Plusz méretű és terhes

A plusz kilóknak nem kell bajt jelenteniük. Csak különös figyelmet kell fordítania az egészségére.

szülők

Elhízás és a terhes nő

Theresa Sprague 225 fontot nyomott, amikor ikreket fogant. Noha a mérete nagyobb kockázatot jelent a súlyos szövődményekre, szerencsére végül nem volt egészségügyi problémája. De nagyon szorongott: Sprague csak a terhességének felénél hallhatta csecsemője szívverését - nem a szokásos 10–12 héten -, mert a hanghullámok nem jutnak jól a zsírszöveten . Az ultrahang segített kissé enyhíteni a gondjain, de extra testtömege megnehezítette a csecsemők jó képének elkészítését is. Amikor Sprague 38. terhességi héten megszabadította fiait, a New York-i Marylandből érkezett anya megkönnyebbülten fellélegzett.

A 20–44 éves nők több mint fele túlsúlyos, és ezek közel harmada elhízott - írja a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ. A túlsúlyos nőknél már nagyobb eséllyel jelentkeznek egészségügyi komplikációk - de a terhesség növeli az anya és a baba kockázatát. "Az elhízás betegség, és sok betegséghez hasonlóan a terhesség alatt is nagyobb az esély a problémákra" - mondja Vivian Dickerson, MD, a kaliforniai Newport Beach-i Hoag Memorial Hospital női egészségügyi és programigazgatója.

Az orvosokat nem annyira aggasztja a skála mondanivalója, mint a testtömeg-indexed (BMI), a testzsír becslése a súly és a magasság alapján (számold ki a tiedet a parent.com/BMI oldalon). De a magas BMI nem feltétlenül jelenti azt, hogy orvosi problémáid lesznek: sok plusz méretű anyának problémamentes terhessége van. A súly olyan szám, mint az anyai életkor. "35 évesnél idősebb nőknél nagyobb a kockázata a problémáknak, de a legtöbbjük rendben van" - mondja Dr. Dickerson. Ugyanez vonatkozik a túlsúlyos nőkre is. Az egészséges kilenc hónap első lépése annak tudása, hogy mire kell figyelni, ha plus-size vagy terhes.

Hogyan befolyásolja az extra súly a terhességet

A "nagy lány" elfogultsága

"Méretbarát" orvos megtalálása kihívást jelenthet, mondja Bruce D. Rodgers, MD, a Plus-size Terhesség társszerzője és az anya-magzati orvos igazgatója a Buffalo Női és Gyermekkórházban. "Bár orvosa valószínűleg meg akarja vitatni a testsúlyával kapcsolatos orvosi kérdéseket, ha ő (vagy az irodai személyzet) bűnösnek érzi magát a mérete miatt, vagy elriasztja a fogantatástól, itt az ideje, hogy találjon egy érzékenyebb, képzettebb egészségügyi szolgáltatót. "

Cukorfelesleg

A terhességi cukorbetegség, a magas vércukorszint átmeneti formája a terhesség alatt, az elhízott nők legfeljebb 15 százalékát érinti - ez megháromszorozza az átlagos méretű nők arányát. Ellenőrizetlenül növeli a magzati születési rendellenességek és veleszületett szívproblémák kockázatát. A terhességi cukorbetegségben szenvedő anyáktól született csecsemők általában nagyok, ami problémákat okozhat a szülőszobában. "A nagy csecsemők nagyobb epiziotómiákat, hüvelyi hasadásokat és a császármetszés fokozott esélyét jelenthetik" - mondja Dr. Rodgers. Jellemzően a kismamákat a második trimeszter vége felé tesztelik cukorbetegség miatt, de mivel a plusz súly növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát is, a szülés utáni első hat héten belül, majd ezt követően évente tesztelni kell. Ha cukorbetegséget diagnosztizálnak Önnek (terhességi vagy 2. típusú), előfordulhat, hogy inzulint kell szednie, és feltétlenül egészséges ételeket kell választania az állapot kordában tartása érdekében.

