Kisgyermek receptek
Kisgyermek recept: Lazac halujjak vaskos chipsekkel
Ízletes étel a kisgyermekek számára. Ez a lazacos hal-ujjak vaskos chips-ekkel is gazdag omega-3-ban
Kisgyermek recept: Mini juhász piték
Készítse el ezeket a pásztortortákat kisgyermekének, és nézze meg, hogyan fúrják le őket. A bárány mellett a lencse, a sárgarépa, a cukkini és a bors is tele van velük
Tipegő recept: Csemegekukorica és spenótos fritt
Ezekben az egészséges csemegekukorica- és spenótfánkokban a zöldségből származó C-vitamin, valamint a tojás fehérje található. Nagyszerű ételeket készítenek a baba által vezetett elválasztáshoz
Kisgyermek recept: házi pizza zöldséges arcokkal
Itt van egy kisgyermek recept, hogy a kis hasak tele legyenek és a kezek elfoglaltak legyenek. Maguk is díszíthetik ezeket a pizzákat, és napi ötből négyet csomagolhatnak
Kisgyermek recept: Mikrohullámú cukkini és borsó rizottó garnélával
Ha egy családbarát étkezés után 30 percet vesz igénybe, próbálja ki ezt a cukkini és borsó rizottót. Feltettünk garnélarákot, de cserélhetett csirkére
Tipegő recept: Csirke kesudió satay lolly botokon
Ezt a csirkesatayt kisgyermekek számára lolly botokon szolgálják fel, ami kiválóan alkalmas a baba által vezetett elválasztáshoz, és biztosítja a vacsora szórakozását is
Kisgyermek recept: Mini tojás és zöldség muffin
Ezeket a tojásos és zöldséges muffinokat cukkini, sárgarépa, borsó, tojás és feta sajt tartalmazza. Készítse őket kisgyermekének snackként vagy ebédre
Kisgyermek recept: Enyhe hasított borsó és spenót dhal
Készítse el ezt a finom dhal-t kisgyermekének, és ismertesse meg őket enyhe curry ízekkel. Sárga hasított borsóval, spenóttal és kesudióval ízletes és egészséges
Kisgyermek recept: karfiolos sajttorták
Hajtsa fel ezeket a könnyű karfiolsajt süteményeket kisgyermekének ebéd vagy vacsora idején. Nagyszerűek a baba által vezetett elválasztáshoz és könnyen lefagyaszthatók
Kisgyermek recept: Szakács-főzni mini sertés- és zöldséggolyókat
Próbálja ki ezeket a kisgyermekbarát húsgombókat ízletes paradicsommártással a kicsi számára. Tételenként főzze és fagyassza le őket a könnyű, egészséges vacsorákhoz, amikor elfoglalt
Családi ételek: könnyű hal sütemények
Ezek a fagyasztható és egyszerűen elkészíthető pogácsák ideálisak családi étkezésként, vagy külön-külön is elkészíthetők és fagyaszthatók, mint egy gyors last-minute vacsora, a kisgyermekektől a tizenévesekig
Családi étkezések: Könnyű halpite recept
Egyszerű halpite recept, amely gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Adagoljon ramekinbe, és fagyassza le a kisgyermek gyors étkezéséhez, vagy főzzön egy nagy edényben a tökéletes családi vacsora érdekében
Családi étkezések: Könnyű marhapörkölt édesburgonya öntettel
Tökéletes az egész család számára, ez a fagyasztható pite remek ételt kínál kisgyermekek és tizenévesek számára egyaránt, és rengeteg rejtett zöldséget tartalmaz
- A legrosszabb diéták a fogyáshoz Élelmiszerhálózat Egészséges étkezési receptek, ötletek és Élelmiszerhírek Élelmiszerhálózat
- Miért erjedt ételeket a bél egészsége érdekében, kissé túlírják Well Well
- Mi okozza a puffadást és hogyan tudom csökkenteni azt a BBC Good Food
- Miért jó neked a hering Food The Guardian
- Mit tegyek a Kohlrabi FN étellel - kulisszatitkok, étkezési trendek és legjobb receptek Élelmiszerhálózat