Ketogén diéta epehólyag-betegség

Az epehólyag betegség gyakori együttes betegség nyirokrendszeri rendellenességekkel

Az amerikai felnőtteknél, és következésképpen sok nyirokrendszeri betegségben szenvedő embernél nagyon gyakori állapot az epekő. Ez az állapot olyannyira elterjedt az elmúlt 20 évben, hogy az epehólyag eltávolítására irányuló műtét egyike az Egyesült Államokban leggyakrabban végzett 10 műtétnek. A csodálatos dolog az, hogy az epeköveket ketogén életmód kezelheti, vagy akár teljesen megakadályozhatja.

Johns Hopkins szerint az Egyesült Államokban a felnőttek becslések szerint 10-15% -ának van epehólyag-betegsége. Ez mind a lymphedema, mind a lipedema együttes előfordulása, mivel ezeket a körülményeket súlyosbíthatja a magas szénhidráttartalmú étrend. Az epekövek a leggyakoribb kórházi kezelést igénylő gyomor-bélrendszeri rendellenességek, hozzájárulva az epekövek évi 5 milliárd dolláros orvosi költségéhez az Egyesült Államokban.

Az epehólyag közvetlenül a máj alatt található, a has jobb oldalán. Teljes célja, hogy elősegítse az étkezési zsír emésztését. Az epehólyag az epét tárolja, amely aztán a zsír jelenlétében a vékonybélbe szekretálódik. Ez egy nagyon jól működő rendszer. Tehát miért kapnak olyan sok ember epeköveket, majd eltávolítják az epehólyagjukat?

Ha alacsony mennyiségű zsírt fogyasztanak hosszú ideig, az epehólyagban lévő epe stagnálhat és túltelítetté válik koleszterinnel, amely aztán kővé keményedik. A problémák valamilyen zsír elfogyasztása után kezdődhetnek, amikor az epehólyag összehúzódva válaszul epe kiválasztódik. Egy kő megakadhat az epevezetékben (egy kis cső, amely az epehólyagot a vékonybélhez köti), majd elzáródást hoz létre. A rendszeresen fogyasztott zsír viszont lehetővé teszi az epehólyag állandó kiürülését, megakadályozva ezzel a stagnálást, a túltelítettséget és a kőképződést. Sajnos az alacsony zsírtartalmú étrend, amelyet az elmúlt 40 évben mondtak nekünk, sok ember számára hozzájárul az epekövek kialakulásához.

Az epekövek kialakulásának néhány kockázati tényezője

Az elhízás, különösen a hasi elhízás, az epe koleszterinszintjének növekedéséhez vezet. Nagyobb koncentrációk esetén a koleszterin hajlamosabb az epekövekbe kicsapódni.

A súlycsökkenés, különösen a gyors fogyás a zsírbevitel hiányával (gyakran tipikus fogyókúrával és/vagy fogyókúrával jár), lehetővé teszi az epe stagnálását az epehólyagban és kövek képződését.

A hormonpótló terápia és az ösztrogénben gazdag fogamzásgátló tabletták általában növelik az epében a koleszterin mennyiségét és csökkentik az epehólyag összehúzódó mozgását.

Nő/terhes. Szaporodási éveik alatt a nők rengeteg ösztrogént termelnek, ismét csökkentve az epehólyag aktivitását. A nők az epehólyag betegségében a férfiak arányának több mint háromszorosát szenvedik. A nők 20 százalékának epekője van 60 éves korára.

Néhány koleszterinszint-csökkentő gyógyszer, de nem mindegyik, negatívan befolyásolhatja az epehólyag működését.

Dr. Eades randomizált klinikai vizsgálatot végzett a betegekkel egy testsúlycsökkentő gyógyszer tesztelésére. Két csoport volt: azok, akik a gyógyszert kapták, és azok, akik placebót kaptak. Csak azokat vették be a vizsgálatba, akik epekőmentesek voltak. Akkor mindannyian alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendet alkalmaztak. A résztvevők elképesztő 15% -a epeköveket képzett a vizsgálat során!