Rossz vérnyomás

Az összes terhes nő nyolc százalékában preeclampsia alakul ki, amely a magas vérnyomás egy formája, amely általában a terhesség 20. hete után jelentkezik (bár az esetek többsége enyhe és a terhesség végén jelentkezik). Az esélye négyszeres, ha elhízott. A betegség növeli a vizelet fehérje szintjét, és folyadékretenciót okoz a kézben és a lábban. Az ágynyugalom és a gyógyszerek általában segítenek, de ha az állapotot nem kezelik megfelelően, életveszélyes lehet mind anya, mind a baba számára.

Szülőszobai problémák

"A vajúdás fizikailag ugyanolyan megterhelő lehet, mint a maraton futása" - mondja Dr. Dickerson. Ezért a túlsúlyos és fizikailag kevésbé fitt nők általában hosszabb, nehezebb munkát végeznek, és magasabb a c-szakaszuk aránya.

A kézbesítés utáni helyreállítás szintén adóztatóbb lehet. "A túlsúlyos nőknek nagyobb a fertőzésveszély a császármetszést követően, mert gyomruk a metszés helyén lóg, nedvesen és baktériumokra hajlamos, és maga a zsír is hajlamosabb a fertőzésre" - mondja Cornelia van der Ziel, MD, a Big társszerzője, Gyönyörű és terhes. Emiatt egyes orvosok az elhízott nőknél függőleges metszéseket végeznek az alsó vízszintes vagy bikini vágás helyett.

Kérdések és válaszok: Mi a biztonságos és mi nem

K. Biztonságos a diéta?A. Nem. Fejlődő babájának táplálékra van szüksége. A kalóriacsökkentés helyett találkozzon egy táplálkozási szakemberrel, aki segít abban, hogy jól étkezzen, de ne nyerjen túl sokat.

K. Biztonságos a testmozgás?A. Igen, orvosával rendben van. Az alacsony intenzitású tevékenységek, például a vízi aerobik, az úszás, a séta és a jóga elhárítják a felesleges fontokat, és segíthetnek megelőzni a cukorbetegséget és a magas vérnyomást.

K. Biztonságos az étvágycsökkentők szedése?A. Nem. Terhesség alatt történő alkalmazásuk összefüggésbe hozható a halva születésekkel és a születési rendellenességekkel.

K. Biztonságos a fogamzás a bariatrikus műtét után?A. Valószínűleg. De először beszéljen orvosával. A terhességi cukorbetegség és a preeclampsia kialakulásának esélye alacsonyabb, de várjon, amíg a fogyás stabilizálódik, mielőtt teherbe esik (legalább egy év és 18 hónap között).

Bölcs szavak plusz méretű anyukáktól

Keressen jó orvosi ellátást. "Ha nem tudsz megfoganni, ne feltételezd, hogy a súlyod a hibás. Egy termékenységi problémát diagnosztizáltak nálam (ami súlygyarapodást is okoz). Ezért mindenképpen keressen egy orvost, aki meghallgatja az aggodalmait." Missy, La Salle, Illinois

Maradj formában. "Bármennyire is fáradt vagy, szánj időt mindennap a testmozgásra, még akkor is, ha ez csak egy laza séta. Ez valódi változást hoz az energiaszintedben." Teresa, Casa Grande, Arizona

Öltöztesd a részt. "Nehezebb az embereknek megmondani, hogy terhes vagy-e, amikor nagy vagy, ezért a hír terjesztéséhez viselj kismamaruhát. Az interneten találtam speciális, plusz méretű kismamaruhát." Jennifer, Springfield, Illinois

Válasszon okosan ételt. "Ne használja a terhességet ürügyként arra, hogy többet egyen; nézze meg, mit eszik, és sétáljon el!" Beth, Elizabethton, Tennessee

Az itt található összes tartalmat, beleértve az orvosok és más egészségügyi szakemberek tanácsát is, csak véleménynek kell tekinteni. Mindig kérje saját kezelőorvosának közvetlen tanácsát a saját vagy mások egészségével kapcsolatos kérdéseivel vagy kérdéseivel kapcsolatban.

További információért

További források

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan kezelheti súlyát terhesség alatt - és hogy a túlsúly hogyan hat Önre és növekvő babájára, mindenképpen olvassa el a következő cikkeket: