Easy Egg Drop Soup

Ossza meg ezt:

Hogyan és mikor kell bevinni a tojást a babának?

A mogyoróallergiákról szóló közelmúltbeli beszélgetéssel és az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) új irányelveivel, amelyek szerint a földimogyorót előbb-utóbb bevezetik a csecsemőkhöz, más általános allergénekre is gondolok, például a tojásra.

Az NIH csak naprakész irányelveket tett közzé a földimogyoró bevezetésével kapcsolatban, más általános allergéneket nem. Azonban 2013-ban az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológia Akadémia (AAAAI) iránymutatásokat adott ki, amelyekben azt javasolja, hogy nincs ok késleltetni a potenciálisan allergén élelmiszerek, például a tojás és a földimogyoró bevezetését, ha a baba kényelmesen tolerál néhány más, nem túl magas szintű ételt. allergén.

Megállapítottam, hogy a legtöbb gyermekorvos betartja az AAAAI ajánlásait, de természetesen a potenciális allergének bevezetése előtt beszéljen meg a tiéddel arról, hogy mi a megfelelő a babád számára, figyelembe véve a csecsemő egészségi állapotát és családtörténetét.

Körülbelül hat hónapos korunkban tojást mutattunk be lányunknak. Sok szülő összetör egy rántottát tápszerrel vagy anyatejjel, hogy pürét teremtsen a babának, de úgy gondoltam, hogy a tojáscsepplevesben főtt tojások állaga jó módszer lenne a kipróbálásra. Ráadásul ez a módszer házi tojáscsepplevest eredményezett anyának és apának. Bónusz!

A tojáscsepp levest nagyon-nagyon TÉNYLEG könnyű elkészíteni. Előfordulhat, hogy soha többet nem rendel egy vendéglőből. Imádom, hogy házi készítéskor ellenőrizheti az összetevőket. Ha ezt eteti egy csecsemőnek, akkor azt javaslom, hogy a csirkehúsleves egy részét cserélje le vízzel, hogy a nátriumtartalom alacsony maradjon. Anya és apa adagjaihoz mindig adhat egy csepp szójaszószt.

Kíváncsi a képen látható babakanálra? A Spuni nevű márkától származik. Ezt a kanalat akkor találtam igazán hasznosnak, amikor a lányom először kezdett szilárd anyagot. Csalódott voltam, hogy a szokásos babakanál ételei soha nem tűntek igazán a szájába. Ez a kanál úgy van kialakítva, hogy működjön együtt a csecsemő reteszelő ösztönével, amiről azt tapasztaltam, hogy az ő általam kínált ételek többségét fogadta el.

A tojás szintén kiváló fehérjeforrás és a kolin tápanyag (ami fontos a csecsemő agyának egészséges fejlődéséhez), így kiváló táplálékot jelentenek a nők számára, amelyeket gyakran belefoglalhatnak étrendjükbe, ha teherbe esnek, teherbe esnek vagy szoptatás. Személy szerint csak annyi kemény főtt és rántottát tudok enni, mielőtt megbetegednék tőlük, ezért ez a leves nagyszerű módja annak, hogy összekeverjem a tojásfogyasztásomat.

Szeretne még több, az egész család számára megfelelő, egyszerű receptet? Iratkozzon fel a Baby Steps dietetikus hírlevelére itt, és bónuszként megkapja az INGYENES Élelmiszer-expozíciós táblázatot!

Ez az oldal az Amazon affiliate linkjeit tartalmazza. Ha ezeken a linkeken keresztül vásárol valamit, kapok egy kis jutalékot, de a költségei változatlanok maradnak. Köszönjük, hogy segített a blog működési költségeinek fedezésében!