Fogyás: Igyon e citrom- és bogyóméregtelenítő italokat kilók leadására

A citrom és a bogyós család gyümölcsével kombinálva erőteljes kombinációt eredményez

Neha Grover | Frissítve: 2019. augusztus 14, 17:21 IST

Citrom és bogyós gyümölcsök fogyáshoz

A citromvíz fogyásbarát és méregteleníti a testet
A citrom és a bogyók erőteljes kombinációt jelentenek a fogyáshoz
Próbálja ki ezeket a méregtelenítő italokat, amelyek citrommal és különféle bogyókkal készültek

Annak ellenére, hogy hosszú órákat fordítanak a testmozgásra és más fizikai tevékenységekre, sok embernek nehéz a fogyás. A fogyásbarát ételekkel dúsított étrend csodákra képes, hogy segítsen leadni a további kilókat. Az ilyen ételek jóságával átitatott méregtelenítő italok jobban járnak. Mivel főleg vízről van szó, nem adja hozzá a kalóriatartalmat, és a méreganyagokat is kiüríti a szervezetből. A citromvíz az egyik legjobb étel, ha túlzott kalóriákat égetünk el. A citrusfélék tele vannak antioxidánsokkal, C-vitaminnal és oldható rostokkal, amelyek segítenek az optimális súlykezelésben. A citrom méregteleníti, fiatalítja és zavartalanul működteti az emésztőrendszert.

A citrom és a bogyós család gyümölcsével kombinálva erőteljes kombinációt eredményez. A citrom elnémítja a bogyós gyümölcsök kissé fanyar ízét, amelyet egyesek ijesztőnek találhatnak. A méregtelenítő ital készítéséhez vízbe beadott gyümölcsök rendkívül előnyösnek bizonyulhatnak az egészségesek és fittek. A bogyók alacsony kalóriatartalmú létfontosságú tápanyagok, például C-vitamin, K-vitamin és mangán forrása. Annak ellenére, hogy alacsony a kalóriatartalom, nagyon jól töltik ki a gyümölcsöket, és magas a jóllakottság szintje.

Fogyás: A citrom lényeges méregtelenítő gyümölcs

Íme néhány új citrom és bogyó méregtelenítő ital, amelyek segítenek a fogyásban:

Eper mészvíz -

Adjon vízbe 4 epret, egy csipet fahéjport és 1 citromot, és hagyja egy éjszakán át ülni. Másnap reggel igyon az infúzióban lévő vízzel.

Citromos bogyó robbanás -

Készítsen ebből a főzetből nagy részt, és egész nap igyon egész napos méregtelenítés céljából. Vegyen 1 csésze félrész áfonyát és félrész málnát, és dobjon bele egy nagy kancsó vizet. Hozzáadunk 2 citrom vékony szeleteit, egy csomó mentalevelet és egy éjszakára hűtőbe tesszük. Reggel szűrje le a vizet, és töltsön fel vele egy palackot. Folyamatosan igyon a palackból, mint amikor a vizet issza, és élvezze ennek a citromos bogyós robbanó italnak a nagyszerű ízét és előnyeit.

Cranberry Lime Fizz-

4-5 áfonyát és fél teáskanál mézet turmixgépben vagy turmixgépben turmixolj, és levesd ki belőlük. Adjunk hozzá fél csésze szódavizet és 1 mész levét. Töltsön fel vizet és zúzott jeget, és hidratálja magát ezzel a frissítő itallal.

Töltse fel kamráját a legkülönfélébb bogyós gyümölcsökkel, és minden nap készítse el ezeket a citrom bogyós méregtelenítő italokat, hogy egészséges módon fogyjon.

Neha Groverről Az olvasás iránti szeretet felkeltette írói ösztöneit. Neha bűnös, mert mélyen rögzített bármilyen koffeintartalmú anyagot. Amikor nem önti ki gondolatfészkét a képernyőn, láthatja, ahogyan kávét kortyolgatva olvas.