Kalória laskagomba, táplálkozás és előnyök
Hány kalória a laskagombában? Lásd alább az Osztriga gomba kalóriákat a különböző adagméretekhez. Az osztriga gomba táplálkozási tényeivel és az osztriga gombák egészségügyi előnyeivel szolgálunk a fogyás és az egészséges táplálkozás érdekében.
Az osztriga gomba valószínűleg a leggyakoribb fajta, és nagyon alacsony zsírtartalmú. Rendszerint ezüstös krémes színűek.
Jó vitamin-, B1-B3-, B5-, B6-, B9-, D-, vas-, foszfor-, kálium-, réz-, mangán- és egyéb ásványi anyagokat biztosítanak.
Úgy gondolják, hogy az laskagomba csökkenti a koleszterinszintet. A laskagomba egyéb előnyei közé tartozik az immunrendszer javítása.
Úgy gondolják, hogy az laskagomba csökkenti a koleszterinszintet. A laskagomba egyéb előnyei közé tartozik az immunrendszer javítása.
Hasonlítsa össze az laskagomba kalóriáit a többi gombafajtával.
- Szalonna táplálkozási tények kalóriák, szénhidrátok és egészségügyi információk
- Szeder táplálkozási tények és egészségügyi előnyök
- A mandula táplálkozási tényei kalóriák, szénhidrátok és egészségügyi előnyök
- Barbados cseresznye táplálkozási tényei kalóriák, szénhidrátok és egészségügyi előnyök
- A marhahús táplálkozásának tényei és egészségügyi előnyei