Karcsúsító zab világ sütik

Tízik hetem van a Karcsúsító Világ után, és egy dolog, ami valóban segített a fogyásban, alternatívák keresése az étkezés előtt, amelyet a "diéta" előtt ettem ... ez egy kicsit olyan, mint egy szépség blogger, aki a High Street dupes-t találja a tervezői szempillaspirálokhoz, kivéve téged megeheti ezeket! Valójában az első recept, amelyet kipróbáltam, a Karcsúsító világ csokoládétorta volt, és egyszerűen jól érzem magam, tudván, hogy ha süteményre vágyom, akkor nem kell Greggs felé indulnom. Eredmény.

Tehát ma egy nagyon egyszerű receptet hozok nektek a Karcsúsító Világ zab sütikhez. Őszinte leszek, ez nem Hobnob, de a keksz textúrájú, és néhány olyan módosítást tehetne ezen az alaprecepten, amely vég nélkül javítana rajta. A keveréket elég sűrűn tartottam, amikor a tepsire tettem, és így néhány nappal később is középen még puhák. Lehet vékonyabban megkenni a keveréket, és inkább ropogós kekszet kaphat.

Hozzávalók:

35 g cukrozatlan zabkása zab (az egészséges B pótlék)
1 tojás
4 evőkanál édesítőszer
1 teáskanál vanília kivonat

Módszer:

Előmelegítse a sütőt 200 ° C/180 ° C hőmérsékletű ventilátorra/gázra 6
A tojást egy tálban jól összekeverjük.
Adjunk hozzá zabot, édesítőszert és vaníliát - alaposan keverjük össze.
A tepsit kibéleljük zsírpapírral.
Kanál keveréket a tepsibe (a málnás roláddal történt bomlás után egy kevés kókuszolaj-sprayt adtam a zsírpapírhoz!)
Süssük 10-15 percig, majd forgassuk meg a kekszet, és további 5 percig főzzük aranybarnára.

Szinkronok:

Ha a zabot HexB-juttatásként használja, akkor ezek szinkronmentesek, különben 6 tétel egy tételhez.

(Szerkesztés: Úgy gondolom, hogy néhány/mindet? Édesítőszert most össze kell szinkronizálni, ezért ha ez a lekvár, kérjük, csak számolja ki ennek megfelelően.)

Csípések:

Azt hiszem, hozzá kell adnom valamit ehhez az alaprecepthez, hogy kicsit feldobjam őket, ezért vettem egy kis citromaromát, és ezt megpróbálom. De miért ne próbálná meg a fahéjat, a gyömbért, a narancs kivonatot vagy a kedvenc ötletemet, néhány (szinkronizált) olvasztott csokoládét a tetején!