Ayurveda Súlykezelés

Ayurveda terápia fogyás

Időtartam: 21/28 nap
Az ájurvéda szerint az a testtömeg, amely könnyebben hízik, vagy nem hízik el elegendõen, a test öt elemének egyensúlyhiányától és három dosa alkatától függ: Vata, Pitta és Kapha. Bár állítólag a rossz étrendi választás és az inaktivitás az elhízás legfőbb oka, a fizikai edzés és a diéták nagyon keveset tudnak segíteni, ha a dosha-egyensúlyhiány okait nem kezelik egyszerre.
Az ayurvéda súlykezelése inkább azzal foglalkozik, hogy emésztőrendszerünk miként dolgozza fel az ételt és a máj hatását az anabolikus anyagcserében, ami a túlzott Kapha és Ama (étkezésből és italokból származó toxinok) felhalmozódását okozza. A Kapha egyensúlyhiánya súlygyarapodást vagy elhízást eredményezhet, míg az Ama felhalmozódása jellemző az alacsony testsúlyúak körében.

Az AyurYoga Eco-Ashram súlykezelő terápiája speciális ayurvédikus kezeléseket tartalmaz a tűz elemének növelésére és az anabolikus metoblizmus csökkentésére. Ez a program számos pormasszázst és gőzt tartalmaz, valamint ayurvédikus orális gyógyszerekkel a pitta (tűz) fokozására, amelyek javítják a test katabolikus anyagcseréjét.

Az ájurvéda kezelések és gyógyszerek mellett az egészséges táplálkozás és az anyatermészet életmódja az aszramban, a jóga, a pránájámák, a meditáció stb. Nagyon hasznosak lehetnek az ayurvédikus terápia hatásának maximalizálásában a fogyás szempontjából.

Felhívjuk figyelmét, hogy a kezelés során nem adunk Önnek speciális diétát. Egészséges és finom ételeket fog fogyasztani, mint az Ashram többi vendége, naponta kétszer és egyszer gyümölcsöt. Nem kényszerítünk arra, hogy kevesebbet vagy többet fogyasszon - ellentétben sok más testsúlycsökkentő programmal. Javasolhatjuk a rizs vagy a kenyér mennyiségének csökkentését. Ennek ellenére étrendünk nagy része zöldségfélékből, curry-ból és lencséből áll, salátákkal és külön gyümölcslével együtt. Tehát étrendünkben nincs sok negatív hatású tápanyag (például túlzott zsír-, cukor- stb.), Abban az esetben, ha kíváncsi, miért nem korlátozzuk diétáját. Tapasztalataink szerint az éhezés nem jelent megoldást, ehelyett azt szeretnénk, ha egészségesen étkezne.

Hogyan fog hasznot húzni:

Távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből.
Elősegíti az egészséges vérkeringést.
Szabályozza a pajzsmirigy hormonjait.
Kenje és fiatalítja a szöveteket.
Javult cario-légzőszervi aktivitás, ha jógával és pranayamokkal kombinálják.
Javult katabolikus anyagcsere.
Helyreállítja az emésztési és egészséges anyagcsere folyamatokat.

Kezelések:

Swedana (méreganyagok fellazulása gyógynövényes gőzterápián keresztül).
Abhyanga (testfiatalítás meleg olajmasszázzsal).
Kizhi (forró fermentációs terápia gyógyszeres tasakokkal).
Elakizhi (terápiás masszázs gyógynövényeket tartalmazó meleg tasakokkal).
Udvarthanam (A túlzott cellulit lerakódások eltávolítása száraz pormasszázs segítségével).
Pizhichil (izomtónus egyensúly az olajfürdőn keresztül).

Felhívjuk figyelmét, hogy a fenti lista a kezelés általános kezelési csoportja. Az Ön életkora, egészségi állapota, ayurvédikus dosha egyensúlyhiánya alapján orvosaink eldöntik, hogy melyik kezelés és időtartam megfelelő. Kérjük, olvassa el az Ayurveda kezelések oldalt ezekről a súlykezelő terápiákról.

Ellenjavallatok

A súlykezelés nem ajánlott, ha terhes vagy szoptat, vagy ha a következő állapotoktól szenved:
Dizentéria, bőrbetegségek, húgyúti rendellenességek, cölöpök, étvágytalanság, tuberkulózis, peritonitis, cukorbetegség, sebek, vágások és égések, ekcéma, pikkelysömör stb.

Ashram életstílus

Az aszramunkban kínált ayurvédikus terápiák hatékonyabbak lehetnek, ha a javasolt étrendet, jógát, meditációt és nyugodt életmódot követik természetes körülmények között. Az ayurvéda kezelések a súlykezelés érdekében A terápia háromnaponta változik, és a kezelés időzítése 7 és 19 óra között lehet, attól függően, hogy az adott napon milyen típusú kezelés van.

Az ajurvéda kezelés kivételével az aszram napi ajánlott menetrendje:

06:00: Meditáció * (opcionális)
06:30: gyógynövényes italok
07:00: Jóga *
09:00: Reggeli
13:00: Ebéd

16.00: Jóga *
18.00 óra: Meditáció */Mantrák/Természetjárás
19.00: Vacsora
20.00: Videó/Kántálás (opcionális)

* Minden ayurvéda kezelési csomagunk csak egy jóga és egy meditációs foglalkozást tartalmaz naponta, heti hat napon. Az évszaktól függően két időpontot kínálhatunk a jógaórákra, egyet reggel, másikat délután. Választhat közülük egyet - nem mindkettőt. Javasoljuk, hogy minimalizálja a fizikai és mentális megterhelést, hogy az ájurvéda terápiák legjobb eredményeit lássa.

Az elméleti órák nem részei az ajurvéda csomagoknak. Ha azonban elméleti tanfolyamok zajlanak más kurzusok/kliensek számára, akkor további összeg befizetésével kérheti a csatlakozást. A 10 főnél nagyobb csoportok számára elméleti órát kínálhatunk az ayurvedáról.