Uborka víz fogyás ital: Cserélje a cukros italokat EZRE a hasi zsírégetéshez és a rendszer tisztításához

Nem fogysz annak ellenére, hogy a karcsúsításra törekedtél? Az uborka méregtelenítő víz mindennapos fogyasztása segít megszabadulni a hasi zsírtól és gyorsabban elérni a fogyás céljait.

New Delhi: Ha megpróbál leadni néhány extra kilót, amelyet megszerzett, akkor ezeknek a cukros italoknak és üdítőknek az uborkavízzel történő cseréje segíthet csökkenteni a kalóriákat és megszabadulni a hasi zsírtól. Uborka méregtelenítő víz vagy uborka infúziós víz néven is ismert, ez az egészséges frissítő ital nagyon hosszú évek óta létezik, mielőtt megkezdődött volna az infúziós őrület. Úgy gondolják, hogy a népszerű egészségügyi ital segíthet a méreganyagok eltávolításában a testből és a fogyásban.

Kutatások kimutatták, hogy az uborka antioxidánsokat és egyéb vegyületeket tartalmaz, amelyek segíthetnek megnyugtatni a bőrt belülről, csökkenteni a vérnyomást és megelőzni a rákot. A „szuperélelmiszerként” emlegetett uborka gazdag alapvető tápanyagokban, például C-vitaminban, béta-karotinban, mangánban, molibdénben és számos flavonoid antioxidánsban. És ittunk, hogy az uborka víz hogyan segítheti a fogyást. Olvassa el - Fogyás: A 7 napos zabpehely étrend jó neked? 7 tipp a has ellapításához és a zsírégetéshez

Hogyan segíti az uborkavíz a fogyást

Maga a víz sok szempontból segíthet a fogyásban - segíti a hidratáltságot és a teltséget, eltávolítja a méreganyagokat a rendszeréből, sőt étvágycsökkentőként is működik. Az uborkával bevitt víz sok tápanyagot tartalmaz, amelyek fokozzák az anyagcserét.
A rostban és vízben gazdag zöldségek, például az uborka segíthetnek abban, hogy hosszabb ideig maradjanak tele, ami csökkentheti az összes kalóriabevitelt. Az uborka méregtelenítő szerként is működik, így segíthet megelőzni a puffadást.
Az uborka nagyon alacsony kalóriatartalmú és nem tartalmaz zsírt, így a fogyás egyik legjobb étele. Olvassa el - Céklalé - erős fogyókúrás ital, amely segíthet csökkenteni a vérnyomást, növelheti az immunitást

Hogyan készítsünk uborkavizet fogyáshoz

Az uborka méregtelenítő víz elkészítése nagyon egyszerű.
Mossa meg rendesen az uborkát.
Szeletelje a megtisztított uborkát (hámozott vagy hámozatlan, tetszés szerint) ½ hüvelykes szeletekre.
Adja az uborka szeleteket egy üvegbe vagy egy üveg vízbe.
Adhat hozzá néhány darab szeletelt citromot is az uborkavízhez.
Tálalás előtt legalább egy órán át tartsa a citrom- és uborkavizet a hűtőszekrényben - a legjobb eredmény érdekében hagyhatja, hogy egy éjszakán át pácoljon a hűtőszekrényben.
Most öntsön egy nagy pohárba, és uborka vize készen áll a fogyasztásra.

Az infúziós víz receptek, például uborka és citrom méregtelenítő víz, az egyik legegészségesebb ital nemcsak a fogyás, hanem az egészségi állapot szempontjából is.

Jogi nyilatkozat: Minden tartalom, beleértve a tippeket és javaslatokat is, kizárólag általános tájékoztatási célokat szolgál, és nem tekinthető szakmai orvosi tanácsnak. A fitneszprogram megkezdése vagy az étrend bármilyen módosítása előtt mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról