Köszvény Egészségügyi Minisztérium NZ

A köszvény fájdalmat és duzzanatot okoz, általában a nagylábujj ízületében. A köszvény egyfajta ízületi gyulladás. Leggyakrabban férfiaknál fordul elő.

Összegzés

Ha köszvényes rohamot kap

Beszéljen orvosával, nővérével, gyógyszerészével vagy az Arthritis NZ oktatójával a köszvényes roham kezelésére szolgáló gyógyszerekről, valamint arról, hogy minden nap gyógyszereket szed a húgysavszint csökkentése és a további rohamok megelőzése érdekében.

Miért kapok köszvényt?

Gondolhatja, hogy a köszvény oka az, hogy túl sok sört és szénsavas italt fogyaszt, valamint túl sok húst és kagylót fogyaszt. Valójában a köszvény oka az, hogy túl sok az úgynevezett vegyszer húgysav a vérében.

A tested húgysavat termel, amikor ételt eszel. Normális és egészséges, ha a szervezetben van némi húgysav. A legtöbb ember vizeletén keresztül szabadul meg a húgysavtól.

Hogyan befolyásolja Önt a köszvény?

A köszvény annak a jele lehet, hogy cukorbetegséget, szívbetegségeket és veseproblémákat kaphat.

A köszvény nagyon fájdalmas lehet, és megállíthat minden olyan dolgot, amiben élvezi. A köszvény megakadályozhatja a sportolást és az időt a családjával vagy a whānauval.

A köszvény megakadályozhatja, hogy jól érezze magát önmagában és az életében.

Mi okozza köszvényes rohamait?

Ha túl sok húgysav van a vérében, a sav kristályokká alakul át az ízületeiben, különösen a lábujjain, térdén, könyökén, csuklóján és ujjain.

A kristályok nagyon élesek, mint a tűk, ízülete nagyon fáj és fájdalmas lesz. Ezt köszvényes rohamnak hívják.

A kristályok károsíthatják ízületeit.

A kristályok csomókat okoznak, amelyeket tophinak (te toe-fy) mondanak. Ha a tophi túl nagy lesz, megnehezítheti cipő viselését, használjon kést és villát, könnyedén írjon és járjon.

Mi okozza a magas húgysavszintet a szervezetében?

80% a magas húgysav-tartalmat az okozza, hogy a szervezet nem szabadul meg megfelelően a húgysavtól. Ennek oka lehet:

a génjeid
a súlyod
veseproblémák.

20% a magas húgysav-tartalmat az okozza, amit eszel és iszol.

Hogyan lehet megszabadulni a húgysavtól a szervezetben?

Meg lehet szabadulni 80% húgysav-kezelést minden nap húgysav-gyógyszerek szedésével.

Meg lehet szabadulni 20% húgysav:

kevesebb tengeri étel és hús fogyasztása
nem inni sört, szénsavas italokat és narancslevet
vizet inni
aktívnak lenni - sétálni, úszni, edzőterembe járni
fogyás, ha kell.

Hogyan lehet megszabadulni a húgysavtól

A legtöbb ember vizeletén keresztül szabadul meg a húgysavtól. Vannak, akik csak a húgysavtól szabadulnak meg, a többi a vérben marad.

Kezelés

Hogyan segítenek Önnek a húgysav gyógyszerek

Egyes húgysav-gyógyszerek megakadályozzák, hogy a szervezet túl sok húgysavat termeljen.

Egyes húgysav gyógyszerek segítenek a szervezetnek a vizeleten keresztül megszabadulni a húgysavtól.

Gyógyszerek köszvény ellen

Kétféle gyógyszer létezik a köszvény ellen.

1. Húgysav gyógyszerek

A húgysav gyógyszerek csökkentik a húgysavszintet. Minden nap szednie kell őket.

A szokásos húgysav gyógyszerek az allopurinol és a probenecid. Vannak más húgysav gyógyszerek is, például a febuxosztát és a benzbromaron.

Minden nap húgysav gyógyszert kell szednie, még akkor is, ha köszvényes rohama van. Amikor elkezdi szedni a húgysav gyógyszereket, köszvényes rohamot kaphat, mivel a szervezete megszabadul az extra húgysavtól. Tehát győződjön meg róla, hogy gyógyszereket is kap, hogy megakadályozza a köszvényes roham fájdalmát.

Mellékhatások

Feltétlenül kérdezze meg orvosát, ápolóját vagy gyógyszerészét, hogy mi lehet a húgysav gyógyszer mellékhatása, és mit kell tennie, ha mellékhatásokat észlel. Azonnal hagyja abba a húgysav gyógyszer szedését, ha rossz bőrkiütés jelentkezik, és tájékoztassa erről orvosát, ápolóját vagy gyógyszerészét.

2. Köszvényes rohamok

A köszvényes rohammal kezelt gyógyszerek a köszvényes rohamok fájdalmát kezelik.

A köszvényes rohamoknak 3 típusa van:

Gyulladáscsökkentők mint például a diklofenak (Voltaren®), ibuprofen (Nurofen®) és a naproxen
Szteroidok mint például a prednizon
Kolchicin rövid ideig tartó fájdalom.

