Kiegyensúlyozó képernyő idő

Kiegyensúlyozott digitális étrend kialakítása képernyőidő tippekkel

Keressen egyszerű tippeket a gyermekek egészséges online szokásainak és jó digitális étrendjének kialakításához, hogy elősegítse a boldogulást offline és offline.

internet

Keressen egyszerű tippeket a gyermekek egészséges online szokásainak és jó digitális étrendjének kialakításához, hogy elősegítse a boldogulást offline és offline.

Tanácsok a gyermekek számára az egészséges digitális étrend elfogadásához

Szerelje fel a kisgyermekeket, a tizenkéteket és a tizenéveseket az online boldoguláshoz szükséges know-how-val, és ezzel a legjobb tippekkel hozza ki a legtöbbet a képernyő használatából.

Csakúgy, mint bármi, a gyerekek lemásolják szüleik cselekedeteit és viselkedését. Ha meghatározza a saját képernyőjének határait, akkor a gyerekei is könnyebben tehetik ugyanezt.

Vegyék be őket a korosztálynak megfelelő korlátok megállapításának folyamatába, hogy mennyi időt tölthetnek online, milyen időpontban és mely platformokon. Állítson be képernyő nélküli időket vagy helyiségeket, ahol a képernyők nem láthatók, és ezért nagyobb eséllyel kerülnek el. Tekintse át ezeket, ahogy öregszenek, és adjon nekik helyet, hogy nagyobb felelősséget vállaljanak a képernyő használatáért.

Győződjön meg arról, hogy megfelelő egyensúlyban vannak-e a képernyőn végzett tevékenységek, amelyek ösztönzik a kreativitást, a tanulást és az oktatást, kapcsolatba lépnek a családdal és a barátokkal, valamint eszközöket használnak a tartalom passzív elkötelezettségéhez.

Ez a képernyőidő státuszát más tevékenységek fölé emeli, és az étel jutalomként való felhasználása arra ösztönözheti a gyermekeket, hogy egyszerűen többet akarjanak.

Ügyeljen arra, hogy a képernyők ne mozdítsák el ezeket a dolgokat azáltal, hogy lefekszik a képernyők a hálószobákból, és lehetőséget teremt gyermekei számára, hogy minden nap aktívak legyenek.