Kövér fiúk (és lányok) basszusgitároznak

Mindannyian halljuk és látjuk, annyi kövér basszusgitáros odakint. Én magam is közéjük tartozom. Nem vagyok szégyenlős bevallani. Nem szeretem, és próbálok tenni valamit ellene.

kövér

Most, hogy vége az ünnepeknek, és mindenkinek egyenletes gerincen kell lennie.

Azok számára, akik új évet döntöttek a fogyás iránt, ha komolyan gondolja, érdekelne egy fogyás kihívása?

Tegyük fel, hogy a következő szabályrendszerrel járunk.

# 1. 12 hetes kihívás, amely 2016. február 1-jétől kezdődik és április 25-ig tart. (Rendben és egy nap.)

# 2. A mérések minden hétfőn 9: 00-ig vannak. Csendes-óceáni idő.

# 3. A diagramok/mérlegek elkészítése egy közös Google docs táblázattal történik. Miután összegyűjtöttem a résztvevők nevét, elküldöm a táblázat linkjét.

# 4. A fogyás bármilyen módon történhet, a műtét kivételével. Az erőfeszítésnek magának kell lennie.

# 5. A mérésnek/a felvételnek SAE egységekben kell lennie. (Amerikai font/uncia) főleg azért, mert jól beállítom ezt, és bevallom, nagyon keveset értek a metrikus súlyegységekről.

# 6. Minél többet fogy mindenki, annál többet nyer mindenki, ez egy kooperatív kihívás. Ha talál valamit, ami az Ön számára megfelelő, ossza meg ötletét!

Az érdeklődés és a résztvevők számától függően a kihívás nyertese egy vagy két kategóriába kerül. Az első, az a személy, aki a legtöbben vesztette a testsúlyát, és a második, az a személy, aki a legtöbb kilót veszítette el.

Még nem határoztam meg, hogy mi lehet a győztes (ek) nyereménye, kivéve a karcsúbb derekat, a testsúlyhoz kapcsolódó betegségek alacsonyabb kockázatát, az állóképesség javulását, a bla bla bla. de kitalálok valamit.