Súlycsökkenés: Próbáld ki ezt a fehérjében gazdag tiszta csirke levest, hogy extra kilókat fogyassz

Fekete bors, babérlevél és fokhagyma szegfűszeg hozzáadása kellemes illatot és ízt kölcsönöz a levesnek.

Deeksha Sarin | Frissítve: 2019. október 14, 11:54 IST

próbáld

A fekete bors, a babérlevél és a fokhagyma szegfűszeg kellemes illatot és ízt kölcsönöz a levesnek

  • A forró, tiszta csirkeleves rendkívül megnyugtató és megnyugtató
  • Ez is segít abban, hogy a fehérje töltse ki (mindezt a csirkének köszönhetően)
  • A fekete bors és a fokhagymagerezd kellemes illatot kölcsönöz a levesnek

Most, hogy a meleg évszak az utolsó lábain áll, enyhe csípés hallatszik a levegőben, és nincs semmi megnyugtatóbb, mint egy tál gőzölgő, tiszta csirkelevest kóstolni, miközben mindannyian takaróba tekerednek! Azon kívül, hogy mennyire megnyugtató a forró, tiszta csirkehúsleves, ez is segít abban, hogy fehérjetöltetünket kapjuk (mindezt a csirkének köszönhetjük), és kiemelkedik arról, hogy tökéletes kiegészítője minden fogyókúra. Ennek oka, hogy a fehérje hajlamos arra, hogy jóllakottságot indukáljon, így egy hosszabb ideig tartó varázsigét tölti be. A fekete bors, babérlevél és fokhagyma szegfűszeg hozzáadása kellemes illatot és ízt kölcsönöz a levesnek, ami még ízesebbé és nyugtatóbbá teszi.

A tiszta csirke leves receptjét Sahil Makhija, a YouTube népszerű séfje és étellogere osztotta meg a „Headbanger's Kitchen” csatornáján. Mindössze annyit kell tennie, hogy a levágott csirkecarabokat egy széles tál forrásban lévő vízzel, friss zöldségekkel együtt merítse el, és tartsa rajta a fedelet. Ez a folyamat körülbelül 45-50 percet vesz igénybe; csak vigyázzon a forrásban lévő zöldségekre és a csirkére, és rendszeres időközönként ellenőrizze, hogy minden egyenletesen főződik-e.

Miután ez megtörtént, kövesse az alábbi részletes linket a videó linken, és kiadós örömet szerezhet. Ha enyhe ropogós elemet szeretne hozzáadni a csirkehúsleveshez, használhat néhány cukkinit, és egy praktikus tésztavágó hengerrel tésztává varázsolhatja.