Ausztrál Természetes Egészségügyi Magazin

mobil elsődleges menü

  • itthon
  • ész
  • test
  • szellem
  • kapcsolatok
  • Receptek
  • étel
  • Egészség
  • szépség
  • életmód
  • Ész
  • Test
  • Szellem
  • Kapcsolatok
  • Receptek
    • itthon
    • Étel és diéta
    • Gluténmentes
    • Receptek
    • Utazás
    • Események
  • Étel
  • Vegán
  • Egészség
  • Szépség
  • Életmód
  • Táplál

KERESÉSI HELY

Kineziológia a fogyáshoz

magazine

Többen tudják meg, hogy a kineziológia a gyógyítás hatékony eszköze. Sőt, segíthet a túlsúlyhoz vezető problémák feloldásában. Amber Wilson próbára teszi.

A kineziológia nem hókuszpókusz. Persze, furcsának tűnhet az első látogatás alkalmával, amikor a terapeuta a karjait és a csuklóját kérdezi olyan dolgokról, amelyek 20 évvel ezelőtt történtek veled. De ahogy egyre többen megtudják, a kineziológia a gyógyítás hatékony eszköze. Sőt, segíthet a túlsúlyhoz vezető problémák feloldásában. Amber Wilson próbára teszi.

Akinek valaha is küzdenie kellett a dudorral, tudja, hogy a súlygyarapodás és a fogyás sokkal összetettebb, mint kevesebb ételt fogyasztani és többet gyakorolni. Az érzelmi és pszichológiai tényezők egész sora is érintett. Ráadásul a táplálkozási, hormonális és allergén, illetve étel-intolerancia kérdései is szóba kerülnek.

Minden jó és jó feliratkozás az edzőterembe vagy a legújabb Jenny Craig-Atkins-South Beach diétára, hogy leadja ezt az extra zsírt. De amíg nem tudjuk feltárni azokat az okokat, amelyek miatt valóban a túlzott evéshez vagy a nem elegendő testmozgáshoz fordulunk, a zsír folyamatosan visszatér.

Itt jön be a kineziológia. A terapeuta megkérdezheti testétől, hogy mi okozza a súlygyarapodást, és megtudhatja azt is, hogy milyen korban volt, amikor az egész elkezdődött. Például a súlygyarapodás akkor kezdődhetett, amikor kisgyerekként városokat költözött, új barátokat kellett szereznie, és elölről kellett kezdenie mindent - és megrémült. Lehet, hogy felnőttként kezdődött, amikor beindult az unalom, és az ételhez fordultál, hogy elaltasd az elégedetlenséget és a nyugtalanságot. Vagy akkor kezdődhetett, amikor a szüleid szakítottak.

Az érzelmi és pszichológiai tényezők feltárása után meg kell küzdenie táplálkozási hiányosságaival és függőségeivel is, mivel ezek valóban táplálják az elhízást. Például, ha hiányzik az omega-3 zsírsavakból vagy a magnéziumból, és helyette az energiahiányt cukorral és sóval helyettesíti, akkor a csokoládé, a sült ételek és az üdítőitalok súlyos rabja lesz. És erre is szükség lesz.

Mi a kineziológia?
A kineziológia lényegében diagnosztikai eszköz. Megvizsgálja a test izmait, hogy kiderítse, egy adott étel, érzelem, gondolat vagy tápanyag okoz-e stresszt a test számára. A testednek egészséges módon kell keringenie az energiát abban, hogy a legfontosabbnak élhesse. Ha valami szabotálja ezt az egészséges keringést, akkor betegségek és sérülések nyilvánulnak meg, és néha túlsúly is jelentkezik. A kineziológus azt is megkérdezi a testétől, hogy mire van szüksége ennek az egyensúlynak a helyreállításához - elvégre a teste önmagának végső szakértője.

A kineziológus beszélni fog a testével és kérdéseket tesz fel neki. Kérhetik, hogy csuklójával tartsa ellenállását a kezük ellen. Amikor az energia jól áramlik a tested körül, és a kineziológus felteszi a tested kérdését, a csuklóid határozott ellenállást fognak viselni. Amikor az energia rosszul áramlik, a tested "elmondja" a kineziológusnak, elveszítve ellenállását. Valóban elképesztő dolog tanúja lenni.

Ezzel a technikával a kineziológus megtudja, mi a baj, mikor kezdődött, és mi szükséges az egyensúly helyreállításához. Úgy gondolják, hogy a kineziológia segítségével számos betegség segíthet vagy akár meg is gyógyítható. A fogyás az egyik ilyen.

