Szedjek-e probiotikumot az aranyér utáni étrendem részeként?

A rendszeres probiotikus használat a rosttartalmú étrend betartása mellett segíthet a gyógyulásban és az aranyér műtét vagy más kezelés utáni kiújulás megelőzésében. Az igazság az, hogy hogyan eszik az aranyérkezelés után, az a jövőbeni problémák megelőzésének fő tényezője. Míg a joghurt és más probiotikus termékek hagyományosan nem voltak részei az ajánlott étrendnek, az elmúlt évtized kutatásai hamarosan további segítséget nyújtanak a székrekedés enyhítéséhez és az erőlködés nélküli „elmennek”.

szedjek-e

Az aranyér műtét után azonnal adjak-e probiotikumot a diétámhoz?

Hacsak orvosa nem engedi meg, a műtét után nem szabad azonnal visszatérnie a szokásos étrendhez. Az első órákban - 24-ig - valószínűleg hányingert fog tapasztalni, és hányhat. A műtét során alkalmazott gyógyszer továbbra is a rendszerében lesz, és elsődleges gondja a székrekedés megakadályozása a fájdalomcsillapítóktól.

Orvosa valószínűleg azt javasolja, hogy a műtét után az első néhány órában csak tiszta folyadékot és sok folyadékot használjon. Lehet, hogy megengedett húsleves, zselatin, gyümölcslé és popsicles. A joghurtot és más tejtermékeket valószínűleg el kell kerülni, amíg a gyomrod meg nem rendeződik.

Míg egyesek nagyon gyorsan visszapattannak, másoknak néhány napos enyhe ételre és sok folyadékra van szükségük, amíg a gyomor készen áll a rosttartalmú étrendre, és a bélmozgásuk ismét rendszeressé válik. Gyakran ajánlunk rizst, kekszet, almaszószt és hasonló ételeket.

Milyen szerepet kell játszania a probiotikumnak az aranyérkezelést követő folyamatos étrendemben?

Miután elkezdte a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek rendszeres étrendjét, napi probiotikumot adhat hozzá. Ezek a diéták általában a tejtermékek kerülését javasolják, de a joghurt előnyei meghaladhatják a kockázatot. Gyakran az emberek úgy döntenek, hogy reggelinél jó minőségű joghurtot fogyasztanak, probiotikus turmixot igyanak, vagy napi kiegészítőket fogyasztanak. Óvatosnak kell lennie, hogy ne tegye túl. A túl sok laza székletet és hasmenést okozhat.

A székrekedést más módon is el kell kerülnie. A magas rosttartalmú ételek és rengeteg zöld, leveles zöldség fogyasztása segít. Ugyancsak fontos a hidratált állapot fenntartása és az olyan ételek elkerülése, amelyekről ismert, hogy székrekedést okoznak.

Hogyan segíthetnek a probiotikumok a bélmozgások megkönnyítésében és csökkenthetik az aranyér kiújulásának kockázatát?

A székrekedés és a hasmenés gyakori tényező az aranyér fellángolásának kiváltásában. Hosszabb ideig a WC-n ülve vagy megerőltető érzés nem csak több aranyérproblémát okoz, hanem súlyosbítja a tüneteket is. A probiotikumok megkönnyíthetik a székrekedést és segítenek rendszeresen tartani Önt, megakadályozva, hogy olyan hosszú ideig üljön a WC-n vagy megterhelje magát.

A probiotikumok kutatása fiatal és még mindig tart. Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy bármely speciális probiotikum jobban működne, mint mások az aranyérkezelést követően. Egy napon lehetnek ajánlások arra vonatkozóan, hogy mennyit és milyen gyakran kell használni. Mostanra azonban elegendőnek kell lennie a leggyakoribb típusok - a Lactobacillus és a Bifidobacterium - hozzáadásához az étrendbe rendszeresen.

Bár az Ön szupermarkete valószínűleg legalább egy tucat lehetőséget kínál probiotikus joghurtokhoz, italokhoz és kiegészítőkhöz, fontos figyelni a címkékre és gondoskodni arról, hogy ne tartalmazzanak túl sok cukrot, mesterséges édesítőszert vagy más olyan összetevőt, amely problémákat okozhat a gyomor-bélrendszerben traktus.

Beszéljek-e orvosommal, mielőtt rendszeresen használnám a probiotikumokat?

Az emberek túlnyomó többsége számára a probiotikumok biztonságosak. Még akkor is, ha nem segítenek, nem valószínű, hogy a rendszeres adagolási adagokkal vagy adagokkal komoly mellékhatásokat okozna. Érdemes azonban beszélnie kezelőorvosával, mielőtt felvenné őket az étrendbe.

A probiotikumokat továbbra is az étrend és az aranyér utáni kezelésére előírt gyógyszerek kiegészítéseként kell tekinteni. Ezek nem pótolják az orvos által ajánlott intézkedéseket. Különösen fontos, hogy a probiotikum alkalmazása előtt beszéljen kezelőorvosával, ha immunszuppresszív vagy más GI-problémája van.