Keith Richard egészségügyi és fitnesz tippjei

Mick Jagger elmondta a világnak a kocogását. De mi a „Keith Richards diéta terv”? Egy exkluzív (és valódi) interjúban egészségügyi tippeket adott David Langsamnak.

A The Guardian nemrég közzétette Mick Jagger egészségügyi és fitnesz tippjeit arról, hogyan tartsa magát Jumping Jack Flash.

A táplálkozás és a testmozgás bölcsességével teli Mick öccse, Chris Jagger cikke félelmetes bizonyítéka volt a középkorú megfelelésnek. De még akkor is, ha az egyik Glimmer Twin esetleg átment az aerobikra és a barna rizsre, a másik - az az ember, akit Keefnek hívnak - mégis mérgező sokk miatt lobogtat.

Pár üveg Rebel Yell bourbon mellett az isteni ostobaságú húrlengő felfedte, mi tartotta őt olyan fiatalnak és kedvesnek.

Úgy tűnik, a gyermekkor döntő befolyást gyakorolt. Ahogy Jaggerre egy testnevelő tanár volt hatással, Richards úr fontos szerepet játszott abban, hogy a fiatal Keith tiszteletben tartsa a test templomának szentségét.

"Olyan kemény, mint a körmök, és még mindig meg tudna inni mindannyiunkat az asztal alatt. Szeretem a srácot, és remek időink vannak együtt. Keményen ivó családból származom, és azt hiszem, a génekben van. Kapcsolatban vagyok hogy különben még mindig nem lennék a közelben. "

Mint zenész úr, a 47 éves Richards alkalmanként azon kapta magát, hogy segítségükkel segítik a Drogosztagot, a Fővárosi Rendőrséget, a Kanadai Királyi Rendőrtisztet és a Vámügynököket.

A kanadai válság akkor következett be, amikor heroint hordozva tartóztatták le. Háromnapos „hideg pulyka” -ját jelentős fellendülésnek tekintették egészségi állapotában és fittségében.

Manapság Keith sokkal jobban vigyáz a testére. Elmúltak a vad 72 órás drogpartik, és bár rontja a furcsa szót, ma majdnem olyan remek formában van, mint a hatvanas évek elején, amikor a Rolling Stones először útnak indult.

Igaz, hogy az 1988-as Talk Is Cheap szóló turnéja során a mikrofonállványra ragasztott hamutartóval játszott, hogy az erősítőjéig és a hangszórókészletéig megmentse a járást, és hogy nincs ellenvetése, hogy munkanapját egy nagy pohárral kezdje. whisky és száraz. Kipróbálná-e még valaha a drogokat?

"Ha van valami jó szar a környéken. Most és újra. De az ínyenc szarát keresem. Nem bánom a jó füstöt, amikor megszerezhetem, de egyszerűen felhagytam azzal, hogy bármi legyen a közelben. Ha van valami öltöző körül. igen. rendben. Ennek egy gyors ütése. Bvoom. "

"Nem fogok nemet mondani, ha valaki átenged egy ízületet. Feladtam a vásárlást vagy a magam birtoklását. Miután lemondott a smackről, minden más baromság. Úgy értem, hogy ihatok ilyesmit (Rebel Yell, Schweppes Ginger Ale egy magas pohárban) egész éjjel, és már nem is tudok részeg lenni. "

Keith élvezi a városban és New York-ban járás megerőltető testmozgását, amely komoly kihívást jelenthet az ember egészségének. Eshet az eső, és megfázhat, vagy menekülnie kell a rajongók elől, vagy akár azt is kockáztathatja, hogy bántalmazzák. De keményen dolgozott azért, hogy képes legyőzni ezeket a testét fenyegető kockázatokat.

"New Yorkban sétáltatom a kutyát, és elkezd esni az eső, és egy zsaru kocsi halad el mellettük (és kiáltanak)" Hé Keith, szeretnél egy liftes házi embert? Megnedvesedsz. " Nagyon szerencsés. Az emberek csak úgy vesznek engem, amilyen vagyok. "

"Ha sétálok, és befordulok egy sarkon, és éppen most jön ki egy iskola, vagy néhány diák jön ki valamelyik főiskoláról, akkor ez gondot okozhat, mert tömegesen jönnek, és valaki azt mondja:" Ő az. " Vagy futok érte, vagy megkönnyítem a továbbjutást, köszönetet és autogramot adok. "

"Nekem feljöttek a korsósok, és hirtelen megálltak, és azt mondták:" Ööö, kérhetem az autogramot? Nem akarunk veled csavarni, ember. "Mivel nekem is ilyen félelmetes képem van, soha nem tudják Kihúzok róluk egy Uzi-t. "

Arra a kérdésre, hogy van-e Uzi-ja, Richards így válaszolt: "Nem, nem, nem szeretem a félautomata automatákat. Nagy botot hordok. A kedvenc fegyverem egy Smith és Wesson."

Sajnálattal szemléli-e Keith az elmúlt 25 év fizikai önbántalmazását, vagy csupán ugródeszkaként jeleníti meg az egészség és a fitnesz remek példáját, amelyet ma képvisel?

Fontosnak tartja, hogy összhangban legyen az ember fiziológiájával. A „gyalogos kémiai laboratóriumként” legjobban leírt férfi szerint ismernie kell korlátjait.

"Veleszületett ismeretekkel rendelkezem a testemről. Nem tudom, hogyan működik - ebben a tekintetben nem vagyok orvosi ember -, de nagyon összhangban vagyok a testemmel, és nagyon kemény állományból származom."

"Ezért nem ajánlhatok mást senkinek, mert sokan nem szívhatnak ízületet anélkül, hogy megremegnének, és vannak más emberek, adnak nekik egy italt, és már nincsenek agyukban."

"Úgy értem, hogy egyensúly kérdése az, amit elfogyaszthat, és amit tud, hogy a teste elveheti. Véletlenül elég kemény vagyok ebből a szempontból."

"Keményen ivó családból származom. Benne van a génekben"

Lásd az eredeti interjút Keith Richards-szal 1989-ből: Hölgyeim és Uraim!