A mesterséges intelligencia jegyet nyerhet az aprításhoz, miközben 2019-ben még mindig kényezteti magát

Bízzon az algoritmusban…

mesterséges intelligencia

Felejtsd el a „gyulladáscsökkentő” diétákat; 2019 egy másik mesterséges intelligencia-típus éve lehet: a mesterséges intelligencia. És olyan szakértők szerint, mint Dr. Eric Topol, kardiológus és a New York Times Op Ed írója, a kettő nem feltétlenül zárja ki egymást (bár volt néhány meglepő megállapítás a sztereotip „egészséges” és „egészségtelen” ételek tekintetében). De erről később. Először: mi is pontosan a mesterséges intelligencia diéta?

Az általános magyarázat a következő: diéta, amely a lehető legtöbb adat bevitelét jelenti egy mobil alkalmazásba, vallásos módon rögzíti az elfogyasztottakat, teszteket végez, hogy lássa, miként reagál a teste molekuláris szinten, és pontosan meghatározza, hogy milyen ételek illenek hozzád - ahelyett, hogy „egyetemes” (bármilyen jó szándékú) étrendet folytatna, mint például a Keto vagy az Egész30.

Ahogy Dr. Topol a The New York Times nemrégiben megjelent cikkében kifejtette, ez egy kicsit így néz ki: „Én… (használtam) egy okostelefonos alkalmazást, hogy nyomon kövessem az összes falat ételt, minden italt és minden bevett gyógyszert, valamint hogy mennyit aludtam és tornáztam. Olyan érzékelőt viseltem, amely figyelte a vércukorszintemet, és elküldtem egy mintát a székletemből a bélmikrobiom értékelésére. A több mint ezer ember hasonló adataiból összegyűjtött összes adataimat a mesterséges intelligencia elemezte, hogy személyre szabott étrend-algoritmust hozzon létre. "

"A lényeg az volt, hogy kiderítsem, milyen ételt kell ennem, hogy hosszabb és egészségesebb életet éljek."

Miért van erre szükség? Nos, ahogy Dr. Topol felfedezte, csak azért, mert valami általában egészséges (vagy egészségtelen), ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy előnyös (vagy rossz) az Ön számára. Például számára, személyesen: „A sajttorta A osztályt kapott, a teljes kiőrlésű fügefa azonban C -. Gyümölcsökben: A szamóca A + volt számomra, de a grapefruit C. A hüvelyesek: A vegyes dió A + volt, a zöldséges hamburgerek viszont C.

"Mondanom sem kell, hogy nem egyezett azzal, amit gondoltam, hogy tudok az egészséges táplálkozásról."

Évtizedes kutatások ellenére ugyanis a táplálkozás tudományát illetően még mindig a sekélyben tombolunk. És bár kidolgoztunk néhány alapvető irányelvet (amelyek jobbak, mint a semmi), minél többet tanulmányozzuk ezt a témát, annál jobban tisztában vagyunk tudatlanságunkkal.