Keto csirkehúsgombóc

A Keto csirke húsgombóc a kedvenc őrölt csirkehúsgombóc, amely mindennapi alapanyagokból készül, de a zsemlemorzsa nélkül. Fűszerekkel, parmezán sajttal és friss fűszernövényekkel megrakva, ezek a Keto csirkehúsgombák alacsony szénhidráttartalmúak, gluténmentesek és keto-barátak, de soha nem is tudnád!

Bárhová nézel manapság, van egy új keto recept, amely kedvenc ételeidet alacsony szénhidráttartalmú diétás álomreceptekké alakítja. Néha működik, és néha…. meh! Teljesen a fedélzeten vagyok, szénhidrátokat vágok a mindennapjaimból, de meg kell húznom a határt a homokban, amikor kedvenc kényelmi étel receptjeimet olyanná kell alakítanom, amit még felismerek, de még mindig annak hívom, ami egykor volt. Nem azt mondom, hogy a keto receptjeim jobbak ... csak azt mondom, hogy csak nem tudok arról, hogy MINDENHEZ használok karfiolt, vagy rengeteg „természetellenes” összetevőt adok a Keto csirke húsgombócomhoz.

Hívj őrültnek, de egyszerűen nem akarok zúzott tökmagot adni az őrölt csirkehúsgombócba. Nem csak nem!

Beszéljünk hát egy percet a húsgombókról! Ki nem szereti egy nagy tányér tökéletesen fűszerezett, tökéletesen főtt húsgombócot? Tökéletesek előételként, kiválóan alkalmasak levesekbe és salátákba, húsgombócos szendvicsekbe, rengeteg sós vacsoraételbe. Ön megnevezi, és szinte nehézségei vannak a húsgombóc hozzáadására. Most elmondva, hadd mutassam ki, hogy amikor a mindennapi étkezésről az alacsony szénhidráttartalmú keto életmódra váltás felé fordulok, egyszerűen nem vagyok jó keto ember. Próbáltam, kudarcot vallottam, próbáltam és kudarcot szenvedtem újra és újra, de egy dolog, aminek mindig örültem, hogy enni tudtam, függetlenül attól, hogy a diétás hold melyik szakaszában voltam, a húsgombóc volt . Aztán az életem abszolút tengelyen forgott, amikor megírtam a Sült csirke húsgombóc receptemet, mert most, az ételtől függetlenül, ha húsgombócot adok ehhez az ételhez, akkor csirkehúsgombócok lesznek, nem marhahús. Csak annyira szeretem a csirkehúsos receptemet, nem vicc. Még a férjem is jobban szereti őket a marhahúsos gömbökkel szemben, így a következő küldetésem az életben az volt, hogy a darált csirkehúsgombóc receptemet keto-barát csirkehúsgomborrá alakítsam át, de semmi furcsa vagy természetellenes ne legyen benne.

Tehát miért szeretem annyira ezeket az alacsony szénhidráttartalmú keto csirkehúsgombókat?

OKOK A KETO CSIRKES HÚSGALOM SZERETÉSÉRE

A Keyo csirke húsgombócok aranyosak, és annyira szeretnek, mint te
Az alacsony szénhidráttartalmú húsgombócok tökéletesek levesek, pörköltek és tésztaételek mellé
Könnyen elkészíthetők, és csak 30 percet vesznek igénybe a sütőben
A Keto csirke húsgombóc ízletes, egészséges húsgombóc alternatívája a marhahúsos golyóknak és . öhm ... szia! … SÜT!
Ezek az alacsony szénhidráttartalmú Keto húsgombók tökéletesen lefagynak, így ezek a gyengéd csirkehúsgombók a fagyasztóban mindig készen állnak, és pillanatok alatt készen állnak rá.

PRO TIPPEK A KETO CSIRKE HÚSGUMBÓL KÉSZÍTÉSÉHEZ

A friss fűszernövények, mint a petrezselyem, valóban különbséget tesznek, de ha szárított petrezselymet is használnak egy csipetnyi mennyiségben, akkor is.
Próbáljon a Keto csirkehúsgombócokból egyformát alkotni, hogy mind egyenletesen főzzenek a sütőben. Egy gombóc segítségével mérje ki az azonos méretű csirkehúsgombókat, nem kell kitalálni, hogy munkára lenne szükség!
Ezek a Keto csirke húsgombók gyönyörűen megfagynak, így nagyon könnyű mindig kéznél tartani ezeket kedvenc receptjeihez. Egyszerűen hagyja kihűlni a sült húsgombócokat a sütőből, sorakoztassa őket egy tiszta sütislapra és fagyassza le körülbelül 30 percig, mielőtt áthelyezné a cipzáras felső műanyag fagyasztótáskába. Most mindig kéznél vannak, és csak annyit kell tennie, hogy áthelyezi őket a hűtőszekrénybe, hogy leolvasztsa, vagy csak bedobja őket a receptjébe, mintha sütéshez szükséges étel lenne.

HOGYAN KETO CSIRKES HÚSGUMBOT?

Könnyen! A Keto csirke húsgombóc készítéséhez előmelegítse a sütőt 425 fokosra, béleljen ki egy tepsi serpenyőt fóliával, és ezt a fóliát enyhén permetezze le tapadásmentes spray-vel. Ezután adjon hozzá egy őrölt csirkét, parmezán sajtot, tojást, olajat, friss petrezselymet és fűszereket egy nagy tálba, és kezével jól keverje össze, amíg minden jól be nem épül.

Egy nagy kanál vagy kanál segítségével adagolja ki a húsgombócokat, és tegye a tepsijére. Körülbelül 28-30 húsgombót kell kapnia. Süssük 25 percig, vegyük ki a sütőből és tálaljuk kedvenc szénhidráttartalmú keto ételeinkhez.

Ez a Keto csirke húsgombóc recept túl egyszerűen elkészíthető, és nincs olyan összetevője, amelyet még nem találna a mindennapi őrölt csirkehúsos golyókban. Csak azért, mert alacsony szénhidráttartalmú életmódot folytat, nincs ok arra, hogy ne élvezze kedvenc ételeit, és ez a Keto csirke húsgombóc receptje 100% -ban bizonyítja ezt. Nincs zsemlemorzsa vagy nem a közepes lisztből készült termékek, nincs gumi paszta vagy olyan összetevők, amelyeket nem lehet kiejteni ... csak egyszerű mindennapi összetevők, és a legjobb Keto csirkehúsgombókkal jutalmazzák!

További alacsony szénhidráttartalmú recepteket és ketoételeket keres? Nézze meg néhány kedvencemet alább!

Jogi nyilatkozat: Ha KETO vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, mindig ellenőrizze saját adatait a Carb Manager alkalmazással vagy a My Fitness Pal alkalmazással az Ön által használt márkák és súlyok alapján. Nem vagyok felelős a számításokért, de igyekszem minél több információt megadni az olvasók számára, hogy megalapozott döntéseket hozzanak.