Keto sajttorta | A legjobb alacsony szénhidráttartalmú sajttorta recept a Keto számára

Ha keres A legjobb könnyű, alacsony szénhidráttartalmú keto sajttorta recept jó helyre jöttél!

Jellemzően a sajttorta elkészítése szuper folyamat amelynek elkészítése több mint két órát vesz igénybe.

De nem kell annak lennie!

Így, ma megmutatom, hogyan lehet sokkal kevesebb idő alatt elkészíteni a keto sajttortát!

Ez a sajttorta így gazdag, így sima, és ó, olyan krémes! És a kéreg ponton van is. Ez egy keto barátságos omlós tészta süti kéreg pillanatok alatt megfeledkezik a graham crackerekről.

Ja és minden szelet ennek a keto sajttortának csak 3 HÁLÓZSÁN van. És az Beleértve a kérget.

Hogyan készítsünk keto sajttortát (videó)

A sajttorta valószínűleg a leginkább keto alkalmazkodó desszert recept.

Az egyetlen másik desszert, amelyet olyan egyszerűen lehet adaptálni a keto étrendhez, ez a 3 hozzávaló mogyoróvaj süti recept.

Ezzel mondva, az elkészítéséhez felhasznált alapanyagok többsége mai keto sajttorta recept van megtalálható a „normális” sajttortában. Tényleg a csak az édesítőszer és a kéreg.

Ami az édesítőszert illeti, a Swerve cukrászdákat akarja használni, cukor helyett. A Swerve-nek 0 NETT SZÁNYA és 0 KALÓRIA van. Az is nem befolyásolja a vércukorszintet. Ez teszi az egyik legjobb - ha nem is a legjobb - cukorpótló keto.

És akkor ott a kéreg. A klasszikus graham cracker kéreg a legtöbb sajttorta receptet használják szénhidrátokkal megrakva. Így, fantasztikus alternatíva a használata a keto barátságos omlós tészta süti kéreg!

És tényleg, IGAZÁN, könnyen elkészíthető egy közülük.

Valójában, te valószínűleg már van a legtöbb - ha nem az összes - az összetevők közül a süti kéregért otthon.

A kéreg van következőkből készült blansírozott mandulaliszt, cukrászok Swerve, vaj, egy tojás, vaníliakivonat, és a csipet só.

És szó szerint elkészítése 5 percet vesz igénybe. Őszintén szólva az valószínűleg olyan gyors, mint egy graham cracker kéreg elkészítése. De FAR kevesebb szénhidrátot tartalmaz!

A legjobb keto sajttorta elkészítése

Azt akarom, hogy a lehető legjobb eredményeket érje el a keto sajttortájához. És erre MINDIG azt javaslom, hogy kövesse a receptet, ahogy meg van írva.

Sokszor az emberek megpróbálják a Swervet helyettesíteni a Stevia-val egy receptben, és az eredmények katasztrófát jelentenek. Az édesítőszereknek ugyanis eltérő az édesség szintje, és általában a nyelvnek is más az íze.

Ezzel mondva, Ha a Swerve-t egy másik édesítőszerrel szeretné helyettesíteni, azt szerzetes gyümölcsével ajánlom.

Szintén, alapja ez a keto sajttorta - a kéreg - blansírozott mandulaliszt. És az egyik leggyakrabban feltett kérdés:Helyettesíthetem a mandulalisztet a négyes kókuszdióval?„

És a válasz - BÁRMILYEN RECEPTBEN - mindig NEM!

Neked kellene soha, soha, soha ne cseréld le egyiket a másikra. És mint mondtam, ez minden receptre vonatkozik, nemcsak ennek a keto sajttortának a kérge.

A kókuszliszt és a mandulaliszt különböző felszívódási tulajdonságokkal bír. A kókuszliszt olyan, mint egy szivacs, azt felszívja mind a folyékony összetevőket egy receptben.

A mandulaliszt az, jól, NEM szivacs. Olyan, mint a szivacs ellentéte.

Tehát fogadja meg a tanácsomat, és ne próbálja ki. Kivéve persze, hogy szuper száraz, ehetetlen krémet szeretne a keto sajttortához!