Kate Hudson szerint kétszer olyan hosszú volt a baba súlyának lefogyása, miután megszületett Rani

- Másképp csináltam.

hudson

  • Kate Hudson nyitotta meg a baba súlyának elvesztését, miután 2018 októberében megszülte harmadik gyermekét, Rani Rose-t.
  • A színésznő szerint a fogyás hosszabb ideig tartott, körülbelül 12 hónapig, mert másképp tette.
  • Kate globális nagykövetként követte a WW-t, amely szerinte "okosabb módszer".

Amikor Kate Hudson célt tűz ki maga elé, kiüti. De a 40 éves színésznő éppen elárulta, hogy a célsúly elérése a harmadik gyermek Rani Rose megszülése után hosszabb ideig tartott, mint korábbi terhességei.

Kate körülbelül hat hónap alatt leesett a szülés utáni súlytól, miután 2011 júliusában megszülte második fiát, Binget, de "nem ez a terhesség" - mondta a People-nek egy Happy x Nature Eco-Evening Collection rendezvényen Los Angelesben. - Ez egy kicsit tovább tartott. Olyan volt, mint 12 hónap, de én másképp tettem. ”

Kate tavaly decemberben csatlakozott a WW-hez globális nagykövetként, és bejelentette 25 kilós súlycsökkentési célját. "Intelligensebb módszer volt a súlycsökkentésre, mert az nem marad meg" - mondta a kiadványnak. - Azt hiszem, az a csodálatos dolog, hogy mi az, hogy ehetsz, amit akarsz, csak tudatosnak kell lenned. Az ételre tanít. ”

Koppintson ide a szavazáshoz

Kate kemény munkája az edzőteremben segítette a szülés utáni súlycsökkentési cél elérését is. (Ha van nyolc perced, kipróbálhatod Kate otthoni popsi edzését.) „A másik kettővel ellentétben nem igazán volt időm edzeni” - mondta korábban a Women's Health-nek. - Másfajta fegyelemre volt szükség.

Ennek ellenére Kate heti három vagy négy edzést szorít, váltogatva az órákat a Peloton futófelületén, rúdtáncot (otthon van rúdja), forró jógát, a Body by Simone edzéseit, a Beachbody Brazil Butt Lift-t és a privát Pilates foglalkozásokat oktatóval. Nicole Stuart.

„Élvezem, hogy fegyelmezett vagyok. Élvezem a sportosságot és az élvezetet. "- mondta a People-nek." Tehát számomra ez egy nagyon szórakoztató idő, hogy bizonyos módon újra kihívjam a testemet. Terhesség után a dolgok helyrehozása számomra - főleg a fitneszben -, hogy újra megtalálom a gyomrom izmait, és néha kissé erősebben lökdösöm magam.

Hearst Magazines

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst Magazines adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.