Mennyi?

Mivel hamarosan eljön a tél, ez a narancs/klementin és szőlő szezonja. Nem vagyok biztos benne, mennyit mennyit kell enni egy monoméért.

Hány narancsot egyek egy monomáért?

Hány klementin?

Továbbá mennyi szőlő?

Hozzászólások

avl, narancs esetén legalább 6-at ennék. mindegyikben csak kb. 60 kalória van. még egy narancsos turmix is jó lenne csak narancs és víz mellett.

mivel a klementin kisebb, ehetnék ebből 12-et! valószínűleg úgy tettem, hogy nem is gondoltam rá.

szőlő, csinálnék talán 2 fontot ? kb. másfél zsák szőlő. ez a pontos ebédem, amit minden nap magammal viszek az iskolába. az osztályban könnyű rágcsálni őket, ellentétben az almával való ropogtatással vagy a narancs hámozásával.

szőlő: legalább 2 font. Szüksége lehet egy banánra vagy 2 vagy 6 utána.

Rendszerint napi 2 ételt eszem, így az étkezésem nagyobb lehet, mint amennyi a tiéd kell?

Nekem volt 8 narancs és 1 korsó eper, ami elég volt. Nehéz megmondani, mikor próbálsz valami újat, mert a tested nem szokott hozzá, így nem tudod, mennyire van szükséged. Lehet, hogy még 7 narancs is jól áll, úgyhogy tovább fogok játszani vele.

Ma kipróbálom a szőlőt, lehet, hogy 2 font, mint önök javasolták, és meglátom, hogy érzem magam

anyámnak sertésinfluenzája van (a nővéremnek is), és tegnap kapott egy citrus facsarót kizárólag azért, hogy friss narancslevet készítsen a C-vitamin megszerzéséhez ! olyan finom volt - készített nekem egy hatalmas poharat. épp narancslevet ittam volna vacsorára, ha eleget készít.

szeretek hatalmas gyümölcsételeket enni! ha belegondolok, akár 2 fontnál is több szőlőre lehet szüksége, avl. a szőlő valóban addiktív!

"Szüksége lehet egy banánra, vagy 2 vagy 6 utána." - ez engem repeszt, zin. PAHAHAHA

OMG Remélem, hogy anyád és nővéred rendben vannak. A bátyám ezen a nyáron sertésinfluenzában szenvedett, és tudom, mennyire beteg lehet tőle. Tényleg nagyon beteg volt.

Hmmm, a friss narancslé a legjobb, a másik este volt egy kis, és visszafogott volt!

Ó, tudom, mennyire addiktív szőlő, biztos vagyok benne, hogy meg tudnék enni 10 kg-ot, és nem lennék rosszul tőlük!

Tegnap és ma ebédeltem szőlővel, és mindkétszer 2 font volt, ami nekem bőven elég volt. Utána elég jól éreztem magam, és utána jó 4 órán át nem voltam éhes. Nem tudtam, hogy annyira fel fognak tölteni, mint ők, de ez egy fantasztikus étkezés volt, olyan édes és lédús:) YUM!

És az a jó, hogy ezen a héten szőlő eladó!

A mono étkezéseknek éppen ilyeneknek kell lenniük. étkezés. Azt mondom, eszel, amíg jól nem érzed magad. Nincs mindenki számára varázslatos szám. Jelenleg napi kb. 25 banánt csinálok (ennyi), és egyszerre kb. 5-öt fogyasztok. Vannak, akik közel 10-et esznek ülve. Csak a testüknek van szüksége. A csípőfurat-gyulladásos fájdalmaim miatt most ülő vagyok, így a testem nem igényli a másoknak szükséges 10-15 nanát! Szeretem a kis banán turmix-szigetemet, mert zsírokat is fogyasztok, így a 9. felhőn érzem magam!

Mostanában nem voltam online (nos, ezen az oldalon), mivel a mono étkezési életmódnak szenteltem magam. Nagyon sok energiám van.

Remélem, minden rendben. Mindig szeretek olvasni a hozzászólásaitokat!

Köszönjük a közreműködést iliveyourdream:)

Hú, napi 25 banán, ez az odaadás! Teljesen megértem, hogy mennyi energiád kell ahhoz, hogy a banánsziget elfogyasztására koncentrálj.

Tudod, amikor először hallottam monomealról, azt hittem, hogy az emberek őrültek, ha ugyanazt fogyasztják nagy mennyiségben egy étkezéshez. Hosszú időbe telt, míg a testem (vagy az elmém) alkalmazkodott az ötlethez. De most ezt csinálom egy kicsit, egyre jobban megszokom és nagyon élvezem is. Olyan egyszerű, mivel csak 1 ételt kell elkészítenie, nincs rendetlenség és nincs hosszú felkészülési idő. csak mosni/hámozni és enni!

Arra gondoltam, hogy belekezdjek a monoevésbe. Késő délutánra néha kissé dagadtnak érzem magam, és kíváncsi vagyok, vajon segít-e egy mono étkezés ebéden. Úgy tűnik, hogy a hasam is olykor léggömb.

Próbáltam elképzelni, hogy hány banán kell ahhoz, hogy jól érezzem magam, és azt hiszem, valószínűleg csak körülbelül 2-3 tisztességes méretű lesz. Miután ezt mondtam, úgy gondolom, hogy kb. 2 órával később újra ennem kell. Azt hiszem, valószínűleg így kellene ennem, kisebb adagokat gyakrabban.

Szeretem azt az ötletet, hogy ebédre csak egy hatalmas szőlőzsák mellett eszem, csak el tudom képzelni a munkában a megjegyzéseket.

Azok számára, akik gyakran fogyasztanak mono ételt, mennyit váltogat az elfogyasztott étel típusától? Hajlamos ragaszkodni az azonos típusú ételekhez vagy sem? Gondolom, olyan, mint minden étkezés, hajlamosak vannak a kedvenceid, aztán néhány dolog, amit mindig és újra megennél.