Ketonok - A 6 kötelező tudás

1 - Mik a ketonok?

A ketonok olyan vegyi anyagok, amelyek felhalmozódnak, amikor a tested elkezd zsírégetni energiáért. A cukorbetegeknél a ketonok leggyakoribb oka az inzulinhiány. Elegendő inzulin nélkül a glükóz felhalmozódik a véráramban, és nem jut be a sejtekbe. A sejtek ezután zsírégetnek glükóz helyett. Ennek eredményeként ketonok képződnek a vérben, és végül vizeletbe ömlenek.

2 - Miért lehetnek veszélyesek a ketonok?

A ketonok jelenléte azt jelezheti, hogy szervezetének több inzulinra van szüksége. (Mindig ellenőrizze a vércukorszintjét, hogy megtudja, mennyi inzulinra van szüksége.) Ha felépül ketonjai, ez diabéteszes ketoacidózishoz (DKA) vezethet. A DKA jelei közé tartoznak a mérsékelt vagy nagy ketonok, émelygés, hányás, hasi fájdalom, gyümölcsös vagy acetonos (gondolom a körömlakklemosó) légzés, gyors légzés, kipirult bőr és energiahiány. Ha nem kezelik, súlyos és életveszélyes cukorbeteg kómához vagy halálhoz vezethet. A ketonok magas szintje mérgező a szervezetre, és ha ezeket tapasztalja, orvoshoz kell fordulnia.

3 - Mikor és hogyan kell ellenőrizni a ketonokat?

Bármikor ellenőrizni kell, ha a vércukorszint meghaladja a 240 mg/dl (13,3 mmol/l) értéket, vagy bármikor beteg. Ide tartozik minden kisebb betegség, például megfázás.

Néhány különböző módja van a ketonok ellenőrzésének, és vannak pozitívumok és negatívumok az egyes módszerekhez. A ketonok ellenőrzésének legmegbízhatóbb módja a vér ketonmérők, amelyek mérik a BHB-t (az elsődleges ketont, amely a DKA-ban található). A ketonmérő tényleges módja pontosan olyan, mint a vércukorszintmérő, mivel vérmintát használ. Ezek a szükséges mérők általában 30 és 60 dollár közé kerülnek, és a tesztcsíkok egyenként 1 dollár fölé kerülnek. Ezeket a mérőket a Walmart-nál vagy az Amazon-nál találja meg.

Használhatja is lélegzet keton méter az aceton, egy olyan típusú keton mérésére, amely a légzésben található. Ez a módszer kényelmes, és csak egyszer igényel lélegzet-keton mérőt. Ezek a mérők azonban drágák, és körülbelül 200 dollárba kerülhetnek. Ez gazdaságos lehet, ha arra számít, hogy rendszeresen ellenőrizze a ketonokat.

Egy másik, kevésbé megbízható módszer a ketonok ellenőrzésére a ketoncsíkok, amelyek vizeletmintát használnak a vizelettel felszabaduló adott keton mérésére. Ezek a szalagok nagyon olcsóak, és egyenként körülbelül negyedükbe kerülnek. Ezek azonban nem olyan pontosak, mint a vér ketonmérője, mert a ketonok vizeletbe jutásához hosszabb idő kell, és a hidratálás is hatással lehet az eredményekre. A drogériákban ketoncsíkokat találhat.

4 - Tud-e magas vércukorszintű ketonokat kapni?

A ketonok általában a magas vércukorszintet kísérik. Azt jelzik, hogy szervezetének több inzulinra van szüksége. Leggyakrabban, ha a testének több inzulinra van szüksége, ez azt jelenti, hogy valószínűleg magas a vércukorszintje. Továbbá, ha egy betegség fennáll, a test felszabadítja a hormonokat a stressz hatására. Ezek a hormonok emelkedett vércukorszinthez vezetnek. Ezért javasolt a ketonszint tesztelése a betegség alatt.

5 - Tud-e normális vagy alacsony vércukorszintű ketonokat kapni?

A ketonok akkor is jelen lehetnek, ha a vércukorszint normális vagy alacsony. Ezeket néha „éhezési ketonoknak” vagy „táplálkozási ketonoknak” nevezik. Betegség vagy extrém étrendváltozás során, ha jelentősen csökken a szénhidrátbevitel, ez oda vezethet, hogy a test energiát használ fel a zsírból, mivel nincs elég szénhidrát az égéshez. A vércukorszint ebben az esetben normális maradhat, vagy akár alacsony is lehet, de a teste továbbra is ketont termelhet.

6 - Mit kell tennie, ha ketonjai vannak?

Javasoljuk, hogy igyon 8 uncia vizet vagy szénhidrát-/koffeinmentes italt 30-60 percenként, hogy elősegítse a ketonok kiöblítését. A ketonok ismét arra utalnak, hogy a szervezetnek több inzulinra van szüksége. Néhány embernek már lehet inzulinadagolási terve a ketonokkal kapcsolatban. Ez általában a napi hosszú hatású dózis százaléka vagy a teljes napi alaptérfogat százaléka (a szivattyú felhasználói számára) attól függően, hogy a ketonok kicsiek, közepesek vagy nagyok-e. Mindig a legjobb, ha felhívja az endokrinológust, hogy ellenőrizze, mit ajánlanak ketonok jelenlétében.

Ez a darab a Beyond Type 1 erőforrásainak része a ketonokat kezelő DKA + -on - a teljes erőforrásgyűjteményt itt találja.