Könyvismertetés: A szénhidrát szerelmesek étrendje

Pénteken elmondtam, hogy szívesen elkészítenék néhány receptet a The New York Times új bestseller szakácskönyvéből az Egészségügyi magazinból, a The Carb Lovers Dietből. Eddig a könyv nagyszerű kritikákat kapott. Három receptet készítettem a könyvből. Véleményem?

Pénteken elmondtam, hogy szívesen elkészítenék néhány receptet a The New York Times új bestseller szakácskönyvéből az Egészségügyi magazinból, a The Carb Lovers Dietből. Eddig a könyv nagyszerű kritikákat kapott. Három receptet készítettem a könyvből. Véleményem?

szénhidrát-szeretők

Nem vagyok nagy rajongója a diétakönyveknek - nyilvánvaló okokból. De amit szeretek, azok a könyvek, amelyek valósághűen szemlélik a fogyást, és könnyű, finom recepteket kínálnak, amelyeket az emberek valóban élvezhetnek. Ez a helyzet a Health magazin új könyvével, a Carb Lovers Diet-rel. A szerzők Ellen Kunes (az Health főszerkesztője) és Frances Largeman-Roth, RD, a mag ételszerkesztője egy kivitelezhető programot tettek közzé, amely azt ígéri, hogy karcsú étkezési stratégiák felajánlásával segít Önnek akár 15 fontot vagy akár 100 fontot is leadni. és a receptek, amelyek eljutnak oda - amelyek közül sok rezisztens keményítőben gazdag összetevőket használ fel, amelyek egyes egészségügyi szakemberek szerint hozzájárulhatnak a dudorharc leküzdéséhez.

Noha nem próbálok lefogyni (végül is - terhes vagyok!), Nagyon szeretem az egészséges szakácskönyvet, és ennek a szívében ez a könyv. Ínycsiklandó receptekkel van tele, és alkalmam volt többet készíteni, köztük a kétsajtos penne sült pirospaprika szószban (majdnem elhalt és a mennybe került):

Kipróbáltam az édesburgonya pudingot is (reggelire fogyasztottam - ilyen csemege):

Mindenkinek ajánlom ezt a könyvet, aki fogyni szeretne, vagy aki egészséges táplálkozási ihletet keres - itt rengeteg mindent megtalál.

Milyen egészséges életmódú könyvekkel foglalkozol jelenleg? Menjünk könyvvásárolni!

P.S. A G-vitamin legújabb könyvismertetői: Bethenny Frankel természetesen vékony; és szerettem ezt az egészségügyi könyvet, mert megcáfol sok régi, merev egészségügyi szabályt, amelyek arra ösztönzik a nőket, hogy "egy kicsit éljenek"; ráadásul, ha természetes/zöld életmódot folytatsz, ez a könyv tele van tippekkel arról, hogyan lehet pompásan és zölden élni!

További módszerek a csillogás megszerzésére

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni