VÉGLEGES VILÁG ÉTELEK FELVÉTELE VÁSÁRLÁSI JEGYZÉKÉHEZ

Nemrég csatlakoztam a Karcsúsító Világhoz, és csak most kezdem el kezelni a tervet, a terminológiát és az ételeket, amelyeket meg kellene fogyasztanom. Szeretem, hogy ez nem diéta, csak megváltoztatja az étkezés és főzés módját. Elgondolkodtatja az ételeket, amelyeket kalóriaszámlálás nélkül tesz a szervezetébe.

Csak az első hetemben vagyok, és elkészítettem az első élelmiszerboltomat, így ezek a Karcsúsító Világ ingyenes ételei, amelyeket hozzáadhat a bevásárló listájához, hogy a megfelelő kezdéshez jusson.

FRISS ÉTEL

Tojás - amúgy főzve, amíg nincs zsír vagy olaj, a Fry Light a legjobb barátod
Zsírmentes joghurtok - Bár nem a márkák szinkronmentesek, számomra a Muller Light szinkronmentes, vagy az ALDI verzió is fantasztikus.
Sok zöldség
Sok gyümölcs
Főtt és friss hús - ellenőrizze, hogy az összes zsír és bőr el van-e távolítva, és nincs-e hozzá olaj. Elkezdtem a Muscle Food-tól vásárolni a mieinket, és magam is lefagyasztom, mindez szuper sovány és remek ár a fagyasztó feltöltéséhez. Használja a kódomat, hogy ingyenes rendelést kapjon megrendelésével.

FAGYASZTOTT ÉLELMISZER

Fagyasztott zöldség - megfogok egy zacskó vegyes zöldséget és egy külön zsák zöldbabot
Quorn termékek - Nyilván a vegetáriánusok számára, de mivel fagyasztva főz, kiválóan alkalmas egy gyors ebédre, ha napközben otthon van
Hal és tenger gyümölcsei - lazac, garnélarák, tengeri bot stb. Mindig szerepelnek a bevásárló listán

KONZERV ÉTEL

Sült bab
Pelyhes borsó
Konzervált paradicsom
Konzerves hal - tonhal, lazac, sardin, szardínia stb., De nem olajban
Vegyes bab

PANTRY kapcsok

Sima tészta (szárított)
Sima rizs
Egyszerű kuszkusz kuszkusz
Sima tészta (szárítva)
Alacsony kalóriatartalmú főző spray - imádom a Fry Light-ot
Édesítőszer
Gyógynövények és fűszerek
Só, bors és ecet
Szója szósz
Paradicsompüré - olyan, amely nem tartalmaz olajat
Márvány
Készlet edények vagy kockák
Öntetek - zsírmentes vinaigrette, francia vagy olasz
Italok - nem szívélyes hozzáadott cukor, diétás kóla stb

Márkás termékek

Egyes márkás termékek szinkronmentesek, ezért érdemes a konyhaszekrényben tartani őket. Számomra ez:

Batchelors Pasta n Sauce - ne felejtsd el, hogy a felhasznált tejnek az egészséges extrádból kell származnia, vagy szinkronizálni kell. A következő ízek szinkronmentesek

Csirke és gomba
Paradicsom, hagyma és gyógynövény
Mediterrán

Hi-Fi fénysávok - ezek nem szigorúan szinkronmentesek, csak ingyenesek, mint egészséges kiegészítő választás

Alig várom, hogy többet megtudjak a Karcsúsító Világról és a különféle ételekről, amelyeket bevásárláskor választhatok, valamint sokféle SW receptet.

Ha tetszik ez a bejegyzés, rögzítse későbbre, és ossza meg barátaival

Van egy orr a Karcsúsító világ veszteségnaplóim között, hogy lássam, hogy állok tovább. Ne felejts el feliratkozni a csatornámra további frissítésekért.

EGYÉB VÉGZŐ VILÁG POSZTOK, AMELYEK TETTEN SZERETNEK:

Karcsúsító World Free Foods hozzáadása a bevásárló listához