Kurkuma a fogyáshoz: A kurkumin segíthet az anyagcserében és a zsírégetésben?
Látszólag örökre a kurkuma a természetgyógyászatban használt elsődleges fűszer a legkülönbözőbb betegségek gyógyítására. A Curcuma longa növény alapjaitól gyökereiből kivont erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő szer, kurkumin néven.
Az elmúlt évtizedekben a tudomány megerősítette a kurkuma számos egészségügyi előnyét övező pozitív fecsegést. Ilyen nagyszerű eredmények mellett a körülmények széles skáláján a kurkumint kísérleti úton használják több különböző területen. De, a kurkuma jó a fogyáshoz, a zsírégetéshez és az anyagcseréhez?
Tanulmányok megerősítették a kurkuma hatalmas előnyeit olyan krónikus gyulladásos betegségek kezelésében, mint a Crohn-kór, a reumás ízületi gyulladás és az asztma. A kurkumin antioxidáns aktivitása még a bőrápolásban és a rák megelőzésében is hasznosnak bizonyult.
Újabb tanulmányok során a kutatók felfedték a kurkumin lehetőségét a súly kezelésében elhízott vagy anyagcserezavarral küzdőknél. A felfedezés nagyszerű hír lehet, ha a hasi zsír levágására és néhány extra kalória elégetésére törekszik. (1)
Ahhoz, hogy megértsük, mennyire előnyös a kurkuma a fogyásnak, először egy kicsit részletesebben kell megvitatnunk az anyagcserét.
- Fogyás Ez a kurkuma és citrom tea fokozhatja az anyagcserét és segíthet kilók leadásában
- A súlycsökkentő gyógyszer segíthet a fogyásban, az anyagcserében
- Fogyás nyárra Hogyan segíthet a hagyományos keleti orvoslás a HuffPost Life-ban
- Fogyás Hogyan segíthet a Hibiscus tea az anyagcserében és a fogyásban Egészségügyi tippek és hírek
- Ez az Everlywell anyagcsere-teszt segíthet tájékoztatni a fogyást