_org/ • Podcast: http: //www.bit.ly/NFpodcast

PrettyKeli

A PrettyKeli Súlycsökkentő tippek nőknek csatornája fogyókúrás tippekkel, táplálkozással és edzésekkel van tele. Ezeket a videókat a nők, a tizenévesek és a tizenévesek (különösen a lányok) megsegítésére tervezték. Kérjük, Tetszik/Hozzászólás/Megosztás/Feliratkozás, és hamarosan találkozunk! Új videó ütemezés: szerda, péntek, vasárnap Amire számíthat a csatornámon: fitnesz és edzés tippek táplálkozás, étkezési tervek és étkezés előkészítése Fogyás tippek, útmutatók a fogyáshoz Írjon nekem vagy küldjön nekem dolgokat!

FatForWeightLoss

A FatForWeightLoss célja, hogy rövid receptvideókat nyújtson a Ketogén diéta körül, miközben recepteket és életmóddal kapcsolatos információkat oszt meg. Megadom az összes szükséges eszközt, hogy elindulhasson a keto diéta mellett. Nézze meg a fatforweightloss.com.au webhelyet. Köszönöm! Nyilvánosságra hozatal: A ketogén étrendet semmilyen formában vagy arányban soha nem szabad önállóan elkezdeni szakképzett orvosi tanácsadás nélkül. Az Ön felelőssége, hogy értékelje az információkat és a kapott eszközök és információk eredményeit. Ha Ön egészségügyi szakember, akkor szakmai megítélését az információk értékelése során kell elvégeznie, és arra biztatom Önt, hogy az ezen alapuló kezelés vagy intézkedés megkezdése előtt erősítse meg a könyvben található információkat más forrásokkal. Ha Ön fogyasztó, akkor az orvosával vagy más szakképzett egészségügyi szakemberrel együtt értékelnie kell az információkat.

Egészséges receptcsatorna

Megpróbál minden otthonban terjeszteni az egészséges táplálkozás üzenetét. Hagyományos recepteket töltünk fel a világ minden tájáról, az összetevők módosításával az egészségügyi előnyök és a táplálkozási profil javítása érdekében. mindent valódi ételekkel készítenek a semmiből, tartósítószerek és vegyszerek nélkül. Feltöltenünk recepteket mindenféle étrendre, a keto receptektől a vegán receptekig, és minden egészséges recept között.

Jordan zsugorodik

Üdv mindenkinek! A nevem Jordan és fogytam 130 kg-ot. Most a csatornám segítségével próbálok segíteni az embereknek fogyás, fitnesz és életcélok elérésében tanácsadással és saját tapasztalataim megosztásával! IG | @jordanshrinks E-mail | [email protected]

Vedd fel a Limes-t

Üdvözöljük a PUL csatornán! Üdvözöljük a gasztronómiákat, a minimalistákat, az utazókat és minden gyönyörű lelket. Merítsen ihletet, vagy találjon nyugodt és pihentető helyet a videók gyűjteményével, amelyek segítik a sejtek és a lélek táplálását.

Fogyás

Szerezzen energikus edzésmozgásokat, egészséges recepteket és tanácsokat a fogyásról és a nagyszerű érzésről a csatornámról. Hogyan kezelhető a cukorbetegség és a depresszió. Az egészség az élő szervezet funkcionális vagy metabolikus hatékonyságának szintje. Emberben ez az egyének vagy közösségek alkalmazkodási és önkezelési képessége. Ebben az Egészségügyi tippekről és a legkönnyebb életre vonatkozó tippekről. Iratkozzon fel nekünk Köszönet Ne felejtsen el támogatni minket azzal, hogy megosztja csatornánkat barátainak és családtagjainak. MEGOSZTJA MEGOSZTÁSÁT, NÉZÉSÉT, LIKE, KOMMENTÁLJON, FELIRATKOZZON rám bevételeire, és javítsa csatornáját is. ISTEN ÁLD ÁT MINDENKIT ÉS Élvezze ÖN NAPJÁT

Danarchia

A megosztó kommentár videók cinikus pillantást vetnek a legnagyobb YouTube-felhasználókra. Profi Noel Miller megszemélyesítője is vagyok.

