PSA: Kim Kardashian „étvágycsökkentő” nyalókái nem intelligens fogyókúrás eszközök

A regisztrált dietetikusok szerint mind cukor és hype.

Kim Kardashian-West ma reggel közzétett egy törölt Instagram-hirdetést a Tummy and Co. "étvágycsökkentő" nyalókáiról, és a hirdetés gyorsan visszahúzta a Twittert
A nyalókák Satiereal nevű sáfrány kivonatot használnak
A regisztrált dietetikusok szerint nincs ezüst golyó a fogyáshoz, és hogy egy nyalóka nem tudja visszafordítani a rossz étkezési és testmozgási szokásokat

Ha valaha is járt az Instagramon, akkor valószínűleg látott olyan influencereket, akik olyan termékeket árusítanak - amelyek általában fogyáshoz kapcsolódnak -, amelyek hihetetlen eredményeket ígérnek ezer és millió követőjüknek. A közösségi média hírességei nagy összegeket fizetnek a márkákért az olyan "csodatermékek" népszerűsítéséért, mint a hajvitaminok és a méregtelenítő teák, amelyeket nem FDA hagyott jóvá - a legújabb vírusos egészségügyi terméket pedig nem más, mint Kim Kardashian-West forgalmazza, akinek a hírek szerint fizetnek. 250 000 dollár Instagram-bejegyzésenként.

Kardashian-West ma reggel az Instagramon hirdette az "étvágycsökkentő" nyalókákat a Flat Tummy Co. cégtől, amely azt állítja, hogy a termék "maximalizálja a jóllakottságot", hogy csökkentse az étkezés és a sóvárgást, így könnyebben fogyhat.

Kardashian-West már korábban is együttműködött a céggel az étkezést helyettesítő turmixok népszerűsítése érdekében, de legújabb bejegyzése gyorsan visszahúzta a közösségi médiát, beleértve a The Good Place színésznőjét, Jameela Jamilt is, aki Twitteren hívta Kimet "szörnyűnek és mérgezőnek" az egészségtelen reklámozásért. fogyás és irreális társadalmi elvárások a fiatal lányok iránt.

"Nem. Bassza meg. Nem. Te rettenetes és mérgező hatással vagy a fiatal lányokra" - írta Jamil tweetjeiben. "Csodálom (Kim Kardashian-West) márkaépítési képességeit, ő egy kizsákmányoló, de innovatív zseni, azonban ez a család tényleges kétségbeesést vált ki belőlem, ami miatt a nők csökkentek."

"TALÁN ne vegyen be étvágycsökkentőket, és ne egyél annyit, hogy táplálja az AJÁT, keményen dolgozzon és sikeres legyen. És játszani a gyerekeivel. És szórakozni a barátaival. És a végén mondani valamit az életéről, kivéve, hogy "lapos hasam volt" "- írta a színésznő.

Mások aggodalmukat fejezték ki amiatt, hogy Kardashian-West bejegyzése különösen nem megfelelő a mentális egészség tudatosságának hetében, amikor olyan sok ember küzd étkezési rendellenességekkel és testzavarokkal.

A nyalókákat népszerűsítő fotó közzétételétől számított 30 percen belül Kardashian-West eltávolította a bejegyzést, de a közösségi média mogulja egyelőre nem válaszolt a visszavágásra.

Tehát mi is ezek a nyalókák - és biztonságban vannak-e?

A Flat Tummy Co. legújabb terméke egy 35 kalóriás nyalóka, amely négyféle "természetes színben és ízben" kapható: szőlő, görögdinnye, sárga alma és bogyó. A vállalat azt javasolja, hogy naponta legfeljebb két nyalókát falatozzon, és elmagyarázza, hogy azokat "úgy tervezték, hogy közvetlenül akkor vegyék be, amikor elüt a délelőtti vagy késő délutáni vágy."

Az első két összetevő a címkén a nádcukor és a barna rizsszirup (ami csak egy másik cukorforma). "Nem mondanám pontosan ezeket a diétás ételeket" - mondja Karen Ansel, MS, RDN, a Healing Superfoods for Anti-Aging: Maradj fiatalabb, élj tovább. "35 kalóriaért sokkal jobban járna, ha rostokban gazdag ropogós zöldségeket zabálna."

Senkinek sem szabad ezeket egészséges snacknek tekintenie, még akkor sem, ha "bűntudatmentességként" emlegetik őket - mondja Keri Gans, MS, RDN, a The Small Change Diet írója. "Persze, talán kielégíti a vágyat - mert cukrot fogyaszt. És ha édességre vágyik, akkor lenne értelme, hogy ez segíthet" - mondja. "De én egy négyzetnyi étcsokoládét javasolnék, amelynek egészségügyi előnyei vannak, ahelyett, hogy megragadna egy ilyen nyalókát."

"Soha nem ajánlom az étvágycsökkentőket fogyáshoz" - mondja Ansel.

Az egyenes cukoron kívül ezek a nyalókák Satiereal-t is szállítanak, egy szabadalmaztatott sáfrány-kivonatot - amely valóban elnyomhatja az étvágyat - mondja Ansel. Kulcsszó: május. "Azt mondom, hogy lehet, mert nem volt sok kutatás a Satiereal-ról, és a létező kutatások eredményei vegyesek" - mondja. Ansel megjegyzi, hogy a klinikai vizsgálatokban az adag két teljes teáskanálnyi sáfránynak felelt meg, vagy annak a mennyiségnek, amelyet 14 adag paella-ban használna fel, ezért kérdéses, hogy ezekben a nyalókákban van-e még annyi Satiereal is, hogy valódi hatást gyakoroljon az étvágyra. (És mielőtt elkezdené lecsapni a kanálnyi fűszert, ne feledje, hogy nagy adag sáfrány fogyasztása olyan mellékhatásokkal jár, mint álmatlanság, émelygés, hányás és szédülés.)

Sőt, nem lehet biztosan tudni, hogy a Flat Tummy Co. termékei biztonságosak-e. Ezeket a nyalókákat kiegészítőknek tekintik, amelyeket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem szabályoz. "Mivel ezek közül sokat nem szabályoznak szorosan, nehéz pontosan tudni, mi van bennük" - mondja Ansel.

Kipróbálnád ezeket a nyalókákat?

"Soha nem ajánlom az étvágycsökkentőket fogyáshoz" - mondja Ansel. "Nem engedik meg, hogy kiaknázza testének teltségének és jóllakottságának érzését, amelyek kulcsfontosságúak a testes testsúly és az étkezési szokások megőrzéséhez. Az ehhez hasonló termékek csak egy újabb példa a gyors kijavítási mentalitásra, amely végül visszalök."

Gans egyetért - a súlycsökkenésről nincs ezüstgolyó, mondja. "Személy szerint soha nem ajánlanám ezeket egy betegnek. Néhány ember számára ez hasznos eszköz lehet, de az átlagemberek számára nem" - mondja Gans. "Teljes életmódváltást javasolok, nem pedig étvágyát elnyomó gyógyszer elérésére. Inkább megtanítom őket arra, hogy meghallgassák saját éhségjeleiket, beépítsék a tudatos étkezést és ételeiket kielégítőbbé tegyék."