Kate Middleton napi étrend: A hercegné mit eszik, maradjon formában

Noha a testalkat tónusa és testalkata nem része a királyi család szabálykönyvének, Kate Middleton mindig ezt tartja szem előtt. A mindennapi életében a cambridge-i hercegnő aktív marad, jógával, futással vagy kutyasétáltatással. Azonban nem csak így tartja formáját. A testmozgás mellett Kate Middleton napi étrendje olyan ételekből áll, amelyek segítenek kordában tartani a súlyát, miközben továbbra is engedhetik magukat itt-ott.

Tudja meg, mit eszik Kate Middleton, hogy formában maradjon, előre.

Kate Middleton napi étrendje nem az, amire számíthatna. | Christopher Furlong/Getty Images

Kate Middleton napi étrend

Akárcsak sógornője, Meghan Markle, Kate Middleton is szereti az ételt és főzni. Megértette azonban, hogy bizonyos engedékenységek éppen ilyenek - engedékenységek. Mindig igyekszik egészséges, kiegyensúlyozott ételeket fogyasztani, amelyek táplálják a mozgalmas, napi őrületet anélkül, hogy feláldoznák karcsú testalkatát. Tudja meg, milyen Kate Middleton napi étrendje.

Nincs tészta

A királyi család egyik legnagyobb étkezési szabálya a tészta nélküli. Ez a szabály azonban általában csak a királynő környékén érvényes (aki csak különleges alkalmakkor szolgálja fel), és Kate Middleton valószínűleg itthon és otthon kínálja.

Imádja a curry-t

Kate Middleton egyik kedvenc étele a curry. És mint kiderült, a cambridge-i hercegnő mindig ezt kéri, amikor megrendel. De amellett, hogy Kate Middleton helyi ételről veszi fel az ételeket, szeret főzni saját curry ételeket.

Magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú

Amikor Kate Middleton felesleges fontokat szeretne leadni - például az esküvője napja előtt -, a hercegné átáll a magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendre, a The Dukan Diet-re. Az étkezési terv mellett Kate Middleton napi étrendje zöldségeket, gyümölcsöket, sovány fehérjét és teljes kiőrlésű kenyeret tartalmaz.

Sült csirke

Meghan Markle-hez hasonlóan Kate Middleton is szeret sült csirkét főzni családjának. Állítólag ez az egyik házi készítésű étele, amikor családjának elfoglalt ideje van arra, hogy együtt üljenek le étkezni.

Nyers ételek

Kate Middleton napi étrendje is nyers ételeket tartalmaz. Szereti beépíteni az olyan ételeket, mint a ceviche, hogy egyensúlyba hozza az ételválasztékát. További kedvenc nyers ételei közé tartozik a görögdinnye saláta, a goji bogyók, a gazpacho, a tabbouleh és a mandulatej.

Engedelmeskedik

Noha ez nem része Kate Middleton napi étrendjének, a hercegné mégis szeret hébe-hóba édes édességet élvezni. A jelentések szerint, amikor a család karácsonyi ünnepekre érkezik a Sandringham-házba, csemegékkel fogadják őket, és Kate nem tagadja meg magától a lehetőséget. Ezek a csemegék általában karácsonyi pudingból és gyümölcstortából állnak (ez volt az esküvői torta íze is) délutáni teával.

Amellett, hogy elkényezteti önmagát, Kate Middleton időközönként lehetővé teszi gyermekei számára is, hogy édességet fogyasszanak. George herceg állítólag a torta rajongója.

Terhességi étrend

A terhesség alatti súlyos émelygésének köszönhetően Kate Middleton nehezen tudta visszatartani a dolgokat. Állítólag még étkezési hipnoterápián is át kellett esnie az étvágy javítása érdekében. Terhes állapotban Kate Middleton napi étrendje sok avokádót, zabpehelyet és bogyót tartalmazott, hogy elősegítse az egészséges súlygyarapodást.

Új dolgokat próbál ki

A napi étrend mellett Kate Middleton is szeret új dolgokat kipróbálni - főleg amikor külföldi országokat látogat királyi túrákon.