A szoptatott csecsemőknek szükségük lehet a különféle kiegészítőkre

Donna Murray, RN, BSN a Rutgers Egyetemen szerzett ápolói alapképzést és jelenleg a Sigma Theta Tau, az ápolói becsület társaság tagja.

Rebecca Agi, MS, IBCLC igazgatósági tanúsítással rendelkező laktációs tanácsadó és a Best Milk LA, egy laktációs tanácsadó szolgáltatás alapítója.

Az anyatej az ideális étel a babának. Tele táplálékkal segíti őket a betegségek növekedésében, fejlődésében és leküzdésében. Ennek ellenére felmerülhet a kérdés, hogy az anyatej tartalmaz-e mindent, amire a gyermekének szüksége van, és hogy az anyatejjel táplált csecsemőnek kell-e vitaminokat szednie. Íme, mit kell tudni a szoptatott csecsemők vitamin- és ásványi anyag-kiegészítőiről.

Vitamin- és ásványianyag-kiegészítők szoptatott csecsemőknek

Míg gyermeke legtöbb tápanyaga az anyatejből származik, van néhány vitamin és ásványi anyag, amelyek közül az egészséges szoptatott újszülöttek nem biztos, hogy elegendőek lesznek egyedül a szoptatással. Itt vannak a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők, amelyeket a szoptatott csecsemők általában kapnak.

K-vitamin

Az anyatejben csak kis mennyiségű K-vitamin található, és minden csecsemőnél alacsony a K-vitamin szintje, amikor születik. A csecsemőknek K-vitaminra van szükségük a vér alvadásához és a vérzés szabályozásához. Minden gyermek - akár szoptatott, akár nem - kap egy lövést K-vitaminnal közvetlenül születése után. Ez az injekció elősegíti a baba vérének alvadását és megakadályozza a ritka, de veszélyes újszülött vérzési rendellenességeket.

A kezdeti újszülött K-vitamin adag után az egészséges gyermeknek nem lesz szüksége további K-vitamin-kiegészítőkre.

D-vitamin

Gyermekének D-vitaminra van szüksége a kalcium felszívódásához, valamint az erős csontok és fogak felépítéséhez. Az immunrendszerben is szerepet játszik, és segíthet a fertőzések megelőzésében. Ha egy gyermek nem rendelkezik elegendő D-vitaminnal, kialakulhat egy ricsa nevű állapot.

Angolkór

Az angolkór a csontok lágyulásához és a gyermek csontfejlődésének problémáihoz vezethet. Lassú növekedést, fájdalmat és csontdeformitást is okozhat, például íj lábak.

Bár ritkán fordul elő, egy anyatejjel táplált csecsemőnél ricsa alakulhat ki, ha nincs elegendő D-vitamin az anyatejben.

Míg az anyatej valóban tartalmaz D-vitamint, az anyatejben lévő D-vitamin mennyisége emberenként eltér. Testünk fő D-vitamin-forrása a nap. Amikor napfénynek teszi ki bőrét, az D-vitamint termel. A D-vitamin mennyisége azonban a bőr színétől, a napsütésben töltött időtől és a napvédő krém használatától függ.

Azoknak a személyeknek, akiknek sötétebb a bőrszínük, több időt kell eltölteniük a napon, mint a világosabb bőrszínnel rendelkezőknek, hogy azonos mennyiségű D-vitamint kapjanak. Természetesen a napvédő krém használatával minden bőrtónusú ember blokkolja a bőr expozícióját. napsütést és megakadályozza a D-vitamin termelését. Ezek a tényezők befolyásolják, hogy mennyi D-vitamin van a szervezetben, ez pedig befolyásolja, hogy mennyi D-vitamin van az anyatejben.

A baba D-vitamint is kaphat a naptól. A csecsemők közvetlen napfénybe kerülése azonban nem ajánlott. Amikor a szabadban töltenek időt, a csecsemőknek és a kisgyermekeknek fedettnek kell lenniük, és fényvédőt kell viselniük (miközben ez a nap elleni védelem szükségszerűen megakadályozza a D-vitamin termelését).

