Vegyes kötőszöveti betegség (MCTD) otthoni kezelése

Mi a kevert kötőszöveti betegség (MCTD)?

A kevert kötőszöveti betegség (MCTD) ritka autoimmun állapot; gyakran átfedő betegségnek nevezik, mivel az MCTD tünetei átfedésben vannak más kötőszöveti állapotok tüneteivel, beleértve a polimiozitist, a szklerodermát és a szisztémás lupus erythematosust (SLE). Bizonyos esetekben az MCTD a rheumatoid arthritis tüneteit is utánozza.

Autoimmun betegségek akkor alakulnak ki, amikor az immunrendszer tévesen megtámadja az egészséges sejteket; vegyes kötőszöveti betegség akkor fordul elő, amikor az immunrendszer megtámadja a test kereteit támogató rostokat. A kötőszöveti betegségben szenvedők becsült 25% -ánál több év alatt újabb kötőszöveti állapot alakul ki.

Házi kezelések

Bizonyos életmódbeli változások megkönnyíthetik a vegyes kötőszöveti betegség tüneteit:

A fizikai aktivitás
A rendszeres fizikai aktivitás hetente négyszer vagy ötször javítja az izomerőt, csökkenti a szívbetegségek kockázatát és csökkenti a vérnyomást.

Tilos a dohányzás
Fontos a dohányzás megszüntetése. A dohányzás miatt az erek beszűkülnek, ami súlyosbítja a Raynaud-jelenség tüneteit. A dohányzás a vérnyomást is növeli.

Táplálás
A magas rosttartalmú étrend fogyasztása segít az emésztőrendszer egészségének megőrzésében. A teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek étrendbe való felvétele előnyös az MCTD-ben szenvedő egyének számára. Mivel a magas sótartalmú étrend hozzájárul a magas vérnyomáshoz, a sóbevitel korlátozása elengedhetetlen. A pulmonalis hipertónia a fő halálok az MCTD-ben szenvedőknél. Fontos az elegendő vas beszerzése is a vashiányos vérszegénység elkerülése érdekében. Becslések szerint az MCTD-ben szenvedő egyének 75% -ának van vérszegénysége.

Vény nélkül kapható gyógyszerek
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k), például az ibuprofen vagy a naproxen, enyhíthetik az enyhe MCTD-vel járó fájdalmat és gyulladást.

Stressz kezelés
A stresszszint csökkentése segíthet megelőzni a Raynaud-kór tüneteit, amelyet gyakran a stressz vált ki. A relaxációs technikák gyakorlása gyakran előnyös. A lassú, mély légzés csökkentheti a stressz szintjét.

Védelem a hideg hőmérséklettől
A kezek hideg elleni védelme csökkentheti az MCTD-vel kapcsolatos Raynaud-jelenség fellángolását. Segíthet a kesztyű viselése hideg környezetben.

Csatlakozás egy támogató hálózathoz
Csatlakozás egy krónikus betegségeket támogató csoporthoz, személyesen vagy online, segíthet az egyéneknek megbirkózni az MCTD-vel.

igen nem