Kecske joghurt előnyei - Amit tudnia kell?

Senki sem tagadhatja, hogy a tehéntej évek óta uralja az egész országot a piacon, de csodálkozni fog, ha tudja, hogy a kecsketejet a világ által preferált tejként ismerik. Az indiánok mégis nagyon keveset tudnak az ilyen típusú tejről és a belőle készült tejtermékekről. Itt fogunk mesélni a meglepetésről kecske joghurt előnyei hogy tudnia kell. Annak ellenére, hogy a pontos számok sokkal nagyobbak, a főbbekről fogunk mesélni.

Kecske joghurt előnyei

Fokozza az energiatermelést

A kecsketejben rengeteg a B2-vitamin, más néven riboflavin. Azok számára, akik nem tudják, ez az egyik létfontosságú eleme annak, hogy a test energiát nyerjen és hosszabb ideig fenntartsa. Ennek a tápanyagnak sikerült úgy teljesítenie ezt a funkciót, hogy olyan fehérjeenzimekhez kapcsolódott, amelyek oxigén felhasználásával segítik az energiatermelést.

Emellett ez az enzim védi a testben már tárolt energiát. Nagyon hasznos lehet a jövőbeni tevékenységek során. Egy csésze kecske joghurt hozzáadása hozzávetőlegesen a napi riboflavin szükséglet 20% -át teszi ki.

Anyagcsere-emlékeztető

A következő fő előny, amelyet el akarunk mondani, az a képesség, hogy fokozza az anyagcserét a testben. A kecsketej sűrűsége sokkal nagyobb a tehéntejhez képest, ami azt jelenti, hogy nagy mennyiségű tápanyaghoz juthat még kis mennyiségű joghurt elfogyasztásával is.

Például napi 40% kalciumot és 20% B-vitamint fogyaszt egy csésze joghurt. Ezenkívül szilárd mennyiségű kálium és foszfor van jelen benne. A legújabb tanulmányok szerint a vas és a réz hozzáférhetősége nőtt az emésztőrendszerben kecske joghurttal, amely közvetlenül fellendíti az anyagcserét.

Tökéletes a bőr számára

Számos elkerülhetetlen előnye van a kecsketejnek a bőrnek belülről és kívülről egyaránt. Az ebből a tejből készült joghurt sok hidratáló tulajdonsággal rendelkezik, amelyek elősegítik a bőr puhábbá tételét.

Ráadásul elég magas az A-vitamin-szintje, amelyet tökéletesnek tartanak a pattanások elleni küzdelemben. Megfelelő mennyiségű tejsav van benne, amely világosítja az arcszínt.

Szívvédelem

Az egyik fő kecske joghurt előnyei amit meg akarunk említeni, a zsírsavak jelenléte majdnem kétszerese a tehéntejhez képest. Ennek eredményeként megmarad a szervezetben a koleszterin egyensúlya, ami nagyon hasznos a szív számára.

Ha folyamatosan fenntartjuk ezt az egyensúlyt a testben, akkor a betegségek szilárd halmaza megelőzhető. Magában foglalja a szívrohamot, az érelmeszesedést, agyvérzést és sok hasonló szövődményt. A kecsketejből készült tejtermékekben magas a káliumszint, amely segít csökkenteni a vérnyomást és minimalizálja a szív- és érrendszer feszültségét.

Alacsony allergének

Az allergének száma a kecske joghurtban szinte nulla, ami nagyon hasznos lehet bizonyos emberek számára. A legújabb kutatások szerint a tehéntejben közel 20 allergén van, amely sok allergiás reakciót eredményezhet, például hasi görcsöket, csalánkiütést, gyulladást és kólikát kisgyerekekben.

A kecske joghurtban azonban egészen más a helyzet, mivel nincsenek enzimjei, amelyek ilyen reakciókat okoznának. Ehelyett A2 kazeint kap, amely 90% -ban hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint az emberi anyatej, így nagyon hasznos a gyerekek számára.

Fogyás

Hatalmas lehetőség van arra, hogy gondolkodjon azon, hogy a kecske joghurt hogyan segíthet a fogyás folyamatában. Ez az egyik leginkább alulértékelt dolog, amelyet az emberek többsége nem tud a kecsketejes termékekről. A zsírtartalom mennyisége elég alacsony a tehénhez vagy akár a bivalytejhez képest, ami közvetlenül alacsonyabb kalóriát jelent.

Egy csésze kecsketejes joghurttal hosszabb ideig jól érezheti magát, anélkül, hogy túl sokat aggódna a kalóriák miatt. Ha felveszi a zsírégető étrendbe, az biztosan elősegíti a fogyás elérését.

Környezetvédelem

A teheneknek van egy kicsit egyedülálló emésztési folyamata, amely miatt metánként a környezetben felszabaduló puffadásban szenvednek. Káros a légkörre és az ózonrétegre, amelyet szem előtt kell tartani. Sőt, sok tudós azt mondta, hogy a tehenek marhahúsként és tejként történő felhasználása az ózonromlás és a globális felmelegedés egyik fő oka.

A kecsketejtermelés támogatásával hozzájárulhatunk a természethez. Ezenkívül segíthet megvédeni a jövő generációját a veszélyes hatásoktól.

Növekedés és fejlődés

A kecske joghurt előnyei elég hosszú, különösen a gyerekeknek és a csajoknak. Tudja, mennyire hasznos növekedésük és fejlődésük szempontjából? A kecske joghurtban nagy a fehérjetartalom, amely nagyon hasznos lehet az általános fejlődéshez.

A tudomány szerint a fehérje a test izmainak, csontjainak, sejtjeinek és szöveteinek építőköve. Ha ezt a joghurtot felveszik gyermekeik étrendjébe, a szülők megvédhetik anyagcseréjük folyamatát, serkentik növekedésüket. A gyerekek mellett egy csésze kecsketejes joghurt egy normális felnőtt napi napi 15-20% -os fehérjeszükségletét képes kielégíteni.

Csomagolás!

Hisszük, hogy most már megértette, hogy a kecske joghurt egy erőmű, amely nagyszerű tápanyagokkal, köztük fehérjével, egészséges zsírokkal, vitaminokkal és még sok mással van tele. Ez nemcsak a test megerősödésében segít, hanem hihetetlen lehetőségnek bizonyul az emésztési problémákkal küzdők számára is. Bizonyos tápanyagok napi bevitelén túl nagy lendületet ad az anyagcserének és az immunitásnak.

A dolog, amit el akarunk mondani, az a kecske joghurt előnyei végtelen, és nagyon hasznos lesz a test számára, ha hozzáadja az étrendjéhez. A Bastában frissen termelt kecske joghurtot árulunk, amelyet online vásárolhat. Ha kérdés merül fel a kecsketej termékeinkkel kapcsolatban, kérjük, hívja az oldalon megadott telefonszámot.