Kedves Keto diéta, kérlek tűnj el!

diéta

Amikor ezt írom, érzem, hogy a nyár napjai lassan véget érnek! Hogy van már augusztus közepe? Sajnos emlékeztet mindarra, amit mondtam, hogy el fogok érni ezen a nyáron, és még nem: fal nélküli kézállások, pávapóz (hidd el, nehéz!), Egy pihentető nap a tengerparton (én tudom - őrült, hogy ez még nem történt meg, és olyan közel vagyok a vízhez.)

Hát itt a dolog! A nyár NINCS vége, és a céloknak sem szabad lejárati dátumot adniuk. Vagy megváltoztathatom a fejemben zajló beszélgetést egy pozitívabbra, és emlékeztethetem magam mindarra, amit elértem: evezés, kajakozás, grillezés a családdal és a barátokkal.

Viszlát a tengerparton! xox

Az e heti The Keri-jelentés:

  • Keri legújabb megszállottsága - SALSA
  • 10 tudnivaló a keto diéta kipróbálása előtt
  • Hogyan állapítsuk meg, ha egy görögdinnye megérett

Keri legújabb megszállottsága - SALSA

Tudtál már valaha valamiről, de még soha nem voltál kész arra, hogy felugorj a zenekar kocsijára? Így érzek a salsa iránt. Biztosan élveztem guac-kal és zsetonnal, ki nem? De soha nem vittem a következő szintre, vagyis egészen a közelmúltig. Szóval, a másik éjjel megsütöttem néhány branzino filét. Ezeket meglehetősen egyszerűen főzöm; Megkenem őket olívaolajjal, sóval, borssal, majd oldalanként @ 3 percig grillezöm. De ezúttal, amikor felszolgáltam őket, csak néhány citrom ék helyett salsa került a tetejére. Igen, véletlenül maradt salsa az előző hétvégéről, amikor guac-kal és chips-szel kínáltam őket a vendégeknek! Anyhoo, a branzino salsa játékváltó volt; soha nem ízlett jobban. Pár nap múlva salsával tettem fel a grillezett fésűkagylómat. ÚJRA, játékváltó! El sem tudom képzelni, mi következik, nem?

Fotó: Shutterstock.com

Nos emberek, ez a diéta egyszerűen nem múlik el. ÉS hogy sót adjak a sebbe, egyik legjobb barátnőm (Hello Abbie!) Azt mondta nekem a minap, a jógaórán, hogy megpróbálta! Igazán? És barátnak hívom? Ha! Mindezeket félretéve, nincs egy jó ok arra, hogy azt javasoljam bárkinek, aki fogyni szeretne, hogy próbálja ki ezt a diétát. Ez egy korlátozás és nélkülözés leckéje, nem pedig az egészséges táplálkozás tanulsága. Ha fontolóra veszi ezt a divatot, olvassa el a fenti cikket. Különösen veled beszélek, Abbie!