Kömény víz fogyáshoz - tökéletes recept

Tudja, hogy tudja használni Kömény Víz fogyásért? Itt osztom meg a kömény víz receptjét a fogyás érdekében. Ez egy nagyon egyszerű recept, és mindössze két perc alatt elkészíthető.

Ja, és ha egészséges életmódot szeretne keresni, miközben finom, színes ételeket eszik, és egészséges módon lefogy vagy fenntartja a testsúlyát, kattintson ide.

fogyáshoz

A köménymag a világ minden táján népszerű fűszerezés, amelyet a főzés során használnak, és a legtöbben a konyhánkban használnák. A köménynek van egy megnevezett összetevője Thymoquinone amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Méregteleníti testünket és stabilan tartja a vércukorszintet. A kömény emeli az anyagcserét és csökkenti a koleszterinszintet.

Amit itt megtudhat!

Köményvíz fogyás recept

  • Nyers köménymag
  • Őrölt fahéj
  • Víz
  • Citromlé

Ennek az italnak a készítéséhez nagyon ajánlom a bio köménymag felvételét, mivel azok mentesek minden káros növényvédő szertől és egyéb elemtől. Ne használja őrölt kömény.

A port többnyire pörkölt köménymagok őrlésével készítik, és valószínű, hogy e folyamat során elveszíthetik az illóolajok egy részét. Tehát csak nyers köménymagot használjon.

Első lépés

Vegyen két teáskanál köménymagot egy pohárba vagy egy bögrébe. Használat nyers kömény nem pörkölt magvak.

Második lépés

Ezután adjon hozzá egy négy teáskanál őrölt fahéjat. A fahéj csökkenti az inzulinrezisztenciát és a PCOS-ban szenvedő nőket. Azt javaslom, hogy vegye be Ceiloni fahéj cassia fahéj helyett az, amelyet rendszeresen használunk a konyhában.

Ceylon fahéjat ajánlok a cassia fahéj helyett, mert ha nagy mennyiségben veszik be, akkor a cassia fahéj kumarintartalma miatt káros lehet az egészségre.

A kumarinról ismert, hogy májkárosodást, rákot stb. Okoz, ha nagy adagokban szedik, ezért javasolt a ceiloni fahéj.

Akkor is, ha azt látja, hogy sok a színkülönbség a szerves ceiloni fahéj és a szokásos fahéjpor között, ami a cassia fahéj. Organikus Ceylon sokkal lágyabb illatú, mint a szokásos.

Harmadik lépés

Most töltse meg az üveget 250 ml forrásban lévő vízzel. Jól keverjük össze, és hagyjuk, hogy a magok és a fahéjpor egy éjszakán át vagy legalább 5-6 órán át meredek legyen.

Most fedje le az üveget fedéllel, és hagyja pihenni. Forró víz használata elősegíti a kömény egészséges olajainak és kivonatainak megfelelő infúzióját.

Negyedik lépés

Másnap reggel szűrje ki a magokat. Használhatja a megmaradt magokat főzéshez, de nem készíthet második adagot az italból.

Adjunk hozzá egy teáskanál citromlé a vízhez és éhgyomorra inni. Szabadon használhat citrom- vagy lime-levet, amelyik elérhető.

Ha inni előtt fel akarja melegíteni, akkor csak 15-20 másodpercig melegítse. Ez a víz megindítja az anyagcserét, és megakadályozza a vágyakat és az éhségérzeteket.

A köményvíz használata

  • Ez az ital egészséges étrend és testmozgás mellett működik a legjobban, mivel akkor csökkenti a zsírlerakódást és csökkenti a puffadást.
  • Javaslom, hogy használja ezt az italt egészséges étrenddel a kiváló eredmények elérése érdekében. Jelölje beez a videó egészséges táplálkozási ötleteket szerezni a fogyáshoz.
  • Igyon éhgyomorra legalább két hétig, hogy észrevegye a jelentős változásokat.
  • Ha gyorsabban szeretne fogyni, akkor két hétig naponta háromszor vegye be ezt a vizet.

Vagyis első pohár éhgyomorra, második ebéd előtt és harmadszor vacsora után, ami ebédet jelent, reggel és vacsorára készítsen, délután készítsen, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre, hogy hagyja őket meginjektálni.

Az étkezés előtt vagy után legalább 30 perc és egy óra közötti távolságot kell biztosítani. Meg fogja figyelni az egészséges emésztést, a gyorsabb anyagcserét és a gyorsított fogyást. A puffadás elmúlik, és a gyomrod sokkal karcsúbbnak tűnik.

A kömény vízbiztos?

  • Ez a víz biztonságos minden olyan beteg számára, mint a pajzsmirigy, a PCOS, a cukorbetegek, a terhes és szoptató anyák stb.
  • A terhes és szoptató anyáknak azonban naponta csak egy poháruk lehet, és nem több. Köményvíz használata a fogyáshoz nagyon biztonságos.
  • Próbáljon szerves köményt és organikus Ceylon fahéjport vásárolni, hogy elkerülje a szennyeződés problémáját. Mivel vízbe áztatjuk őket, majd később megisszuk.

Ez egy kötelező ital mindenkinek, aki extra zsírral küzd a hasa körül. A köményvíz a fogyáshoz lehet a legolcsóbb módszer a fogyáshoz. Szintén, Ossza meg a kömény receptje a fogyásért barátaival. Köszönöm