Keto Potstickers

Csirkegombóc/Momo/Dim Sum - Most egy teljesen új csomagolásban

Sok néven mennek. Darált hús burkolatba burkolva, általában valamiféle lisztből. Talán ön ismeri őket potsticker-ként, esetleg momos, dim sum, gombócok, sok név van rájuk, és jó ételeket kínálnak. Itt az ideje, hogy ezt a potstickert keto örömgé változtassuk. Tehát káposztát használok a lisztburkolók cseréjére, és először gőzölöm, majd serpenyőben megsütem őket, hogy csodálatos ízt kapjunk. Készítek hozzá egy hihetetlen földimogyoró mártást is. Szóval mindegy, elég jibber jabber, együnk.

Kis örömköteg

Szeretem ezt a receptet, mint inkább kék nyomtatást, hogy elképesztő változatosságot hozzon létre a gombócokból. Cserélje ki a csirkét valamilyen őrölt sertéshúsra, esetleg garnélarákra, a fene talán még a csirke és a garnélarák keverékére is. Játszhat a gyógynövényekkel és a fűszerekkel, és hihetetlen kedvenc kombinációkat hozhat létre. Az egyik tipp, amelyet a nézőktől kaptam, az volt, hogy először káposztát főzhet, és a levelek sokkal könnyebben leválnak. Tehát hajrá, csomagolja be álmait alacsony szénhidráttartalmú káposzta burkolókba, majd egye meg.

potstickers

Táplálkozási információk csirkegombóchoz (adagonként)

  • Kalória: 157
  • Nettó szénhidrát: 3g
  • Szénhidrát: 4g
  • Zsír: 7g
  • Fehérje: 21g
  • Rost: 1g

Ez a recept 5 adagot készít. 1 adag 2 gombóc kb. Szerezd meg ezt a receptet a myfitnesspal oldalon.

Táplálkozási információk mártószósszal (adagonként)

  • Kalória: 43
  • Nettó szénhidrát: 2g
  • Szénhidrát: 2g
  • Zsír: 4g
  • Fehérje: 1g
  • Rost: 0g

Ez a recept 2 adagot készít. Szerezd meg ezt a receptet a myfitnesspal oldalon.