Szeretnék lefogyni, de a férjem azt mondja, hogy szeret engem úgy, ahogy vagyok. Igazat mond nekem?

Válasz

Ha nem vagy boldog önmagadban, akkor azok hogyan lehetnek boldogok, akik szeretnek?

fogyni

Legnagyobb hatalmunk a választás hatalma. Eldönthetjük, hol vagyunk, mit csinálunk és mit gondolunk. Senki sem veheti el az erőt, hogy tőlünk válasszon.

Lehetünk olyanok, amilyenek szeretnénk lenni. A választás csak a miénk.

  • A testmozgás túlságosan hasonlít a kemény munkához, hol kezdjem?
  • Nem szeretek kocogni vagy sétálni, mit tehetek?
  • Aggódom, hogy nem jutok elég vashoz. Mennyi vas legyen minden nap?
  • Elég kalciumot kap?
  • Hogyan találhatok időt a reggelire?
  • Hogyan indulhatok el a kávé nélkül, hogy kezdjem a napot?
  • Hogyan találhatok időt a testmozgásra?
  • Ízletes uzsonnát szeretnék - mit ehetek?
  • Hogyan állíthatnám meg a barátaimat, hogy szabotálják az összes próbálkozásomat az egészségesebb táplálkozásra?
  • Minden, amit valaha ettem ebédre, egy pite és szósz! Mi van még ebédre?
  • Mit isznék?
  • Hosszú órákat dolgozom. Hogyan találhatok időt a főzésre?
  • Gyakran vacsorázom! Hogyan tudok lefogyni, és még mindig ezt csinálom?
  • Hogyan lehetek vékony, mint a magazinokban szereplő modellek?
  • A családom imádja az összes hagyományos családi receptemet - tovább tudom főzni, és még mindig lefogyok?
  • Nem sikerült minden diéta, amit valaha is megpróbáltam! Ami elromlott?
  • Miért kínálják az emberek nekem továbbra is az ennivalót, és még akkor is, ha nemet, nemet, nemet mondok?
  • Étel van mindenhol! Miért csábítok folyton?
  • Hogyan találják meg a finomságok az utat a szupermarket kocsijába?
  • A gyerekek azt követelik, hogy vásároljam meg az összes harapnivalót! Hogyan mondhatnék nemet?
  • Miért nem bírnám tovább egy napnál a diétát?
  • Miért olyan nehéz megváltoztatni az életmódot?
  • Miért érzem úgy, hogy az életem beragadt?
  • Nem engedhetem meg magamnak, hogy drága, előre csomagolt élelmiszer-diétákat folytassak - mit tehetek?
  • Nagyon szeretnék karcsúbb lenni, de miért gondolom, hogy soha nem fog sikerülni?
  • Olyan sok ellentmondó táplálkozási információ található a magazinokban és a tévében! Mi a helyes?
  • A családban cukorbetegségben szenvedek - fontos, hogy lefogyjak?
  • Azt tervezem, hogy minden nap jól fogok enni, miért esik mindez félre?
  • A fennsíkok annyira elbátortalanítanak! Mi okozza a fogyókúra fennsíkját?
  • Nem akarok semmit megváltoztatni! Miért ne folytathatnám a kedvemre való ételek fogyasztását?
  • Három hétig bírtam az utolsó diétát, majd anyám megérkezett, hogy maradjon, és minden szétesett
  • Miért tűnik körülöttem mindenki olyan depressziósnak és nyomorultnak körülöttem a munkahelyemen és otthon?
  • Többször lefogytam és visszahíztam, mint amennyire emlékszem! Miért talál meg engem a túlsúly?
  • Szeretnék lefogyni, de a férjem azt mondja, hogy szeret engem úgy, ahogy vagyok. Igazat mond nekem?
  • Az egész családom túlsúlyos - ha lefogyok, nem érzem-e a furcsának?
  • Kisgyerekeim vannak - hogyan találhatnék időt a fogyásra?
  • Miért történik mindig valami, ami megakadályozza, hogy elérjem a céljaimat?
  • Igyekszem fogyni, akkor miért bukom el minden alkalommal?
  • Nagyon elfoglalt vagyok, ez az egyetlen étel, amelyet gyorsan el lehet vinni?
  • Nagyon megirigyelem az összes karcsú és energiával teli barátomat. Miért olyan igazságtalan az élet?
  • Miért mondja a legtöbb barátom, hogy minden rossz, ami az életükben van, és minden kísérletemet lángokban lőik le?
  • Hallottam a „cél kitűzéséről”, de kissé zavart vagyok. Hogyan „kitűzött célt”?
  • Valóban szükségünk van minden este 8-10 órára?
  • Hogyan érezhetem jobban a fogyást?
  • Hogyan gyakorolhatok, amikor túl hideg van ahhoz, hogy télen kijussak?
  • Miért érzek ekkora kudarcérzetet, amikor a fogyókúra után mindig újra hízok?
  • Miért szerencsések vékony barátaim?
  • A múltban gondolkodtam azon, hogy ennyi diétát kezdek el. Miért ne tudnék soha megkerülni?
  • Szívesen csinálnék mindenféle dolgot az életemben. Miért van az, hogy valahogy egyszerűen nem jutok el oda?
  • Nagyon remélem, hogy egyszer karcsú és boldog leszek - megtörténik-e?
  • Miért nem tesz soha senki semmit helyettem?
  • SZÁMOLÓK ÉS ESZKÖZÖK.
  • ÚJ MyWW Élelmiszer és juttatás kalkulátor
  • WW Freestyle kalkulátor
  • A fogyáshoz szükséges kalóriák
  • Súlyfigyelők pontjai
  • Keto kalkulátor
  • ÚJ Fogyás Visual Hack
  • Testtömeg-index kalkulátor
  • Égett kalóriák aktivitás kalkulátor
  • Súlykövető
  • Font to Kilo Converter
  • ÉTKÉPI VÉLEMÉNYEK.
  • A 10 legfontosabb diéta 2019
  • WW Freestyle Free
  • ÚJ MyWW
  • WW Freestyle
  • Alacsony szénhidráttartalmú étrend
  • A Keto-diéta
  • Karcsúsító világ
  • Étkezés előkészítő
  • Böjt időszak
  • Atkins 40
  • Cukorbeteg diéta
  • 21 napos javítás
  • A Paleo-diéta
  • Egész 30
  • Vegetáriánus étrend
  • Mediterrán diéta
  • FOGYASZTÁSI CIKKEK.
  • WW Freestyle HACK
  • Zsírégető ételek
  • Fogyasszon zsírt, hogy elveszítse a zsírt
  • Titkos fogyókúrás ételeim
  • Fogyjon el és kövér legyen 15 egyszerű lépésben
  • Egyél és tornázz a testtípusodnak megfelelően
  • Hogyan számoljuk meg a kalóriákat
  • Fogyás műtét
  • EGÉSZSÉG.
  • Bármelyik idő méregtelenítő idő
  • Több vizet inni
  • Zöld lé
  • Magnéziumhiány
  • SÚLYFOGÁS TÖRTÉNETEK.
  • Tammy T -160 font
  • Lalaine "LadyL" -80 font
  • Barbara "Lilacbear" -188 font
  • TIPPEK ÉS INSPIRÁCIÓ.
  • 30 nagy fogyás tipp
  • Inspiráló idézetek
  • EGÉSZSÉGES RECEPTEK.
  • San Choy Bow
  • Csirke és zöldség szelet
  • Ropogós tonhal sütés