Egészségesebb olasz krutonok

Tudjuk - a saláták annyira monotonakká válhatnak, ha egészséges étrendet tartanak. Olyan érzés, mintha újra és újra ugyanazt eszel. Diéta során kerülni kell mindazokat a finom rögzítéseket, amelyek salátát kecsegtethetnek? Rossz! Kaptunk egy házi készítésű olasz krutonnal receptet, amely biztosan elviszi salátáit az unalmastól a finomig, mindez bűntudat nélkül marad.

Van egy cipója a konyhájában? Jó - mert lényegében ez az egyetlen dolog, amire szükséged lesz ezeknek az ínycsiklandó krutonnal (plusz néhány fűszerrel!). Melegítse fel, és készüljön fel arra, hogy percek alatt felverje ezeket a házi krumplikat. Fogja meg teljes kiőrlésű kenyerét és vágja kockákra. Ízesítse a kenyérkockákat finom, olasz ízekkel, beleértve oregánót, kakukkfüvet és fokhagymaporát. Kenje meg a kenyérkockákat egy tepsiben, és süsse 20 percig (félig fordítva), amíg ezek a salátaöntők ropogós, aranybarnák lesznek.

Salátaöntet: Krémes mézes mustár

A Nutrisystem étkezési tervében az a legjobb, hogy fogyás közben megeszi az összes kedvenc ételt, és ez azt jelenti, hogy krutont tesz a salátára. Néhány alapanyagcserével ropogós lehet a zöldségekben anélkül, hogy az összes hozzáadott kalória sokszor a zsíros krutonnal együtt járna. Adagként csak 96 kalóriát tartalmaz, ez a recept ugyanolyan Nutrisystem által jóváhagyott, mint finom.

A Nutrisystem étkezési terv adagonként csak egy SmartCarbnak számít, ezeket a krutonokat (az összes napi bevitel mellett) be kell jelenteni a NuMi alkalmazásba, hogy biztosan nyomon lehessen tartani a fogyás céljait. Ilyen finom receptekkel könnyű túlzásba vinni, így a NuMi segíthet kordában tartani! Könnyen naplózhatja olasz krutonjait itt, a NuMi-ben

Szeretne fogyni a könnyen elkészíthető reggelik, ebédek és vacsorák mellett? A Nutrisystem-nek van egy terve az Ön számára! Kattintson ide a további információkért>

Adagok: 3

Kalória adagonként: 96

A Nutrisystem-en számoljon mint: 1 SmartCarb