Josephine Skriver, a VS modellje elárulja, hogy mennyire fitt, ha mindig váltogatja edzéseit

Josephine Skriver, a Victoria's Secret modellje KIZÁRÓLAG elárulta a HollywoodLife számára, hogyan sikerül fittnek maradnia azáltal, hogy egy meghatározott edzés helyett váltogatja az edzéseket!

Mikor jön a fittség, Victoria titkai modell, Josephine Skriver, van néhány trükk az ujján, és megosztotta vele HollywoodLife KIZÁRÓLAG, pontosan mit csinál. Josephine elárulta, hogy szereti a testét kitalálni, amikor edzeni kell, ahelyett, hogy mindennap ugyanazt a rutint gyakorolná. Ahelyett, hogy egy konkrét edzésre esküdött volna, Josephine elismerte: „A trükköm valójában az ellenkezője. Egyetlen edzés helyett szeretek átkapcsolni, és a testem tippelni. Egyik nap az edzőteremben leszek súlyokkal, a másikon bokszolok, és talán másnap elmegyek futni a tengerpartra, vagy röplabdázni néhány barátommal. A legfontosabb csak az, hogy aktív maradjon és szórakoztató legyen! Akkor nem érzi túlságosan munkának, és élvezheti. "

Ami az egészséges étrend fenntartását illeti, elárulta: „A női test a temploma. Vigyázni kell rá! Szeretek edzeni és aktív lenni. Fontos, hogy mindig a legjobb változatod legyél, és tudom, hogy oda tudok érni, ha jól étkezem, aktív maradok, és a lehető legjobban mosolygok is! " Az étkezésekről Josephine elmondta, hogy néz ki számára egy tipikus nap. - Reggelire legtöbbször zöldséges omlettet készítek magamnak. Általában némi spenóttal és gombával. Ebédre a kedvencem a csirke, általában jó fűszeres mártással, rizzsel és más oldalakkal. Kedvenc étkezésem vacsorára mindenképpen a steak. Szeretem a tökéletesen főtt ribeye-t vagy filé mignont! ”

Josephine-nek vannak izgalmas Valentin-napi tervei, és elismeri: „Nagy híve vagyok a spontaneitásnak, és szerintem hihetetlenül szexi, ezért azt gondolom, hogy aznap ki fogok repülni Vegasba, és időt tölthetek azzal, akit nélkülem szeretek. bármilyen meghatározott terv vagy menetrend. ” Ami a különleges ünnep megjelenését illeti, elárulta: „A vörös csipke klasszikus, szexi és kacér. Szeretem, ha piros fehérneműt viselhetek a ruháim alatt, és ez az én emberem, és nem titkoltam. "

Amikor szexi érzésről van szó, Josephine elárulta: „Erős nőnek lenni. Erős, bátor és szexi lények vagyunk, és erre emlékeznünk kell! Nincs szükségünk másra, hogy szexinek érezzük magunkat. ”