Rossz szívritmushoz vezethet-e a Keto diéta?

A múlt hónapban az Amerikai Kardiológiai Főiskola közzétett egy tanulmányt, amely alacsony szénhidráttartalmú étrendet követett pitvarfibrillációnak nevezett szívproblémával.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrendek, mint például a Keto diéta vagy a Paleo, Atkins vagy a South Beach diéták, korábban ismertek a gyors fogyásról, mivel az emberek csökkentik a szénhidrátot - és gyakran növelik a zsírokat.

Ez a tanulmány 1995-től 2016-ig 14 000 embert vizsgált meg. A résztvevőket arra kérték, hogy egy napi kérdőívben tegyék közzé a napi táplálékfelvételt, majd a kutatók megbecsülték, hogy napi kalóriájuk hány százaléka volt szénhidrátból.

Azok közül, akiknek a felvételükkor nem volt AFib, később 1900 embernél diagnosztizálták. A kutatók ezután olyan résztvevőkre osztották fel a résztvevőket, akik megfelelnek a szénhidrát napi bevitelének 44,8-52,4 százalékos egészséges tartományának, és azokra, akik ezen felül vagy ennél alacsonyabbak voltak.

Azok a résztvevők, akik az egészséges szénhidráttartomány alatt maradtak, 18 százalékkal nagyobb valószínűséggel fejlesztették ki az AFib-et, mint a mérsékelt szénhidrát-bevitelűek, és 16 százalékkal nagyobb az esélye az AFib kialakulásának, mint azoknak, akiknek magas a szénhidrát-bevitelük.

Miért érdekel minket az AFib?

Az AFib egy rendellenes szívritmus, amely akkor fordul elő, amikor a szív felső kamrája már nem szabályosan dobog - mondja Dr. Amin Al-Ahmad, a texasi szívritmuszavarok intézetének szívelektrofiziológusa, az austini St. David's Medical Center, Texas. Normális esetben a felső kamra, majd az alsó kamra dobog. Az AFib-ben a felső kamra már nem szerveződik elektromosan, és az alsó kamrát olyan jelekkel bombázza, amelyek eredményeként az alsó kamra szabálytalanul és gyorsan ver - magyarázza Al-Ahmad.

Fontos, mert az AFib gyors pulzusszámot, szabálytalan pulzusszámot és olyan tüneteket okozhat, mint légszomj, szívdobogás és fáradtság. Az embereket veszélyezteti a vérrög a felső kamrában és agyvérzés.

Az okok nem tisztázottak, de az életkor növekedésével, a magas vérnyomással és más típusú szívproblémákkal jár - mondja.

Néha az emberek nem érzik, vagy néha rájuk bújik, és nem veszik észre, hogy egyre fáradtabbak - mondja.

Az AFib kezelésére használhat vérhígítót a stroke kockázatának csökkentésére, vagy gyógyszert a pulzus lassítására. Az orvosok emellett ablációt is tehetnek a katéterek szívébe helyezésére, hogy az AFib-t okozó területeket megóvják.

"Nagyon kezelhető" - mondja Al-Ahmad.

"Ez nem olyan dolog, amelyet sokáig figyelmen kívül akar hagyni" - teszi hozzá. Egy-két napon belül keresse fel orvosát, de ha rosszul érzi magát, azonnal kérjen figyelmet.

A tanulmány kutatói nagyon óvatosan mondták, hogy nem találtak közvetlen okot az alacsony szénhidráttartalmú étrend és az AFib között, hanem összefüggést találtak.

Al-Ahmad szerint egy ilyen tanulmány problémája az, hogy a résztvevőkre hagyatkozik, hogy emlékezzenek arra, amit ettek, és pontosan rögzítsék.

Azt is feltételezi, hogy amit eszel, annak oka van, amikor más tényezők is lehetnek. "Azoknál az embereknél, akik esetleg ezt a diétát tartják, súlyproblémáik is lehetnek, amelyek kifejezetten az AFib-hez kapcsolódnak" - mondja.

"Érdekesnek és talán hasznosnak tartanék egy hipotézis létrehozását, de nem feltétlenül semmilyen módon nem vádolják az ilyen típusú étrendet, ami ok-okozati tényező, vagy akár társul az AFib-hez" - mondja.

Al-Ahmad azt javasolja, hogy inkább a csökkentésen gondolkodjon, mintsem a rossz szereplők, például a cukor megszüntetésén. A Keto azonban hatékonyan veszíti el a fogyást, és ez a súlycsökkenés felülmúlhatja az étel kiküszöbölése által okozott kárt. Ha mérsékeltebb megközelítéssel érheti el a fogyást, az jobb lesz - mondja.

"Bármi, ami a legszélsőségesebb, aggályos" - mondja. "Az egyensúly megteremtése sokkal fontosabb."