Fogyás: Ez a kurkuma és citrom tea fokozhatja az anyagcserét és segíthet kilók leadásában
Számos olyan élelmiszer, ital és tabletta kapható a piacon, amelyek azt állítják, hogy extra súlyt dobnak le a testből. Mindannyian szeretnénk, ha ez igaz lenne, de sajnos nem az. Az egészséges táplálkozás és egy kis testmozgás a fogyás legjobb módja. Vannak azonban olyan ételek és italok, amelyek felgyorsíthatják a fogyás útját. Az egyik ilyen ital a kurkuma és a citrom tea, amelyek segíthetnek a fitnesz céljainak elérésében. Nem hiszel nekünk? Lapozzon tovább!
Hogyan működik
A kurkuma és a citrom tea egy ilyen egészséges recept, amely javíthatja általános egészségi állapotát. Mindkét összetevő elősegíti a súlycsökkenést, és több betegséget is távol tart! Szakértők úgy vélik, hogy a citrom növeli a test hidratációs szintjét, ami javítja a mitokondriumok működését és lendületet ad az anyagcserének, ami hasznos a fogyásban. A citrom vizelethajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek a káros méreganyagok kiürítésében a szervezetből. Ismertek arról is, hogy növelik az inzulinrezisztenciát és csökkentik a test zsírszintjét.
A kurkumát világszerte széles körben használják élelmiszerek és gyógyszerek előállítására. Ez a sárga fűszer gazdag természetes vegyületekben, amelyek számos egészségügyi előnyt kínálhatnak, beleértve a fogyás elősegítését és a gyulladás megelőzését/gyógyulását. A szakértők azt is gondolják, hogy a kurkuma összetett kurkuminnal van ellátva, amely zsírégetőként működik, és segít a fogyás tervének gyorsításában. Például egy tanulmány megállapította, hogy a kurkumin elnyomta az elhízást magas zsírtartalmú étrendben lévő patkányokban. Ez azt jelzi, hogy ennek az antioxidánsokkal teli „szuperfűszer” hozzáadása segíthet a fogyásban. Sőt, számos tanulmány bebizonyította, hogy a kurkuma segíthet olyan krónikus gyulladásos betegségek kezelésében, mint a Crohn-betegség, a reumás ízületi gyulladás és az asztma. És ez még nem minden. A kurumin szintén hasznos a rák megelőzésében és a bőr egészségének megőrzésében.
Ajánlott videó
Hogyan készítsünk és használjunk kurkuma és citrom teát fogyáshoz
A kurkuma és a citrom tea nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető.
- Fogyás igyon ezeket a citrom- és bogyóméregtelenítő italokat kilók leadására - NDTV Food
- Fogyás Kövesse ezt a Hara Hachi Bu nevű japán szabályt, hogy leadjon extra kilókat a PINKVILLA-ból
- A fogyókúrás lógram (Kulthi Ki Dal) segíthet kilók leadásában - NDTV Food
- Fogyás Ilyen almaecet fogyasztása segíthet a hasi zsír leválásában
- Testsúlycsökkenés EZT az ebédlőasztalnál gyorsabb kilók leadása segíthet