Ajánlás a D-vitaminra

Sok ember, beleértve a csecsemőket is, nem kap elegendő D-vitamint a naptól. A D-vitamin-hiány kockázata fennáll a kizárólag szoptató gyermekeknél, valamint azoknál, akiket szoptatás és tápszeres táplálás kombinációjával táplálnak. Míg a napsütés több ideje segítene, a túlzott napsugárzásnak megvannak a maga kockázatai, például a bőrrák kialakulása.
Tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik szoptatnak és napi 6400 NE-vel egészítik ki, biztonságosan tudnak anyatejet termelni annyi D-vitaminnal, hogy kielégítsék babájuk szükségleteit. Ez jó alternatíva azok számára, akik nem akarják közvetlenül kiegészíteni a csecsemőket.
A D-vitamin-hiány és a csontproblémák megelőzése érdekében az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) kiegészítést javasol minden szoptatott csecsemő számára. Az élet első napjától kezdve a D-vitamint folyékony cseppekben adják be, az ajánlott adag napi 400 NE. A
Azoknak a csecsemőknek, akik kizárólag tápszerrel táplálkoznak D-vitamint (legalább 400 NE/L) tartalmazó anyatej-helyettesítő tápszerrel, nincs szükségük további D-vitamin-kiegészítőkre.

A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag a baba növekedésében és fejlődésében. Szükséges ahhoz, hogy a vörösvértestek az oxigént az egész testben hordozzák. Ha gyermeke nem kap elég vasat, vérszegénységhez vezethet. A vashiányos vérszegénységnek nem mindig vannak tünetei, de fakó bőrt, gyors szívverést, etetési nehézséget és gyengeséget okozhat. A hosszú távú vashiány problémákat okozhat a test és az agy fejlődésében.

Vas van az anyatejben. Lehet, hogy csak kis mennyiségről van szó, de elég a gyermekének, mert a csecsemők nagyon jól felszívják az anyatejben lévő vasat. Valójában jobban felszívják az anyatejben lévő vasat, mint az anyatej-helyettesítő tápszerben lévő vasat.

A csecsemők a terhesség vége felé testükben vasat is tárolnak. Körülbelül 6 hónapos korban a csecsemő vasraktárai fogyni kezdenek. Az időzítés azonban tökéletesen egybeesik az ételek bevezetésével, ez idő alatt a vasban gazdag ételek kerüljenek a középpontba. Nem minden szoptatott csecsemőnek lesz szüksége vaspótlásra, ha eléri a 6 hónapos kort.

Ajánlás a vasra

Ha kizárólag szoptat, akkor gyermekének a szülés után legfeljebb 6 hónapig nem kell vaspótló anyag. 6 hónapos korukra a csecsemők felhasználják a tárolt vasat, és az anyatejben lévő vas már nem lesz elegendő.
Az AAP szerint négy hónapos kizárólagos szoptatás után nagyobb a vashiány kockázata. Négy és hat hónapos kor között a baba gyermekorvosa javasolni fogja vaspótló hozzáadását.
A vas folyadékként 1mg/kg/nap dózisban kerül beadásra, amíg gyermeke étrendje során elegendő vasat nem kap. 1 éves korában gyermekének orvosa megvizsgálja őket vashiányra, és tájékoztatja Önt, ha továbbra is vaskészítményeket kell adnia nekik.
Ha gyermeke szoptat és csecsemőtápszert iszik, pótlásra lesz szükség, ha az idő több mint felénél szoptat vagy anyatejet ad. A részben szoptatott csecsemők számára a kiegészítő megegyezik a kizárólag szoptatott csecsemőkkel.
Azoknak a gyermekeknek, akik anyatej-helyettesítő tápszert kapnak, nincs szükség további vaspótlásra, ha vasalkal dúsított anyatej-helyettesítő tápszert használnak.

Fluorid

A fluor nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely erősíti a gyermek fogainak zománcát, és segít megelőzni az üregeket. Az anyatej fluoridot tartalmaz, és gyermekének az élet első hat hónapjában nincs szüksége kiegészítésre. A pótlásra 6 hónapos kor után szükség lehet, vagy nem, a gyermek étrendjétől és a vízellátásától függően.

Hat hónap elteltével gyermeke gyermekorvosa fluorid-kiegészítést javasolhat, ha:

Az ivóvíz nem tartalmaz elegendő fluort. Sok helyen fluoridot adnak a helyi ivóvízellátáshoz. Ha otthonában használja a nyilvános vízellátást, amely kevesebb, mint 0,3 millió rész fluoridot tartalmaz, akkor gyermekének kiegészítőre lehet szüksége. Felhívhatja vízügyi társaságát, hogy információt szerezzen a víz fluoridozásáról.
Palackozott vizet használ. Ha gyermeke palackozott vizet használ, akkor lehet, hogy nincs elegendő fluorid. Ellenőrizze azonban a palackon található címkét, mivel egyes márkák fluoridot adnak a vízükhöz.
Kútvizet használ. Ha van otthon kútvize, tesztelje fluoridra. A víz általában tartalmaz némi természetes fluoridot, de lehet, hogy ez nem lesz elég a gyermek igényeinek kielégítésére.