DietHealth

Üdvözöljük a Diet.com YouTube csatornáján! A Diet.com Video a YouTube első számú csatornája az étrend, a fitnesz, az egészség, a táplálkozás, a testmozgás és az ingyenes edzésvideók számára. Az oknyomozó újságírástól kezdve az otthoni edzésig videocsatornánk arra törekszik, hogy segítsen formában lenni, megfelelően étkezni és egészséges életmódot folytatni. Látogassa meg a www.diet.com weboldalunkat, ahol további egészséges életmódra vonatkozó tippeket talál! Vagy kövessen minket a Facebookon: https://www.facebook.com/Dietcom/ Twitter: https://twitter.com/DietHealth @DietHealth Pinterest: https://www.pinterest.com/dietcom Youtube: https://www.youtube.com/user/diethealth Instagram: https://www.instagram.com/diet.comhealth/ ÜZLETI/MÉDIAKÉRDÉSEK: help @ diet. com A Washington Post videókat "csiszoltnak" és "kedvencének" nevezi. Ne hagyja ki heti edzésvideóinkat, hogy fitt és mesés maradjon. Keressen könyvtárunkban, hogy több mint 500 fitnesz- és fogyókúrás videót találjon.

A 20. század végén és a 21. század elején a fő probléma természetesen a túlsúly. Az olyan országokban, mint az Egyesült Államok, a túlsúly nemzetbiztonsági fenyegetéssé vált. Miért jelent problémát a túlsúly? A tény az, hogy súlyos betegséghez, valamint idő előtti halálhoz vezet. Az ilyen problémákkal küzdő emberek mindig sok krónikus betegségben szenvednek, elsősorban a szív- és érrendszerben.

És ha már felismerted ezt a problémát, az nagyon jó. Ez az első lépés a gyógyulás megkezdése felé.

A túlsúly elvesztése mindig a legnehezebb út. Szigorú diétákkal, valamint aktív fizikai aktivitással jár. Fogadja el, hogy lehetetlen lefogyni egy hónap alatt, amelyet több éven át, vagy akár egy évtizedig hízott.

Először is, szakaszunk a nőket érinti. Az élettani jellemzők miatt hajlamosabbak a túlsúly felhalmozódására, különösen, ha ez a szülés és a szülés utáni időszak. Emellett a nők nagyon kedvelik az édességeket, és alig vannak kitéve fizikai megterhelésnek. Mindez együttvéve túlsúlyhoz vezet.

Hogyan kell eljárni? Kétféle módszer létezik itt: életmódváltás és természetesen testmozgás. És nem szükséges fitnesz klubba járni, amely nem biztos, hogy a közelben van. Elég, ha bizonyos gyakorlatokat otthon végez.

A gyaloglás szintén nagyon hatékony módja a fogyásnak. Figyelj - ne szaladj, hanem sétálj. A minimális séta 30 perc legyen. Megadja a kezdeti elemeket az anyagcsere helyreállításának megkezdéséhez. Minél több időt tölt el sétákkal, annál aktívabban égnek el a kalóriák, ezért csökken a súlya. A séta javítja a szív, az agy működését, csökkenti a vércukorszintet és a koleszterint, emellett izomtónust ad.

Egy másik szempont, amelyet szem előtt kell tartani, az étrend. Nem kell kimerítenie magát összetett diétákkal. Elég csak emlékezni arra, hogy éjszaka nem szabad enni olyan ételeket, amelyek a maximális mennyiségű gyors szénhidrátot tartalmazzák - cukrot, burgonyát, fehér rizst.

És ha este nagyon szeretnél enni, akkor nyugodtan süthetsz tojást, fogyaszthatsz egy jó marhahúst vagy hal steaket zöldségekkel. Ez az étel nem fog ártani neked.