Szórakozás

Írta: AOL.com szerkesztők

2020. december 7., 01:42

Általában nem társítaná a kényelmi ételeket az egészséges táplálkozással. Gyakran ezek a kalóriadús étkezések, amelyek felidézhetik a gyermekkor emlékeit, sok szénhidrátot és zsírt tartalmaznak.

Éppen ezért meglepődve tapasztalhatja, hogy néhány kedvenc étkezésünk, ha mértékkel fogyasztjuk, része lehet az egészséges fogyókúrának. Akár magas a rosttartalma, alacsonyabb a glikémiás indexe, akár bélrepedő antioxidánsai és egyéb egészségügyi előnyei vannak, derítse ki, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek valóban egészségesebbek, mint gondolná.

Nézze meg a fenti diavetítést, és fedezzen fel nyolc olyan kényelmi ételt, amelyek segíthetnek a fogyásban.

Csatlakozzon az AOL-hoz
Én számlám
Letöltések
Visszacsatolás
Rólunk
Hirdető
Magánélet
Feltételek
a hirdetéseinkről
Webhelytérkép

Az EU adatvédelmi törvényei miatt nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.