Két srác lefogy (5. nap): Jimmy csatornázza Cartman-t; megy a Nutri-System

JEGYZET: Ez egy blog két srácról, akik hathetes kísérlet alatt próbálnak lefogyni. Hétfőn megkezdték fogyás „stratégiáikat”.

Fegyelem. Erre van szükségem.

Ha 12 hét alatt leadom a 25 kilót, akkor komolyabban kell vennem.

Amikor Cartman meg akarta szerezni ezeket a plusz fontokat, hogy „marhahús” legyen a South Park első évadjában, felkészült. Elrendelte a „Súlygyarapodás 4000-et”. (Az alábbi videót mellékeltem).

Csakúgy, mint Cartman, itt az ideje, hogy emberkedjek (kivéve, ha azt akarom, hogy a fontok ellenkező irányba haladjanak).

Megyek a NutriSystemre. Voltam már rajta, és valóban működik. Az egész kulcs pontosan azt eszi, amit mondanak.

Például egy NutriSystem előétel megengedett vacsoraidőben. Amikor sikeresen elvégeztem a programjukat, követtem ezt az ajánlást.

Amikor nem működött, nem követtem az ajánlásaikat. Az egy főétel helyett három volt.

A vacsora után kapott egy desszert helyett hét (komolyan) volt.

A NutriSystem-en pedig nem kap egy "bye-hetet", ahol figyelmen kívül hagyhatja az ételeiket, elmehet a McDonald'sba, és rendelhet 40 csirke McNugget-et, két nagy krumplit és egy pár McFlurries-t.

Azt hittem, hogy csak extra időt tölthetek az edzőteremben. Dehogy. Nem működik.

Még akkor is, ha Justin edzőm valamilyen középkori kínzógépben volt, miközben egy órát fizikailag bántalmazott, az nem versenyezhetett a KFC két Double Downjával (amit könnyen le tudtam csapni egy ülésben). Tényleg fantasztikusak.

Jó edzés tegnap este. Elmentem az edzőterembe. Hit a StairMaster 30 percig. Átlagosan 110 lépés/perc. A pulzus 164-re emelkedett.

Aztán Mike edzőm - Justinhoz hasonlóan - egy órán át bántalmazott. A teljes edzést a következő bejegyzésekben fogom megtartani.

Amíg a lépcsõmesternél voltam, az iPod-om keverõben volt. Íme a zenei lista:

Kid Rock: „Cowboy”
Chicago: „Érezd magad minden nap erősebbnek”
Guns N ’Roses:„ Rakétakirálynő ”
Tesla: „Modern mai cowboy”
Hullócsillag: „Breakout”
Iron Maiden: „Halj meg a bakancsoddal”
Slash: „Ghost”

Reggel: Zabpehely. Kávé. Ebéd: Csirke kabobok feldobott salátával (öntet nélkül). Vacsora: alacsony kalóriatartalmú rákleves.