Keto Potstickers
Csirkegombóc/Momo/Dim Sum - Most egy teljesen új csomagolásban
Sok néven mennek. Darált hús burkolatba burkolva, általában valamiféle lisztből. Talán ön ismeri őket potsticker-ként, esetleg momos, dim sum, gombócok, sok név van rájuk, és jó ételeket kínálnak. Itt az ideje, hogy ezt a potstickert keto örömgé változtassuk. Tehát káposztát használok a lisztburkolók cseréjére, és először gőzölöm, majd serpenyőben megsütem őket, hogy csodálatos ízt kapjunk. Készítek hozzá egy hihetetlen földimogyoró mártást is. Szóval mindegy, elég jibber jabber, együnk.
Kis örömköteg
Szeretem ezt a receptet, mint inkább kék nyomtatást, hogy elképesztő változatosságot hozzon létre a gombócokból. Cserélje ki a csirkét valamilyen őrölt sertéshúsra, esetleg garnélarákra, a fene talán még a csirke és a garnélarák keverékére is. Játszhat a gyógynövényekkel és a fűszerekkel, és hihetetlen kedvenc kombinációkat hozhat létre. Az egyik tipp, amelyet a nézőktől kaptam, az volt, hogy először káposztát főzhet, és a levelek sokkal könnyebben leválnak. Tehát hajrá, csomagolja be álmait alacsony szénhidráttartalmú káposzta burkolókba, majd egye meg.
Táplálkozási információk csirkegombóchoz (adagonként)
- Kalória: 157
- Nettó szénhidrát: 3g
- Szénhidrát: 4g
- Zsír: 7g
- Fehérje: 21g
- Rost: 1g
Ez a recept 5 adagot készít. 1 adag 2 gombóc kb. Szerezd meg ezt a receptet a myfitnesspal oldalon.
Táplálkozási információk mártószósszal (adagonként)
- Kalória: 43
- Nettó szénhidrát: 2g
- Szénhidrát: 2g
- Zsír: 4g
- Fehérje: 1g
- Rost: 0g
Ez a recept 2 adagot készít. Szerezd meg ezt a receptet a myfitnesspal oldalon.
- Keto Caesar salátaöntet - Egész test megélhetése és Tara; s Keto Konyha
- Keto zöldbab - Headbanger; s Konyha - Keto végig!
- Keto málna sütés nélküli sajttorta (GF-cukormentes) - My PCOS Kitchen
- Alacsony szénhidráttartalmú és keto tojásos muffinok (fő recept); Kalyn; s Konyha
- Hogyan készítsünk Keto Bubble Milk Tea Konyhai eszközök TasteHaus