Keto Marhahús Stroganoff

Rendben, ez a bivaly!

Miközben felnőtt, nem volt sok „étkezési jelenet”, és az éttermek vagy Indiában, Kínában vagy a Continental voltak. A kontinentális konyha széles zászlaja alatt a hamburgertől a pizzán át a nachosig minden megtalálható volt. A „főétel” részben általában a csirke a-la-kiev vagy paprikás csirke és marhahús vagy Stroganoff csirke volt. Nem emlékszem, mennyire volt hiteles, de emlékszem, hogy ez volt az egyik kedvenc ételem, gazdag tejszínes mártás, puha marhahús (legalábbis a napokban), és mindig rizzsel tálaltam. Ez a recept az én rekreációm ezeknek a gyermekkori emlékeknek, és keto-barátságossá teszem, és megpróbálom azt is megközelíteni, ami az igazi hiteles Stroganoff.

Cookin alacsony és lassú

Szeretném, ha rendszeresen megtapasztalhatnám a marhahús csodálatos világát, amely Indián kívül létezik. De egyelőre itt ragadtam. Többször mondtam már, kapsz „marhahúst”, „vagdalt” és „bélszínt”. Ehhez a recepthez marhahúst használtam, amelyet alacsonyan és lassan kell főzni, hogy gyengéd legyen. A marhahúsról szólva kaptunk néhány más marhahús-gyilkos receptet, például a marhahús Massaman curry-t, a kéksajtú marhahamburgert és a Keto steaket egy gyógynövényes vajjal.

Táplálkozási információk (adagonként)

Kalória: 590
Nettó szénhidrát: 6g
Szénhidrát: 7g
Zsír: 43g
Fehérje: 50g
Rost: 1g

Ez a recept 5 adagot kínál. Szerezd meg ezt a receptet a myfitnesspal oldalon.