Az én kefir világom

Kefir világa

kefir

Üdvözöljük a kefir világában, Kuala Lumpurban, Malajziában.

Úgy gondolom, hogy ezt az oldalt egy egyszerű, hasznos és találékony kefiroldallal találja meg, amely segít Önnek abban, hogy élvezhesse a kefir készítését és ivását az egészsége és azok számára, akiket szeret.

  • Honlap
  • Kefir szemek
  • Kefir folyékony indító
  • Kefir Health
  • Készítsen kefirt
  • Víz Kefir
  • Termékek
  • Műhely
  • GYIK
  • Üzletek
  • Kapcsolatba lépni
  • Rólunk

Számos vastagbéltisztító program létezik, amelyet különböző természetes egészségügyi szakemberek javasoltak. Ez a két összetevő tisztítása elég könnyen követhetőnek tűnik. Alapvetően a következőket javasoljuk:

21 napig minden reggel összekevered a lenmaglisztet (vagy őröljük a lenmagba - akár aranysárga, akár barna színűre) és a kefirt, és reggelire a következő arányokkal eszel:

1. hét: 1 evőkanál lenmagliszt és 100 ml (kb. 7+ evőkanál) kefir

2. hét: 2 evőkanál lenmagliszt és 100 ml kefir

3. hét: 3 evőkanál lenmagliszt és 150 ml (kb. 10+ evőkanál) kefir

• A lenmagot/lenlisztet hűtőszekrényben tárolja. Legjobb, ha a lenmagot finomra őrli, és minden reggel használja, hogy megakadályozza az avasodását. Ha azonban őrölt lenmaglisztet vásárol, akkor mindaddig finomnak kell lennie, amíg a hűtőszekrényben tárolja.

• Keverje össze, amire szüksége van, és azonnal fogyassza el

• Igyon SOK vizet, legalább nyolc pohár naponta. Ez abszolút kötelező, különben székrekedés lehet a vége.

1. Kefir - elkészítheti saját kefirjét, vagy megrendelheti az elkészített kefirt innen, vagy megnézheti, hol tartjuk itt a kefirjeinket

2. Lenmagliszt - könnyen elérhető bármely egészségügyi vagy bioboltból

Ezt a visszajelzést kaptam Fanny-tól (a becenevem neki), aki megpróbálta. Ez egy összefoglaló volt arról, amit elmesélt nekem:

"Kiskoromtól kezdve magas székrekedésem volt, csak körülbelül háromszor volt a bélmozgásom egy héten. Szülés után javultak a dolgok, és körülbelül 5-6-szor bélmozgásom volt.

A kefir- és lenmag-méregtelenítő programot követő első héten. Nagyon gyengének éreztem magam, és legtöbbször aludni akartam.

A második héten pattanások nőttek a testem számos részén.

Ami a székletemet illeti, fekete székletem volt és nagyon büdös is! És sok napig sok székletem volt.

Mindenképpen nagyon jó tisztítószer volt számomra, és ajánlom. "

Detox 2-21: Kefir és Flaxmeal Detox

Könnyű 2-21 probiotikus méregtelenítő terv

2 összetevő - Kefir és lenmag vastagbél tisztító

21 nap - Probiotikus és immunrendszer-növelés

Hallottál már arról, hogy az egyszerű két összetevő tisztít? A bélben felhalmozódott hulladék eltávolítására egyszerű 21 napos méregtelenítő programot követve. Fogalma sincs, ki javasolta vagy készítette el ezt az egyszerű programot, de már hónapok óta kering a neten.

Krónikus székrekedésben szenved? Tudja, hogy az antibiotikumok rendszeres túlzott használata súlyos mellékhatáshoz vezet - bakteriális rezisztencia - ami alacsony immunitást eredményez a betegségekkel és fertőzésekkel szemben?

A 2–21-es probiotikus méregtelenítési terv megszabadítja a szervezetet a felhalmozódott méreganyagoktól, és jó baktériumokat vezet be a bél jobb egészségéért, valamint erősíti az immunrendszert a fertőzésekkel szemben.

A kefir erjesztett tej (mint a joghurt) egy természetes kefir szemcsének nevezett kiindulási anyag felhasználásával, amely több mint 50 baktériumtörzsből és élesztőből áll.

A tejkefir a tej tápanyagát és metabolitjait, például vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és esszenciális aminosavakat tartalmaz, amelyek elősegítik a máj hatékony méregtelenítését és a test fokozatos gyógyulását.

Ezenkívül a kefirből származó élő mikroorganizmusok pótolják az antibiotikumok által elvesztett jó baktériumokat azáltal, hogy megtelepítik a beleket, hogy elősegítsék az emésztést, a tápanyagok felszívódását és a rossz baktériumok elnyomását vagy felszámolását.

Többek között a kefir segít a bélmozgásban és olyan állapotokban, mint pl

Irritálható bél szindróma, gyulladásos bélbetegség (IBD), fertőző hasmenés (vírusok, baktériumok vagy paraziták által okozott)

és az antibiotikumokkal kapcsolatos hasmenés.

Van néhány kutatás is, amely azt mutatja, hogy hasznosak a test más részein jelentkező problémák esetén. Például egyesek azt mondják, hogy segítettek olyan bőrbetegségekben, mint az ekcéma, a vizelet és a hüvely egészsége, megelőzve az allergiákat, megfázást és a száj egészségét.

A lenmag szuper tápanyagokat tartalmaz, amelyek megvédik a testet.

A lenmagban található Omega 3 zsírsavak gyulladáscsökkentők az emésztőrendszerben.

A Lignan, egy antioxidáns, letartóztatja a szabad gyököket, amelyek hormonhoz kapcsolódó rákokat, korai öregedést és különféle betegségeket, szívbetegségeket, oszteoporózist és stroke-ot okoznak. Ezenkívül a lignán prekurzorok olyan baktériumokká alakulnak át enterolignánokká, enterodiolokká és enterolaktonokká, amelyek általában kolonizálják az emberi beleket, segítenek egyensúlyban tartani hormonrendszerünket.

Az oldható keményítő felszívja a vizet, így gél képződik, amely lassítja az emésztést. Ez a gél prebiotikumként működik a probiotikumok virágzásához. Az oldható keményítő egyfajta "teljes" érzetet kölcsönöz a méregtelenítésnek és a túlsúly csökkenésének.

A rost tömegesen hozzáadja a bél tartalmát, és a bél izomzatát dolgozza fel, amely ellenőrzi a bél perisztaltikus mozgását. A rendszeres bélmozgás eltávolítja a máj által feldolgozott hulladékokat és méreganyagokat.

Ön itt van: Honlap/Kefir Health/Kefir és Flaxmeal Detox