Fontos tudni, hogy mennyi fluorid van a vízkészletben. Gyermekének orvosának szüksége lesz erre az információra, hogy ajánlásokat tegyen a fluorid pótlásáról.

Míg gyermekének fluoridra van szüksége az egészséges fogakhoz, a túl sok fluorid problémákat okozhat a fogak fejlődésében és a fogak festésében.

Vitamin-kiegészítők és különleges körülmények

Ezek az ajánlások egészséges, teljes időtartamú csecsemőkre vonatkoznak. Egyes csecsemők korán születnek, vagy különleges egészségügyi problémákkal küzdenek, és jó 4 hónapos koruk előtt el kell kezdenie a vas szedését, vagy más vitamin-kiegészítőkre lehet szükségük.

Gyermekének további kiegészítőkre lehet szüksége, ha:

Korán születtek. Az ellenségeknek más igényei vannak, mint a teljes életkorban született csecsemőknek. A koraszülött csecsemőknek nincs ugyanaz a vasraktáruk, mint a koraszülötteknek, és több vitaminra és ásványi anyagra lehet szükségük, mint amennyit az anyatej vagy tápszer képes biztosítani. Azok a kiegészítők típusai és mennyiségei, amelyekre a preemie-nek szüksége lesz, attól függ, hogy milyen korán született a gyermek, és általános egészségi állapotuktól.
Különleges egészségügyi problémáik vannak. Bizonyos egészségi állapotokkal vagy igényekkel született gyermekeknek már a kezdetektől szükségük lehet vasra vagy más vitaminokra és ásványi anyagokra. Gyermeke egyedi egészségügyi helyzete határozza meg, hogy szükség van-e (és melyik) kiegészítőkre.
Súlycsökkentő műtéten esett át. Akkor is szoptathat, ha gyomor bypass volt, akkor is szoptathat, csak győződjön meg arról, hogy gyermeke orvosa tisztában van-e a műtétével. Valószínű, hogy a gyomorműtét után további vitaminokat és kiegészítőket kell szednie, és gyermekének is szüksége lehet rájuk. Egészségügyi csapata figyelemmel kíséri az Ön és gyermeke egészségét annak biztosítására, hogy mindketten megfelelő táplálékot kapjanak.
Vegán vagy. A hús és a tejtermékek a B12-vitamin fő forrásai. Ha szigorú vegán étrendet követ, az anyatejben előfordulhat, hogy nem lesz elegendő e nélkülözhetetlen vitamin. A terhesség és a szoptatás ideje alatt elegendő lehet egy B12-kiegészítőt szednie, de a csecsemőnek kiegészítőre lehet szüksége, ha a B12-szintje túl alacsony.

Egy szó Verywellből

Az anyatej mindent tartalmaz, amire a csecsemőnek szüksége van, de előfordulhat, hogy bizonyos alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat további lendületet kell adnia gyermekének annak érdekében, hogy jól növekedjenek. A vitamin-kiegészítők nem okoznak kárt, ha az előírásoknak megfelelően adják be őket, de a vitamin- vagy ásványianyag-hiány problémákat okozhat a csecsemők és a gyermekek számára. A kiegészítés egyszerű módja annak biztosítására, hogy minden gyermek megkapja, amire szüksége van.

Ha egészséges, teljes időtartamú újszülöttet szoptat, a csecsemőnek azonnal el kell kezdenie a D-vitamin-kiegészítést. Négy-hat hónap elteltével gyermekének további vasra lehet szüksége. Hat hónap elteltével fluorid-kiegészítés ajánlható (a vízkészlettől függően). Ügyeljen arra, hogy rendszeresen vigye gyermekét gyermekorvoshoz, hogy jól meglátogassa a babát. Ezek a találkozók nagyszerű módja annak, hogy tájékozódhasson az ajánlásokról, megválaszolja kérdéseit, és biztosítsa, hogy gyermeke mindent megkapjon, amire szüksége van.