Igen, fogyókúrákkal lehet fogyni - a következőképpen!

Miért mennek az emberek egyértelmű aligner kezelésre? Ahhoz, hogy egyenesebb fogak legyenek, nyilván! A mosolygási célok elérése azonban nem az egyetlen dolog, amire ez a fogegyengető módszer jó: segít a jobb szokások kialakításában a fogak egészségének és étrendjének megválasztásában is. Olyannyira, hogy néhány felhasználónk még arról is beszámolt, hogy végre összehangolókkal sikerült lefogynia! A kérdés az: hogyan segítenek a láthatatlan alignerek a fogyásban?

# 1 Csökkent harapnivaló

Mindannyian ott voltunk: délután közepén az irodában, és ott bámul téged az a csokoládé. Vagy ez a szupermarket cukorkás táskája, amelyre két napja vágyakozol. Hosszú történet, a nassolás túl könnyű! Láthatatlan alignerek esetén azonban egy kis harapás a snickereiből kissé megnehezíti a dolgot: ki kell vennie, meg kell mosnia a fogát, le kell öblítenie és vissza kell tennie őket. Bár sokkal kevesebb munka mint a rögzített fogszabályozók, amelyek sok fikázást igényelnek a fogközi kefékkel, a legtöbben követjük Ashley példáját, és úgy döntünk, hogy elkerüljük a problémákat - így van egy módja annak, hogy lefogyjon az alignerekkel!

# 2 Meg akarja védeni új mosolyát

Láthatatlan igazítóid nagyon is valós befektetést jelentenek új mosolyodba, ezért nagyon jó gondot akarsz fordítani mindkettőjükre. Míg a legmagasabb színvonalú anyagokból készülnek, az alignereket úgy tervezték, hogy napi 22 órán keresztül viseljék őket, és ne minden órában vegyék ki őket. A túlzott eltávolítás stressz alá helyezi az alignereket, és növelheti annak esélyét, hogy feleslegesen károsodjanak. Ezenkívül fennáll annak a veszélye, hogy elveszítik vagy összetörik, ami késleltetheti a kezelés előrehaladását. Természetesen a garanciáinknak köszönhetően védve van a törés elvesztésétől, és mindig gondoskodunk arról, hogy pillanatok alatt visszatérjen a helyes pályára. De aligha érdemes megkockáztatni egy gyors harapnivaló kedvéért, amit mindenképp megbán, igaz?

# 3 Fogyjon le az alignerekről azzal, hogy jobban tudatában van annak, amit eszel

Egy pillanat az ajkakon, egy életen át a csípőn! Vagy így szól a mondás. Most, amikor kezelést folytat, az alignerekkel történő fogyás biztosan NEM lehet a legfontosabb prioritása. Ez azt mondta, természetes mellékhatás lenne, mert kezd jobban tudatában lenni annak, amit eszel. Legtöbben csak azt eszünk, amit csak akarunk, bármikor, amikor kedvünk támad. Ha végzett valamilyen kutatást az aligner kezeléssel kapcsolatban, akkor tudni fogja, hogy napi 22 órán keresztül kell viselni őket, ami csak körülbelül 2 órát jelent arra, hogy ételt költsön. Elkezdesz figyelmesebben étkezni, és az éhséged egészséges összetevőkkel való kielégítésére koncentrálsz, ahelyett, hogy a figyelmed elterelésére vagy szórakoztatására étkeznél, ami azt jelenti, hogy összehangolókkal fogyhatsz anélkül, hogy megpróbálnád!

# 4 sok vizet iszol

Csakúgy, mint a fogak (és a fehér ingek), minden festő étel vagy ital is megfesti az alignereket. Ezért nagyon erősen javasoljuk, hogy az egyetlen folyadék, amelyet az aligner viselése közben iszik, a víz. Ezenkívül a nyála, amely általában segít a fogak öblítésében a nap folyamán, nehezebben éri el fogait az alignerek alatt, így hajlamosabbá válik a fogszuvasodásra és a foltokra, ha cukorral vagy tanninnal teli italokat fogyaszt. Ha ez nem elég meggyőző, akkor a víz csodálatos segítséget nyújt a súlycsökkentéshez az alignereknél: 100% -ban kalóriamentes és segít abban, hogy teltebbnek érezd magad, vagyis általában kevesebbet eszel. Tudta, hogy sok ember, aki egész nap cukorra vágyik, valójában csak dehidratált? A vízivás akár növelheti az anyagcserét - tudományos kutatások szerint napi hat csésze hideg víz elfogyasztása további 50 kalória elégetéséhez vezethet. Ha egészségügyi elixírt kellene választanunk, az víz lenne!

# 5 Fogyjon le az alignerekről az új, magabiztos mosolyának köszönhetően

Amikor kevésbé érzi magát magabiztosnak, nagyon könnyen bele lehet esni olyan rossz szokásokba, mint a kényelmi ételek fogyasztása, a kevesebb testmozgás és a legkevesebb erőfeszítés a dolgokba. Miután megszilárdult, ezeket a szokásokat nehéz lerázni. Amikor azonban elkezdesz változtatni az életedben, mások is követni fogják. Itt jut eszembe a „bármi, amit 21 napig csinálsz, szokássá” koncepció. Nos, miután elkötelezte magát az alignerek viselése és álmai mosolya elnyerése mellett, pozitív változást hozott a napi szokásain! Miután gyakrabban fogmosott, jobban törődött a mosolyával és figyelmesen táplálkozott, sokkal motiváltabb lesz arra, hogy további változtatásokat hajtson végre az életében, amelyek szintén segítenek a súlycsökkentésben az összehangolókkal. Ezek a változások magukban foglalhatják a több időt a szabadban, vagy Suzanne-hoz hasonlóan csatlakozhatnak egy új edzőterembe! Minél magabiztosabbá válik a külseje iránt, annál több erőfeszítést szeretne megtenni a fejlődés érdekében - mindenki számára előnyös helyzet 😉

Mint láthatja, rengeteg módon lehet fogyni láthatatlan alignerekkel. Nyilvánvaló, hogy ez csak egy örvendetes mellékhatás sok más mellett, amelyek boldogabb, egészségesebb életmódhoz vezetnek, és a fogyás nem lehet az elsődleges prioritás a kezelés megkezdésének eldöntésekor.

Kíváncsi arra, hogy a láthatatlan összehangolók hogyan befolyásolhatják pozitívan saját mindennapi életét 5-9 hónap alatt? Töltse le még ma ingyenes e-konzultációját, és derítse ki, megfelelő-e!