Almás zabkorpás muffin
INGYENES LETÖLTÉS
- ¾ csésze liszt
- ¾ csésze teljes kiőrlésű liszt
- 1½ teáskanál fahéj
- 1 teáskanál sütőpor
- ½ teáskanál szódabikarbóna
- ¼ tk só
- 1 csésze író
- ½ csésze zabkorpa
- ¼ csésze szilárdan csomagolt barna cukor
- 2 evőkanál növényi olaj
- 1 nagy tojás
- 1 ½ csésze Golden Delicious alma, hámozott, magos és apróra vágott
Útvonalterv:
1. Melegítse elő a sütőt 400 fokra.
2. Kenjen meg tizenkét 3 hüvelykes muffincsészét, vagy béleljen papírbéléssel.
3. Keverje össze egy nagy tálban a lisztet, a fahéjat, a sütőport, a szódabikarbónát és a sót.
4. Közepes tálban keverje meg az írót, a zabkorpát, a barna cukrot, az olajat és a tojást.
5. Az író keverékét keverésig keverje lisztkeverékbe. Hajtsa be az almát.
6. Ossza meg a tésztát muffin csészék között.
7. Süss 18-20 percig, vagy addig, amíg a központokba helyezett fa szedő tiszta nem lesz.
8. Hűtsük le a muffinokat a serpenyőben 5 percig; vegye ki a serpenyőből, és rácson lehűtse.
Tippek:
A menet közbeni gyors reggelihez megragad egy ilyen muffint és egy tartály alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes joghurtot. Süss meg egy adag ilyen muffint, hogy a fagyasztóban tartsa reggelire, vagy egy csipetnyi uzsonnára. Minden muffint külön-külön csomagoljon műanyag csomagolásba, és fagyassza le egy cipzáras táskában vagy más légmentesen lezárt edényben 1 hónapig.
- Alma korpa Muffin Amy; s Egészséges sütés
- Apple Valley CA erőforrások - DASH étrend-terv a vérnyomáscsökkentő és az elfogyasztandó ételek csökkentésére
- Alma zabkorpás muffin recept újjáépítése
- Almás áfonyás zabkorpás muffin
- Vércsoport diétás recept almazselé Pektint nem adtak hozzá