Ezeknek a köszvényes rohamoknak alacsonyabb adagját akár 6 hónapig is beveheti, amikor elkezdik a húgysav-gyógyszereket. Kis köszvényes rohamok bevétele segít megakadályozni a köszvényes rohamok okozta fájdalmat, miközben a húgysav gyógyszer megszabadul a szervezetében lévő húgysavtól.

Mellékhatások

A legtöbb köszvényes rohamot nem szabad hosszú távon szedni, mert mellékhatásokat okozhatnak, például gyomorproblémákat.

Mindig kérdezze meg orvosát, ápolóját vagy gyógyszerészét, hogy mennyi ideig kell szednie a köszvényes rohamot, és a köszvényes roham mellékhatásait. Győződjön meg róla, hogy mit kell tennie, ha mellékhatásokat észlel.

A húgysav gyógyszerrel kezdve

Kezelőorvosának, nővérének vagy gyógyszerészének alacsony dózissal kell kezdenie, és lassan fel kell építenie egy erősebb dózisra. Ne feledje, amikor a húgysav-gyógyszert kezeli, akkor alacsony dózisú köszvényes rohamot, például kolchicint is kell szednie. Legalább két gyógyszert szed legfeljebb 6 hónapig. Néhány embernek három gyógyszert kell szednie.

A húgysavszint ellenőrzése

A húgysav gyógyszer szedésekor a cél az, hogy a húgysav szintjét 0,36-ra csökkentse. Rendszeresen ellenőriznie kell a húgysavszintet. Lehet, hogy erősebb adagot kell bevenni a húgysav gyógyszerből, ha a szintje nem csökken. Ha van tophi, akkor lehet, hogy a húgysavszintet 0,30-ra kell csökkentenie, hogy megszabaduljon a tophijaitól.

Megelőzés

A köszvény kockázati tényezői

Māori vagy csendes-óceáni vagy

Sok maori és csendes-óceáni embernek vannak olyan génjei, amelyek megnehezítik a húgysav megszabadulását testükből.

Orvosa elmondta, hogy magas a húgysavszint

A húgysav olyan vegyszer, amelyet mindenkinek a testében tartalmaz. Néhány embernél magasabb a húgysavszint, mint másoknál. A magas húgysavszint köszvénygé válhat.

Csökkentheti a húgysavszintet azáltal, hogy aktív marad, fitt marad, tartja a testsúlyát, egészséges étrendet fogyaszt, és nem iszik sört és cukros italokat.

Önnek családi kórtörténete van a köszvényről

Ha a családjában élő embereknél köszvény van, akkor nagyobb az esélye a köszvényre.

A húgysavszint csökkentésével csökkentheti a köszvény kialakulásának esélyét

Gyakorlat

A túlsúly növeli a húgysavszintet.

Legyen aktív.
Maradj formában.
Sportolj tovább.
Menjen tovább az edzőterembe.
Tartsa a testsúlyát.

Egyes ételek, például a vörös hús és a tenger gyümölcsei, növelik a húgysavszintet.

Fogyasszon egészséges étrendet.
Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt.
Fogyasszon alacsony zsírtartalmú joghurtot vagy sajtot, például Edamot.
Egyél csak kis mennyiségű vörös húst vagy tenger gyümölcseit. Egyél csirkét és fehér halat.
Egyél csak hetente egyszer.

Ital

Az alkohol, a cukros üdítők és a gyümölcslé növeli a húgysav szintjét.

Folyamatosan igyon vizet, kávét és teát, diétás üdítőket és lite kék és zöld tejet.
Ne igyál túl sok sör, RTD vagy más alkohol.
Ne igyál cukros italok, például energiaitalok, közönséges üdítők, narancslé és porított italok.

Élni

A megfelelő cipő kiválasztása

Ha köszvény van a lábában, próbáljon nem viselni:

szandál
jandals
papucs
régi cipő.

Ezek a cipők nem támasztják megfelelően a lábad, amikor sétál vagy állsz. Ez befolyásolhatja egyensúlyát és súlyosbíthatja fájdalmát.

A köszvényes lábakon szenvedő embereknek olyan cipőt kell viselniük, amely:

kényelmesek (nem túl szorosak), így van hely, ha a lábad megduzzad
legyen széles lábujja, hogy helyet hagyjon a fájó lábujjának
legyen fűző vagy tépőzáras, így meghúzhatja vagy fellazíthatja a cipőjét
legyen párnázott talpbetétje, amely alátámasztja a lábát
legyen mély sarka, így a lábad megfelelően illeszkedik a cipődbe
legyen egy kis sarka, mert a magas sarkú cipő problémákat okozhat a lábadban, a térdedben és a lábadban
szilárd talppal rendelkezik, amely nem kopott.

Jó minőségű cipőt kell vásárolnia, de a cipőjének nem kell drágának lennie.

Ha nem biztos abban, hogy milyen cipőt vegyen, vigye magával ezt a listát, és beszéljen az üzlet eladójával.