Kihasználva az ősi egészségügyi gyógymódokat az új év elején

Új lehetőségek az integratív orvoslásban

Kati Walker egy énekes edzésnek ad otthont, amely hangrezgést használ a stressz csökkentésére, Carole Reifsnyder és Louise Tranor társaságában decemberben az Atlantic Health's Chambers Center for Well Being számára Morristownban. (Alex Remnick | NJ Advance Media az NJ.com számára)

Ha abban reménykedik, hogy az ünnepek túlzásait visszapillantóba helyezi, és 2015-et egészséges lépéssel kezdheti, akkor az integratív orvoslás lehet az, amit az orvos rendelt.

Valamikor "alternatív" terápiákként ismertek, amelyeket gyakran a kórházakban kínált hagyományos orvoslás önálló és bizonytalan utóirataként tekintenek az integratív egészségügyi szolgáltatásokra, például az akupunktúrára, a reikire, a jógára, a meditációra, a masszázsra és még sok másra. a fájdalomkezelés, a stressz csökkentése és az energia fokozása - annyira, hogy a kórházak egyre inkább a helyszínen hozzák ezeket a szolgáltatásokat, és beépítik őket a különböző állapotok kezelésében alkalmazott általános megközelítésükbe.

"Az integratív orvoslás nagyobb szerepet játszik a mai egészségügyi környezetben, részben a megelõzõ egészség iránti megújult érdeklõdés és számos integratív módszer hatékonyságának megnövekedett bizonyítékalapja miatt, de fõleg a betegek tudatossága és igénye miatt" - mondta Dr. Minal Vazirani, a 16 éves Siegler Integratív Orvostudományi Központ orvosi igazgatója a barnabasi egészségügyi ambuláns ellátó központban, Livingston.

"Az emberek egyre jobban megértik, hogy a jó egészségre adott válasz nem csak a gyógyszerek - például a hagyományos" rossz betegségért való tabletta "- újratöltése, hanem a" kiváltó ok "és a" teljes kép "megközelítésre való összpontosítás az optimális jólét érdekében. "

"Az integratív orvoslásnak nem szabad felváltania a modern orvosi ajánlásokat, de sok szempontból segíthet és kiegészítő erőforrás lehet" - mondta Dr. Ladi Ilkhani, aki a tégla óceáni orvosi központjában dolgozik.

Vazirani egyetért azzal a megközelítéssel, amely segíthet az embereknek csökkenteni a gyógyszerfüggőségüket, kevesebb stresszt tapasztalni, energikusabbnak érezni magukat, javítani az életminőséget és előzetesen megelőzni a betegségeket.

"Vannak hagyományos orvosok, akik csodálkozva hívnak minket, és akár betegként is megjelennek az ajtónkon, miután integratív megközelítések hozzáadásával dokumentálják és tanúi lehetnek saját pácienseik életet megváltoztató történeteinek" - mondta Vazirani.

Megjegyezte továbbá, hogy az integratív orvoslás korábban "alternatív" gyakorlata nemrégiben megérdemelte saját igazgatósági szakirányú tanúsítványát, "amely fejlesztés elősegítette az integratív orvoslás területének új szintű elismertségét és hitelességét az egyetemi orvosi körökben, valamint a közösségben. nagyban - mondta.

"Mivel ma olyan sok ember szembesül krónikus betegségekkel, a megelőzés és a wellness kulcsfontosságú, és az életmód olyan fontos eleme" - mondta Emilie Rowan, igazgató
az Atlantic Health Morristown-i Kamarájú Jóllét-központjának programozása, amely októberben nyitotta meg kibővített, 20 000 négyzetméteres létesítményét.

"Az emberek valóban keresik és hajtják az integratív szolgáltatások piacát, és úgy érezzük, hogy ez az orvostudomány jövője" - mondta Rowan.

A jógán és az akupunktúrán túl

Míg sokan ismerik az olyan szélesebb körű integratív terápiákat, mint a jóga, a meditáció és az akupunktúra, az alábbiakban bemutatjuk az állam körüli kórházi wellness-központokban a nyilvánosság számára kínált szolgáltatások néhány mintáját:

Étel, mint gyógyszer:

"Az olyan fogalmak, mint a gyulladáscsökkentő étrend, a probiotikumok és a táplálékgyógyszerek, mára a mainstreamekké váltak, mivel a társadalom elfogadta az" étel mint gyógyszer "fogalmát" - mondta Vazirani.

Annak a meggyőződésnek az alapján, hogy "mi vagyunk, amit eszünk", Ilkhani elősegíti az olyan élelmiszerek oktatását, amelyek gyulladást okozhatnak, például finomított cukrot, telített zsírt, transzzsírt, nátriumot, adalékanyagokat és állati fehérjéket, valamint gyulladáscsökkentőket. ételek, például teljes vagy ép gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek, valamint alacsony telített zsírtartalmú vagy magas omega-3 tartalmú termékek, növényi fehérjék és feldolgozatlan összetevők.

Dr. Louis Teichholz, a hackensacki Hackensack Egyetem Orvosi Központjának kardiológiai vezetője, a Planetree and Compplementary Medicine orvosigazgatója szerint a New York Giants-szel együttműködő kórház fitnesz- és wellnessközpontjában egy konyha található, ahol rendszeresen főzőbemutatókat tartanak. dietetikusok, foglalkozások a gyógynövények, vitaminok és kiegészítők erejével, valamint a mediterrán étrend és más antioxidáns-növelő protokoll előnyeiről szóló leckék.

Homeopátia:

A 2014 júniusában megnyílt Voorhees-i Virtua Integratív Orvosi Központban Dr. Polina Karmazin igazgató homeopátiára szakosodott, amely 200 éves megközelítés a betegségek kezelésére olyan ásványi vagy növényi alapú anyagok mikrodózisaival, amelyekben kevés van nincs mellékhatása, és a testet meggyógyítja - mondta.

Hígított oldatokban, krémekben vagy nyelv alatt bevett tablettákban kínálják ezeket a professzionálisan alkalmazott természetes gyógymódokat - amelyek magukban foglalnak mindent az arnicától vérzés vagy véraláfutás ellen, a belladonnától magas láz, torokfájás vagy gyulladás esetén, vagy az oscillococcinumtól, hogy megakadályozzák vagy minimalizálják az időtartamot. megfázás vagy influenza - hatékonyan kezeli a különféle betegségeket, és segíthet a máj, a vastagbél vagy a nyirokrendszer méregtelenítésében is.

Biopunkció:

Míg a Karmazin már régóta specializálódott az akupunktúra "biztonságos, jól bevált és évszázados technikájára", amely a test perifériás idegeit serkenti természetes fájdalomcsillapító endorfinok felszabadítására, és a nyaki fájdalmaktól kezdve a TMJ-ig és a nikotinigényig minden kezelésére szolgál. biopunktúrát is kínál, egy olyan technikát, amelyen keresztül homeopátiás gyógyszereket injektálnak a bőr alá akár ravasz, akár akupunktúrás pontokon keresztül.

Először egy évtizeddel ezelőtt vezették be, hogy "a biopunkció hatékony az ízületi gyulladással, sporttal és túlterheléssel járó sérülésekkel járó krónikus vagy akut izom- és ízületi fájdalmak kezelésére, és elősegíti a helyi területek gyógyulását és méregtelenítését anélkül, hogy szteroidokkal vagy más gyógyszerekkel járna vagy mellékhatásokra lenne szükségük. "- mondta Karmazin e technika értékéről.

"Ha biztonságosabb megközelítésekkel tudunk sikeres eredményeket elérni, amelyek megkerülik a gyógyszerek mellékhatásait, akkor jobban szolgáljuk betegeinket" - mondta.

Meditatív terápiák:

"Irányított meditáció és mély légzésgyakorlatok csökkentik a vérnyomást és a szorongást, és leküzdik a depressziót" - mondta Ilkhani, és a kórházak erre a keleti gyakorlat különféle formáit kínálják.

Közülük Hackensack egy labirintust kínál egy spirituális gyalogos meditációhoz, míg a Chambers Center for Well Being egy osztályt kínál az ókori tibeti ének tál meditáció gyakorlatában, "a hangrezgés mélyen pihentető alkalmazása a test sejtes szinten történő befolyásolására, méregtelenítésre., és csökkentse a stresszt "- mondta Rowan.

Ájurvéda:

Vazirani szerint "az ayurvédikus orvoslás, amely szanszkrit nyelven" életismeretet "jelent, több mint 5000 éves megközelítés, amely hangsúlyozza a táplálkozást, a fizikai aktivitást, a meditációt, a jógát, a pranajama (lélegzet), valamint az optimális napi és szezonális diéták és rutinok, valamint a botanikus orvoslás az egyének egyedi elme-test felépítéséhez igazítottan.

Valóságosan multiszisztémás megközelítést kínál számos betegség megelőzésében és megfordításában "- mondta.

Mozgásművészet:

A Chambers Wellness Központban a hagyományos erőnléti órák, valamint az újabb korú Nia könnyű táncmozgásai, a mezítláb gyakorolt intuitív fitnesz megközelítés "mozgásban tartják, testüket rugalmasan tartják, és az elme-test a szellem feszültség alatt van - mondta Rowan.

Integratív beavatkozások:

Amellett, hogy egy sor wellness-osztályt kínál a nyilvánosság számára, az állam kórházi alapú integratív egészségügyi központjai kiegészítő terápiákat nyújtanak a betegek speciális problémáinak kezelésére, a taichitől a Parkinson-kórban szenvedők és más neurológiai/mozgási rendellenességekben szenvedőktől a cukorbetegség integratív megközelítéséig. pajzsmirigybetegségek és az orvos által felügyelt szív-egészségügyi és súlycsökkentő programok.

"Az évek során modellünket egyetlen központból fejlesztettük át a technikák elhelyezéséig a betegellátás egyes területein" - mondta Hackensack Teichholz. "Például rákközpontunkban a jóga a gondozási folyamat szerves része, szívrehabilitációnkban meditációs technikákat alkalmaznak, és szívelégtelenséggel foglalkozó nővéreink tanítják a Reikit az ápolószemélyzetnek."

Összességében Vazirani arra a következtetésre jutott, hogy az integratív orvoslás a wellness optimalizálására összpontosít, és az integratív egészség területe újfajta megbecsülést élvez a különféle betegségek kezelésében.

Végül hozzátette: "a betegképzés és a felhatalmazás a legerősebb gyógyszerek az összes közül".

Megjegyzés az olvasóknak: ha valamit vásárol valamelyik kapcsolt linkünkön keresztül, jutalékot kaphatunk.

Jogi nyilatkozat

A webhelyre történő regisztráció vagy használata a Felhasználói szerződés, az Adatvédelmi irányelvek és a Sütikre vonatkozó nyilatkozatunk, valamint az Ön kaliforniai adatvédelmi jogainak elfogadását jelenti (mindegyik frissítve 20.01.01.).

A közösségi szabályok minden tartalomra vonatkoznak, amelyet feltöltenek vagy más módon elküldenek erre a webhelyre.