Kurkuma zsírégető kávé

Ez a kurkuma zsírégető kávé recept Angel feleségemtől származik, aki imád olyan ételeket, otthoni és testápoló recepteket készíteni, amelyek támogatják az emberek útját az optimális egészség felé. Nézze meg a feleségem weboldalát, Instagram és facebook oldalát, ahol történeteket és képeket oszt meg az életünkről.

Ha élvezi az ilyen recepteket, akkor érdekes lehet új könyvem, a Keto anyagcsere-áttörés.

Kurkuma zsírégető kávé

Hozzávalók:

2 csésze frissen főzött bio kávé, nagyon forró
1 teáskanál Keto Brain MCT olaj vagy extra szűz kókuszolaj
1 teáskanál fűvel táplált vaj
¼ teáskanál fahéj
¼ teáskanál kurkuma
1 cseppnyi vaníliaízű folyékony stevia
1 csepp angol karamellaízű folyékony stevia
Dash rózsaszín só

Utasítás:

Helyezze az összes hozzávalót egy nagy teljesítményű üveg turmixgépbe, és keverje össze, amíg alaposan össze nem keveredik.
Helyezzük át az adagoló poharakba, és azonnal tálaljuk.

Tippek: Ez a recept könnyen megduplázódik vagy megháromszorozódik.

Győződjön meg róla, hogy ehhez a recepthez használjon üveg turmixgépet, mivel a kávé hője a műanyagban lévő vegyi anyagokat kimoshatja az italba.

Megjegyzések

*** A recept táplálkozási információi a fenti összetevőkön alapulnak **

Táplálkozási tények

1 csésze adag

Mennyiség adagonként

Összes szénhidrát 0,5 g

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.

Hasznos megjegyzések a zsírégető kávéval kapcsolatban:

Többet készíthet attól függően, hogy mennyit szeretne, egyszerűen szaporítsa meg a receptet. Ügyeljen arra, hogy ehhez a recepthez használjon üveges turmixgépet, mivel nem szeretne forró kávét önteni egy kemény műanyag turmixgépbe, mivel ez a műanyag vegyi anyagokat kimosza a turmixgépbe.

Használja bátran az Ön által választott természetes édesítőszert és a választott ízhez. A cseppnyi só elveszi a stevia „keserű” utóízét, és szuper ízessé és élvezetessé teszi ezt.

Az MCT olajjal kezdhet kicsiben is, és fokozatosan dolgozhat fel. Ha túl sokat vett be, emésztési zavarokat vagy hasmenést észlelhet. A legtöbb ember egyszerre 1 teáskanálat jól tolerál.

Szeretjük a Keto Brain olajat, mivel képes azonnal ketont termelni a szervezetben a zsírégetéshez és az energiához.

Dr. Jockers megjegyzések:

Ez a zsírégető kávé recept segít a ketózis bekerülésében, a zsírégetésben és a gyulladás gyors csökkentésében! Sok ember számára ez a reggeli ... mivel a jó zsírok segítenek a jóllakottságban, a kombináció pedig segít egyensúlyba hozni a vércukorszintet, növelni az energiát és javítani a mentális teljesítményt.

Mmmmm ... kávé! Szeretem az illatot és az ízt, de 15 évet töltöttem el nélküle, mert úgy gondoltam, hogy ez nem lehet része az egészséges életmódnak. Most már tudom, hogy ha valakinek extrém mellékvese-fáradtsága van, vagy a kávé iránti érzékenysége jelentős, akkor ez felhasználható a zsírégetés és az általános mentális teljesítmény javítására.

Hogyan működik ez a kombinált recept ennyire hatékonyan? A kávé gazdag polifenolos antioxidánsokban, klorogén- és koffeinsavban, amelyek segítenek javítani a keringést és stabilizálni a vércukorszintet. A fahéj hozzájárul az inzulinérzékenység javításához, a kurkuma pedig gátolja a fő gyulladásos NfKb útvonalat.

A fűvel táplált vaj gazdag kis láncú zsírokban, például butirátban és omega-3 zsírsavakban, amelyek gyullítják a szervezetet, és zsírban oldódó antioxidánsokat tartalmaz A, D, E és K2 vitamint, valamint foszfolipideket az egészséges agy számára funkció.

Végül az MCT olaj segít a ketonok termelésének a testben való gyors fellendítésében, amely segít stabilizálni a vércukorszintet és javítani az agysejtek képződését. A kombináció rendkívüli, íze pedig csodálatos!

Próbáld ki, és tudasd velünk, mit gondolsz az alábbi megjegyzések mezőben!