Keto Minden krémsajt uborka recept

Ez az alacsony szénhidráttartalmú, keto-barát snack jóllakottá teszi Önt, és nem kell feláldoznia az ízét sem! Akár keto őrült, akár csak a vizek tesztelése érdekli, ez egy egyszerű snack, amelyet bárki élvezhet.

keto

Ha fogyni akar a keto miatt, a Nemzetközi Környezetkutatási és Közegészségügyi Lapban megjelent tanulmány arról számolt be, hogy a keto diétán tartás segíthet az éhség szintjének szabályozásában és az anyagcsere sebességének javításában. A keto diéta alatt olyan ételeket keres, amelyek magas zsírtartalmúak és alacsony szénhidráttartalmúak. Az uborka remek alacsony szénhidráttartalmú harapnivalót kínál, de mit lehet párosítani velük a zsírtartalom növelése és a ketózis elérése érdekében?

Itt krémsajtot és szalonnadarabot adtunk a recepthez, hogy jól érezzük magunkat, és a mindenféle bejgli fűszeres öntettel (amelyet igen, otthon olyan egyszerű elkészíteni, csak hat egyszerű hozzávalóval, amelyek valószínűleg már a kamrájában vannak ) ízletes snacket kínál, amelyet szeretsz majd elkészíteni. Minden falatban teljes ízt kap, egy igazi bagel szénhidrátja nélkül. Ráadásul az egész körülbelül öt percet vesz igénybe, így pillanatok alatt házi készítésű egészséges snackeket fogyaszthat.

Ezek az egyszerű kiegészítések az uborka-krémsajt "csónakjait" fiatalkorodból elég kifinomulttá teszik ahhoz, hogy valami magas tea mellett szolgálják fel (gondolj rájuk, mint a tea szendvicsekre, de gondold újra alacsony szénhidráttartalmú falatokká). Ez a recept két adagot készít, így a felét légmentesen lezárt tárolóedényben tárolhatja, és későbbre spórolhat.

Az alábbiakban találja meg a receptet ezekhez a keto mindent krémsajtos uborkákhoz, és vigye az uzsonnát egy új sós szintre.

Táplálék: 181 kalória, 13 g zsír (7 g telített), 293 mg nátrium, 2 g rost, 6 g cukor, 6 g fehérje

2 adagot készít

Hozzávalók

2 perzsa uborka
2 oz tejszínsajt, lágyítva
1 teáskanál apróra vágott metélõhagyma
1/2 teáskanál minden bagel fűszerezés
2 szelet főtt szalonna, morzsolva