A kineziológiáról

  • Kineziológia, amelyet az 1960-as években fejlesztett ki Dr. George Goodheart csontkovács
  • A maximális eredmény eléréséhez általában három munkamenetre van szükség
  • A kineziológia egyszerű izomtesztelési eljárásokat használ a problémás területek felkutatására, majd ezek kezelésére más kiegészítő gyógyszereket alkalmaz, például a táplálkozást, a tanácsadást, a masszázst és a Bach-virág gyógymódokat.
  • Az emberek tipikus problémái a következők: fogyás, fejfájás, hátfájás, ízületi fájdalom, depresszió, a potenciál maximalizálása, stressz és szorongás, félelem és fóbiák, valamint a sport fokozása.

Kineziológia az egészséges testsúlyért
A fogyás akkor fordul elő, ha az elfogyasztott kalóriák elmaradnak az elégetett vagy elfogyasztott kalóriáktól. Mindazon érzelmi, pszichológiai és fizikai kérdés, amelyre testét és elméjét mindennap bombázzák, összetett egyenletet alkot. Ha arra kérjük testét, hogy adjon információt a testsúlyáról, számos megdöbbentő felismerés tárulhat fel.
A súly kapcsán a kineziológia feltárhatja:

  • Negatív hiedelmek, amelyek szabotálhatják a fogyókúrás programokat, vagy az egészségesebb életmódhoz való ragaszkodás képessége;
  • Mely ételekre lehet érzékeny vagy allergiás;
  • Mely tápanyagok szükségesek az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb test érdekében;
  • Hogyan lehet megtisztítani az energetikai blokkokat az emésztőrendszer és az ürítő rendszer feltöltése érdekében;
  • Bármely hormon, amely hozzájárult a súlygyarapodáshoz;
  • A súlyoddal és a testképeddel kapcsolatos stresszminták és régi hitrendszerek;
  • Hogyan és miért szabotálja a fogyás erőfeszítéseit;
  • Függetlenül attól, hogy a hipotalamuszod, az agynak az a része, amely testét ugyanabban az állapotban tartja, egészséges vagy kiegyensúlyozatlan;
  • Milyen korban kezdődtek a súlyproblémái, és mi volt az érzelmi oka;
  • Függetlenül attól, hogy emészti-e, és nem megfelelő-e;
  • Milyen típusú ételek és étkezési szokások működnek a legjobban;
  • Milyen kiegészítőkre lehet szüksége, hogy segítsen a testén;
  • Múltbeli traumák, például bántalmak, visszaélések vagy elhagyás.

A tapasztalat
Elviszem Davina barátomat, hogy meglátogassam Sharon Tal kineziológust a melbourne-i kineziológiai központban (www.melbournekinesiology.com.au). Davina egyetemi tanulmányaiból és múltjából eredő stressz számos szempontból nyilvánul meg életében, és Sharon mindezt ma tervezi bemutatni.

Először is, Sharon részletesen bemutatja Davina családi életét, gyermekkorát és azt, hogy milyen problémákkal találkozik a mindennapi életében. Beszélget édesanyjáról, apjáról és két idősebb nővéréről. Beszélnek az őt zavaró dolgokról, és azokról a kérdésekről, amelyek folyamatosan megjelennek az életében.

Végül néhány perc beszélgetés után együtt feltárják azt, ami szerintük Davina életének egyik alapvető problémája.

Ezután belépnek a kezelőszobába, és Davina lefekszik egy kényelmes, fűtött masszázsasztalra. Sharon meggyújt néhány zsályát, és a légtér „megtisztítása” céljából a szobán és a Davina fölött áthatja a füstöt. Megkéri Davinát, hogy egyenesen tartsa a karját a levegőben.

Egy sor izomtesztelő gyakorlat után Sharon rájön, hogy Davinna kérdése nagyon fiatalon kezdődött. Jelek, szimbólumok és szavak segítségével segít „megtisztítani” ezeket az elakadásokat. Sharon ezután segít Davinának néhány új „személyes igazságot” megtanulni, és megtanítja izmait arra, hogy erősek maradjanak, amikor kimondja őket. Így elméje és teste korrelál az új gondolatokkal, koncepciókkal és ötletekkel, amelyeket tanítanak neki.

Davina kissé zavartan, de érdeklődve hagyja el az ülését. Az elkövetkező hetekben észrevesz néhány apró, de jelentős változást gondolkodásában. Bár még nem látott hatalmas változásokat az életében, biztos abban, hogy egészsége hamarosan e gondolkodás irányába mutat.