Keto citromvajas szószos hal

Minden tenger gyümölcse általában nulla szénhidrátot tartalmaz, így a hal boldog és biztonságos kiegészítője a Keto Diet életmódjának. Tartsa a recepteket egyszerűek és az ízek tiszták. 10 percet kell fektetnie az alapanyagok előkészítéséhez, és további 15 percet a tényleges főzéshez. A keto citromvajas szószos halak legfőbb jellemzője a megpirult vaj. A vaj barnulása diós aromát ad a szószhoz, és ugyanúgy sűrűsödik. Jól párosul egy csipet citrommal.

Hogyan készítsük el a Keto citromvajas szósz halat

Itt található a lépésről lépésre a Keto citromvajas szószos hal recept elkészítéséhez. 2 szakaszra oszlik; citromvajas szósz és ropogós serpenyőben sült hal elkészítése.

1. Vegyen egy kis serpenyőt vagy serpenyőt, és helyezze közepes hőfokon. Tegye bele a vajat.
2. Amint a vaj megolvad, gyakran keverje tovább, amíg aranybarna lesz és diós illatot áraszt. Ez körülbelül 3 percet vesz igénybe.
3. Vegye le a vajat a tűzhelyről, és öntsön egy kis tálba.
4. Az olvasztott vajhoz adj egy csipet sót és borsot, valamint egy citromlevet. Keverjük össze, és hagyjuk néhány percig hűlni. 5. Kóstolja meg és adjon hozzá citromot/sót a követelményeknek megfelelően, és tegye félre.

Eljárás ropogós serpenyőben sült halra

1. Papírtörlővel szárítsa meg a halat, és szórjon rá egy kis sót és borsot, majd szórjon némi lisztet. Ujjakkal alaposan eloszlatja a lisztet.
2. Tegyen egy tapadásmentes serpenyőt magas hőfokon, és melegítsen benne olajat.
3. Adjon halat a csillogó olajhoz, amely könnyű füstöt áraszt.
4. Az egyik oldalon főzzük körülbelül 90 másodpercig, amíg aranybarna és ropogós lesz a szélén. Fordítsa meg és főzze a másik oldalon.
5. Vegye ki a halat a serpenyőből, és tegye egy tányérba.
6. Minden halat csorgasson meg 1 evőkanál szószsal, díszítse petrezselyemmel, és tálalás közben adjon hozzá citromot.

Jegyzet:
Az olvasztott vajkeverék 20-30 percig önthető marad
Távolítsa el a kezéből az extra lisztet a halból

Ossza meg észrevételeit, észrevételeit, tippjeit, javaslatait stb. Az alábbi dedikált szakaszon keresztül. Élvezd!