Epekövek/epehólyag-támadás tünetei

A támadások néhány napon, héten vagy havonta előfordulhatnak; akár évekkel is elválaszthatják egymástól.
A fájdalom általában egy zsíros étkezés után 30 percen belül kezdődik.
A fájdalom általában súlyos, tompa és állandó, és egy-öt óráig tarthat, a jobb vállig vagy a hátáig sugározva.
A fájdalom gyakran fordul elő éjszaka, és felébresztheti az alvást.
A fájdalom arra késztetheti az embert, hogy mozogjon, hogy megkönnyebbülést keressen, de sok beteg inkább nyugodtan fekszik, és várja, amíg a roham alábbhagy.
Hányinger és hányás
Láz
Emésztési zavar, böfögés, puffadás,
Sárgaság (a bőr vagy a szemfehérje sárgulása).

Közös kezelések

Gyógyszerek - vannak olyan gyógyszerek, amelyek fokozatosan feloldhatják az epeköveket. De mivel az amerikaiak többsége alacsony zsírtartalmú étrendet folytat az epehólyag-roham után, a gyógyszerek általában nem ajánlottak.

Étrendi változások - Aki fájdalmas epehólyag-rohamot szenved, a fájdalom enyhítése érdekében legalább ideiglenesen korlátozni szeretné a zsírbevitelét. Sajnos a jelenlegi orvosi bölcsesség az, hogy teljesen kivágja a zsírt az étrendből. Tudjuk, hogy ez hosszú távon csak további kövek képződését okozza.

Az orvosi intézmény első válasza gyakran a műtét - A gondolat az, hogy nem képezhet többé követ, ha nincs epehólyagja. Sajnos az epehólyag eltávolításának 40% -ánál továbbra is ugyanazok a tünetek jelentkeznek! Ezenkívül az epehólyag kivágásának gyors megválasztása teljesen tévedhet, mivel a tünetek egyáltalán nem jelentkezhetnek az epehólyagból.

De milyen az élet epehólyag nélkül?

Az epehólyag ahelyett, hogy zsírevésre reagálna, felszabadítaná az epét, az epét 24 órában/nap csepegteti. Ez azt eredményezheti, hogy az epe nem elegendő a zsírok megemésztéséhez. Az emberek hasmenésről, émelygésről és étkezéssel, különösen zsíros étkezéssel kapcsolatos fájdalmakról számoltak be.
Csökkent zsíranyagcsere esetén olyan vitaminok hiányosságai fordulhatnak elő, mint az A-, D-, E- és K-vitamin.
Esetenként a test új zsebet hoz létre annak érdekében, hogy megismételje az eltávolított epehólyag funkcióját.

Élvezheti-e a ketogén életmódot?
Epehólyag nélkül?

Igen! Mivel ez egy ilyen gyakori műtét, különösen a nők számára, számos keto fórum létezik, például a Lipedema és a Keto Facebook csoport, ahol az emberek arról írnak, hogy sikeresen alkalmazzák az epehólyag nélküli étkezést. Bőven vannak történetek az émelygés, a hasmenés és a görcsök tüneteiről, amelyek keto után megszűnnek.

Lehet, hogy bizonyos beállításokat kell végrehajtania, például fokozatosan növelnie a zsírbevitelt. Eleinte előfordulhat, hogy nincs elegendő epe ahhoz, hogy kielégítse az igényeit, amikor sok zsírt fogyaszt. Kérdezze meg orvosát az epe-kiegészítőkről vagy az emésztőenzimekről, például az Ox Bile-ről, hogy segítse a zsír emésztését.

A ketogén életmóddal kapcsolatos legfontosabb elv az, hogy alacsony legyen a szénhidrátbevitel. Ne aggódjon, mennyi zsírt eszel. Egyél zsírt a jóllakottságig vagy a toleranciádig, és a tested ennek megfelelően reagál. Tehát, itt van egy másik módja annak, hogy a ketogén életmód egészségessé tehesse Önt!