Fogyás: A lógram fogyasztása (Kulthi Ki Dal) segíthet kilók leadásában

Shubham Bhatnagar Frissítve: 2018. október 16, 10:54 IST

A lógram korong alakú lencse, amelyet általában Dél-Indiában használnak
A ló gramm nagyon alacsony kalóriatartalmú és negatív kalóriatartalmú étel
A ló gramm tele van oldhatatlan és oldható rostokkal

5-6 kilót szeretne leadni egy hónap alatt? Ha igen, akkor jó helyre került, ahogyan elmondani fogjuk, hogyan. Legtöbben baleset-diétákat és divatos diétákat követnek a gyors fogyás érdekében; ezek a diéták azonban csak rövid életűek, ráadásul nem tesznek jót az egészségünknek. Valójában különféle tudományos tanulmányok szerint, az összeomló fogyókúra több hasi zsírt és kevesebb izmot eredményezne. Ezért a divatos vagy összeomló étrend vagy a nélkülözés nem a fogyás megoldása, az egyensúly megteremtése az. Fontos a megfelelő típusú ételek megfelelő mennyiségben az egészséges életmód támogatásához. Az egyik ilyen étel, amelyet hozzáadhatunk a fogyókúrás étrendünkhöz, a lógramm, vagy kulthi ki dal, ahogy hindi nyelven hívjuk.

Ló Gram fogyáshoz

C. Szakértők szerint a ló gramm lencse hozzáadása étrendünkhöz nemcsak felgyorsítja a fogyás útját, hanem segít pótolni az összes nélkülözhetetlen tápanyag hiányát, amelyre testünknek szüksége van. Ha vegetáriánus vagy vegán étrendet követ, a lógramm a legjobb fehérjeforrás, amelyet felvehet az étrendjébe. A fehérjétől eltekintve élelmi rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal van ellátva, és alacsony kalóriatartalmú, így csodálatos étel mindenki számára, különösen azok számára, akik figyelik a testsúlyukat.